Kuka todella tarvitsee maksan puhdistuksen?
Miscellanea / / April 02, 2023
Selvitimme elimen rakenteen ja tavat, joilla voit hoitaa sitä.
Mitä maksa tekee
Erittäin paljon: yli 500 sen toimintoa on jo auki. Tunnetuin niistä:
- sapen tuotanto, joka auttaa hajottamaan rasvoja suolistossa;
- proteiinien kokoonpano, joka kuljettaa tätä rasvaa koko kehoon (lipoproteiinit, mukaan lukien kolesteroli);
- veren proteiinien tuotanto;
- energiavarannon luominen glukoosista glykogeenin muodossa;
- tiettyjen hormonien ja vasta-aineiden tuotanto;
- myrkkyjen ja toksiinien neutralointi;
- mukana lääkeaineenvaihdunnassa.
Yleensä maksa ei vain luo hyödyllisiä aineita, vaan on myös luonnollinen suodatin. Haitallisia aineita sisältävä veri virtaa siihen ja jo puhdistettu virtaa ulos. Neutraloidut myrkyt ja toksiinit erittyvät sitten virtsa tai jos ne joutuvat sappeen, ulosteen kanssa.
Maksa ei kerää haitallisia aineita. Hän muuttaa ne ja lähettää ne kierrätykseen.
Mikä on maksan puhdistus
Maksan puhdistaminen, jotkut kutsuvat tubazhiksi. Tämä on vanha lääketieteellinen toimenpide, jolla voit nopeuttaa sapen erittymistä sappirakosta - eräänlainen pussi maksassa. Potilas tarvitsee
juoda choleretic lääkettä tai erityistä kivennäisvettä ja makaa kuumalla lämmitystyynyllä oikean kyljen alla kaksi tuntia. Aikaisemmin tämä toimenpide määrättiin sapen dyskinesian (BBD) hoitoon. Tämä on tila, jossa sappi ei jostain syystä virtaa sappirakosta. Nyt suositella huumeet ja kuplien poisto.Mutta ne, jotka puhdistavat maksan putkilla, uskovat, että vanhasta sapesta eroon pääseminen jollakin tavalla auttaa kehoa tuottamaan uutta ja olemaan yleensä terveempi.
Asia ei rajoitu tähän. Internetistä löydät satoja ohjelmia, jotka poistavat myrkkyjä ja myrkkyjä maksasta. Tietoa jaetaan mielellään - useammin rahasta naturopaatit: joku ehdottaa mehun juomista useiden päivien ajan, joku suosittelee ravintolisien ja yrttien cocktailia ja joku suosittelee kahviperäruisketta. Kaikki riippuu parantajan mielikuvituksesta.
Virallisissa kliinisissä ohjeissa tällaisia neuvoja ei löydy.
Kuka tarvitsee maksan puhdistuksen
Ei kukaan. Toksiinit eivät kerrostu maksaan, ja kuonat ovat metallurgiassa, ne eivät ole kehossa.
Jos olet riippuvainen alkoholista tai syö väärin, maksasolut saattaa vaurioitua. Hyvä uutinen on, että tämä ihmeelin pystyy uusiutumaan. Mutta vain tiettyyn pisteeseen asti. Lisäksi toimivat solut - hepatosyytit - alkavat kuolla, ja niiden tilalle muodostuu meille hyödyttömiä arpia.
Täällä ei yksinkertaisesti ole mitään puhdistettavaa: rukous, maitoohdake ja kahviperäruiske eivät käynnistä prosessia päinvastaiseen suuntaan.
Maksanpuhdistusohjelmien kauneus on, että ne saavat sinut luovuttamaan hetkeksi. alkoholia ja roskaruokaa. Mutta muut näkökohdat eivät ole niin hyödyllisiä.
Kuinka maksan puhdistus voi vahingoittaa
Nollasta poikkeavia mahdollisuuksia ei ole vain katua tuuleen heitettyjä rahoja, vaan myös pilata terveyttäsi. Kuinka paljon riippuu naturopaatin idean laajuudesta: rajaton mielikuvitus tuottaa joskus hämmästyttäviä tekniikoita. Käydään läpi suosituimmat.
Risiini- ja oliiviöljyt aiheuttavat ripulia
Tämä on perusta, melkein kaikki neuvovat heitä. On sanottava, että kyvyttömyys liikkua wc: stä kauemmaksi kuin käsivarren etäisyydellä on hyvän siivouksen kriteeri. Risiiniöljy on laksatiivinen, joten vaikutus on tietysti ilmeinen. Oliiviöljyä juodaan sellaisina määrinä, että se tulee laksatiivinen.
Ei ole näyttöä siitä, että tällä olisi myönteinen vaikutus maksaan ja sappirakkoon. Ja ripulissa Ei ei mitään hyvää: sen vuoksi hyödylliset aineet huuhtoutuvat pois ja bakteerit, nestettä katoaa, limakalvoille ilmestyy mikrokyyneleitä. Kun käytetään usein jopa luonnollisia laksatiiveja, suolen limakalvolle voi ilmaantua haavaumia.
Kolagogit aiheuttavat myös ripulia
Monet käyttävät kolereettisia lääkkeitä, kuten aktiivihiilen, sapen, valkosipuli ja nokkonen (allocholtabletit), valmiina cocktailina maksan puhdistamiseen. Kaikki yllä oleva on totta täällä. Jos et usko lukea online-arvostelut.
Tämän seurauksena puolet yöstä suolistoni huuhtoi edelleen. Join aktiivihiiltä, ja noin tunnin kuluttua se lensi suoliston läpi kuin läpi ja läpi. Sitten oli pussillinen smectaa. Nolla tulos... Sitten toinen ja toinen. Ja kolmannessa pussissa kaikki rauhoittui. Ja vasta aamulla nukahdin.
Tämän toimenpiteen jälkeen suolistofloorani huuhtoutui kokonaan pois. Sen palauttamiseksi join lisäravinteita suoliston bakteereilla, mikrofloora palautui täysin kolmantena päivänä. Mutta kaikesta tästä tarinasta huolimatta puhdistin todella maksani, sain aivan toisenlaisen terveydentilan, keveyden kehossani, kehoni näytti heräävän eloon.
Onnellinen "puhtaan maksan" omistaja
Yhdestä asiasta olemme kirjailijan kanssa samaa mieltä: kun runsas ripuli vapautuu, on kuin olisit uudestisyntynyt. Mutta on parempi jotenkin pärjätä ilman sitä.
Ruokavalio voi pilata ruuansulatuksen
terveellinen ruokavalio pitäisi olla tasapainoinen ja kattaa kaikki kehon tarpeet. Mutta kovat monodieetit, nälkälakkoja ja vastaavat oudot neuvot ovat haitallisia. Esimerkiksi jos sinä alkaa juomalla litroja mehua, varsinkin tyhjään mahaan, se ärsyttää limakalvoja, häiritsee ruoansulatusta ja jopa lisää diabeteksen kehittymisen riskiä.
Rusinavesi voi nopeasti nostaa verensokeria
Palautumista varten on suositeltavaa hautua rusinoita ja juoda tämä infuusio. Ensi silmäyksellä ei ole mitään syytä huoleen. Mutta on tärkeää muistaa, että rusinat suurimmaksi osaksi koostuu sokerista siis hänen tasonsa voi nousta jyrkästi. Tällä vedellä on myös laksatiivinen vaikutus, eikä ripulilla ole mitään tekemistä hyötyjen kanssa.
Kaura johtaa turvotukseen ja mahdollisesti painonnousuun
Useimmiten kauranjyvät haudutetaan: ne kaadetaan kuumalla vedellä, vaaditaan yön yli ja sitten juodaan tuloksena oleva hyytelö. Toiset menevät helpomman tien - syövät kaurapuuroa niin usein kuin mahdollista.
Tekijä: sanat ravitsemusterapeutin Lisa Youngin mukaan kaura on yleensä terveellinen tuote. Se sisältää proteiinia, joten se kyllästyy pitkään. Kuitu auttaa myös suoliston liikkeissä (ei puhdistaa maksaa), alentaa verensokeria ja kolesterolitasoja. Mutta jos alat imeä tätä tuotetta valtavia määriä, hyödyllisten kuitujen takia se imeytyy turvotus suolet. Lisäksi ihmiset eivät erityisen pidä tyhjistä kaurapuuroista veden päällä, joten he lisäävät pähkinöitä, siemeniä, hedelmiä, hilloja - ja tämä on jo tie painonnousuun.
Kauran infuusion ansiosta et saa ylimääräisiä kiloja, loppujen lopuksi ne eivät yleensä lisää siihen mitään kaloripitoista. Ja turvotus on helppoa, koska nämä ovat samoja kuituja, mutta turvonneessa muodossa. Ja missään ei ole todisteita siitä, että tällaisten kokeiden jälkeen maksasta tulee terveempi.
Kahviperäruiske aiheuttaa palovammoja, tulehdusta ja jopa sydämenpysähdyksiä
On vaikea ymmärtää miksi peräruiskeet kahvin kanssa niin monet fanit. Olihan siellä mies, joka katsoi mukiaan aamulla – ja se valkeni hänelle.
Mutta vaikka et ajattele teknistä puolta, ei ole todisteita siitä, että tästä menetelmästä olisi mitään hyötyä. Mutta varmasti tiedossamitä kahviperäruiskeet aiheuttavat:
- palovammat ja suolistovammat;
- paksusuolen tulehdus tai paksusuolentulehdus;
- kalium- ja natrium-ionien suhteen muutos veressä, mikä johtaa sydämenpysähdys.
On selvää, että kaikki eivät pala tai kuole. Mutta miksi tehdä tällaisia kokeita?
Lisäravinteet voivat johtaa toksiseen hepatiittiin
Syödä todisteita siitä, että kasviperäiset lääkkeet voivat yleensä auttaa maksaa. Esimerkiksi, maidon ohdake, kurkuma, artisokka on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, joten ne ovat hyödyllisiä. Mutta se on teoriassa. Käytännössä On kaksi suurta ongelmaa:
- Lääkkeet ovat vuorovaikutuksessa kehon ja otettujen lääkkeiden kanssa eri tavoin.
- Lisäaineiden laatu voi olla kyseenalainen.
ravintolisät kukaan ei todellakaan tarkista. Joten jää vain toivoa valmistajan rehellisyyttä. Tämä on melko piittaamatonta terveyteen liittyen, mutta katsotaanpa se. Kuvittele, että valmistaja on tutkinut kaiken ja todella kerännyt vain oikeat korkealaatuiset ainesosat oikeissa annoksissa. Mutta jopa tässä tapauksessa henkilö voi yhtäkkiä kieltäytyä maksasta.
Tämä ei ole jonkinlainen fantasia, vaan hyvin yleinen ongelma nimeltään myrkyllinen hepatiitti. Useimmiten se johtuu lääkkeistä ja lisäaineista tai aineista, jotka muodostuivat joidenkin komponenttien reagoidessa toistensa kanssa. Joskus reaktio tapahtuu ilman syytä, ja sitten sitä kutsutaan omituiseksi: lääkkeen kanssa kaikki on kunnossa, mutta elimistö reagoi siihen niin paradoksaalisella tavalla. Tämän seurauksena suuri määrä maksasoluja kuolee kerralla, maksa ei enää selviä työstään, alkaa akuutti maksan vajaatoiminta, joka päättyy elinsiirtoon tai kuolemaan.
20 % akuutin maksavaurion tapauksista Yhdysvalloissa ovat tapahtumassa lisäravinteiden vuoksi.
Onko mahdollista suojata maksa sairauksilta
Kaikki yllä oleva ei tarkoita, etteikö mitään voisi tehdä. Itse asiassa auttaa maksaa erittäin yksinkertainen. Tätä varten tarvitsee:
- Säilytä terve paino. Voit keskittyä painoindeksiin: sen tulee olla alle 25. Sen laskemiseksi sinun on jaettava paino pituuden neliöllä.
- Syö kunnolla. Tämä tarkoittaa vihannesten, täysjyväviljatuotteiden, täysjyvätuotteiden, vähärasvaisen lihan, kasviperäisten proteiinilähteiden ja tyydyttymättömien rasvojen, kuten oliiviöljyn, pähkinöiden ja siementen, priorisointia. Rajoita samalla lisättyä sokeria, rasvaisia ruokia ja suolaa.
- Juo vettä makeutetun juoman sijaan.
- Harrasta vähintään 150 minuuttia viikossa kohtalaista liikuntaa. Esimerkiksi kävely, pyöräily, uinti.
- Luovu alkoholista tai ainakin juo vähemmän.
- Lopeta tupakointi ja huumeiden käyttö.
- Hallitse diabetestasi ja vältä sokeripiikkejä.
- Vähennä kolesterolitasoja.
- Välttää suojaamatonta seksiä, ruiskeena annettavat kosmeettiset toimenpiteet ja epäilyttävät lääketieteelliset toimenpiteet.
- Vältä testaamattomia lisäravinteita ja lääkkeitä.
- Ota rokote hepatiitti B: tä vastaan.
Voit käyttää näitä vinkkejä ilmaiseksi, joten voit vapaasti ohittaa sosiaalisten verkostojen gurujen maksullisen konsultoinnin.
Lue myös🥃💊🥴
- https://lifehacker.ru/medvezhya-zhelch/
- Mistä maksakirroosi tulee ja miten se tunnistaa
- Pitääkö minun juoda entsyymejä, jos ruoka näyttää olevan huonosti sulavaa?
- Tarvitsetko paastopäiviä
- Mistä keltaisuus tulee ja miten sitä hoidetaan?