Mistä kyynärpään kipu tulee ja mitä tehdä asialle

Kyynärpää - kovaMitkä ovat syyt kyynärpään kipuun? / Orthopedic Associates nivel. Se toimii yhdyspisteenä kolmelle luulle kerralla: olkaluu, säde ja kyynärpää. Niissä kaikissa on rustoalueita, jotka ovat välttämättömiä, jotta luut voivat liikkua tasaisesti toisiinsa nähden.

Luut pidetään paikallaan nivelsiteillä. Jänteet kiinnittävät niihin lihaksia. Kyynärpääalueella on myös verisuonia, jotka ruokkivat lihaksia ja ympäröiviä kudoksia. Ja myös hermopäätteet, joiden avulla aivot lähettävät käskyjä taivuttaa tai suoristaa käsivarteen, puristaa tai avata kämmen, liikuttaa sormia.

Näiden elementtien vaurioituminen voi johtaa kyynärpään kipuun.

Milloin hakea apua heti

Soita ambulanssiKyynärpään kipu / Mayo Clinic tai mene päivystykseen välittömästi, jos:

• kyynärpää on selvästi epämuodostunut, näyttää luonnotonta;
• näet ulkonevan luun;
• kipu on erittäin voimakas, kyynärpää on turvonnut, siinä näkyy hematooma;
instagram viewer
• et voi liikuttaa kättäsi. Esimerkiksi taivuttamalla sitä, heiluttamalla sormia, pitämällä jotain tai kääntämällä kämmenesi ylöspäin - kämmen alas ja taaksepäin.

Nämä merkit osoittavat dislokaatiota tai murtuma. On tärkeää tehdä tarkka diagnoosi ja aloittaa hoito mahdollisimman pian komplikaatioiden välttämiseksi ja nivelten liikkuvuuden ylläpitämiseksi.

Mutta kyynärpään kipuihin on myös muita syitä.

Mistä kyynärpääkipu tulee?

1. Satutat itseäsi

Tahaton isku voi vahingoittaa hermopäätteitä, joten tunnet terävää kipuaKyynärvammat / Michiganin yliopiston terveys. Michiganin lääketiede . Onneksi se menee nopeasti ohi. Mutta joskus kipeä kipu voi kestää päivän tai kaksi sen jälkeen mustelmat - kunnes turvotus lakkaa, mikä painaa hermokuituja.

2. Olet tehnyt toistuvia kyynärliikkeitä liian kauan

Esimerkiksi ikkunan pesu tai seinän maalaus. Tai ehkä he harrastivat urheilua, johon liittyy samantyyppisiä kädenliikkeitä - he pelasivat pingistä, tennistä, golfia. Tässä tapauksessa voi ollaMikä on väärin kyynärpäässäni? 5 yleistä kyynärpään kipua / Connecticutin ortopediset asiantuntijat jännetulehdus on tulehdus jänteissä, jotka yhdistävät lihakset luuhun.

Riippuen siitä, mikä jänteistä vaikuttaa, lääkärit jakavat ulnar -jännetulehduksen eri tyyppeihinKyynärvammat / Michiganin yliopiston terveys. Michiganin lääketiede. Esimerkiksi "golfaajan kyynärpää" on nivelten sisäpuolen jänteiden tulehdus: juuri ne kokevat suurimman stressin golfaajan tyypillisen liikkeen aikana - lyömällä palloa mailalla. "Tenniskyynärpää" - jänteiden tulehdus ulkopuolella.

Lisäksi toistuvat kyynärpääliikkeet voivatMitkä ovat syyt kyynärpään kipuun? / Orthopedic Associates aiheuttaa stressimurtuman tai väsymysmurtuman - pienen halkeaman luussa. Jos kuorma toistuu, väsymysmurtuma kehittyy lopulta todelliseksi. Näitä vammoja kohtaavat usein baseball- tai lentopalloilijat, jotka heittävät ja lyövät palloa voimakkaasti.

3. Sinulla on puristettu hermo

Tämä on myös yleinen tilanne toistuvillaKyynärvammat / Michiganin yliopiston terveys. Michiganin lääketiede käsien liikkeet. Jatkuvan kuormituksen vuoksi yksi hermoista tulee ympäröivien kudosten väliseen tilaan, ja pienelläkin kyynärpääliikkeellä tunnetMikä on väärin kyynärpäässäni? 5 yleistä kyynärpään kipua / Connecticutin ortopediset asiantuntijat kipu, tunnottomuus, pistely tai polttaminen.

Puristunut hermo voi kuitenkin esiintyä myös muista syistä. Esimerkiksi lyömällä tai epäonnistuneesti yrittäessäsi nojata käteen.

4. Sinulla on bursiitti

Tämä on kyynärpussin ärsytyksen tai tulehduksen nimi, jossa liitos täyttyy nesteellä ja turpoaaMikä on väärin kyynärpäässäni? 5 yleistä kyynärpään kipua / Connecticutin ortopediset asiantuntijat. Bursiittinen kyynärpää tuntuu kosketettaessa lämpimältä tai jopa kuumalta ja näyttää turvonneelta.

Tämä tila johtuu usein myös lisääntyneestä kuormituksesta kyynärpäässä, kuten toistuvista liikkeistä.

5. Sinulla on nyrjähdys

Epäonnistuneet - liian terävät ja vahvat - käsivarren liikkeet tai putoaminen suoraan käsivarteen voivat johtaa tällaisiin vammoihin. Nyrjähdys voidaan tunnistaaMikä on väärin kyynärpäässäni? 5 yleistä kyynärpään kipua / Connecticutin ortopediset asiantuntijat lievää turvotusta ja arkuutta kyynärpäässä. Toisin kuin murtuma, kyky liikuttaa käsivarsia yleensä säilyy.

6. Niveltulehdus kehittyy

Tämä on yleinen nimi sairauksille, joissa nivel tulehtuu tai alkaa huonontua. Syitä voi olla monia: autoimmuuniprosesseista (tämä tapahtuu esimerkiksi silloin, kun nivelreuma) ikään liittyviin rustokudoksen muutoksiin tai erilaisiin tartuntatauteihin. Joten flunssa ja muut virus- tai bakteeri -infektiot voivat johtaa niveltulehdukseen.

Mitä tehdä, jos kyynärpääsi sattuu

Jos murtuman tai dislokaation oireita ei ole, hengitä ulos: kipu kyynärpääalueella on harvinaistaKyynär- ja käsivarsikipu / NHS voi olla vaarallista. Useimmiten voit päästä eroon siitä yksinkertaisilla tavoilla.Kyynärpään kipu / Mayo Clinic:

• Lepää kättäsi. Ennen kuin kipu laantuu, käsittele kyynärpääsi mahdollisimman huolellisesti: lopeta harjoittelu, vältä tapaturmia.
• Levitä kylmiä pakkauksia. Aseta esimerkiksi lautasliinaan kääritty jääpakkaus kyynärpäälle 15-20 minuutiksi.
• Vähennä turvotusta asettamalla paineside kyynärpäälle. Voit sitoa sen joustavalla siteellä.
• Pidä kättäsi hieman nostettuna. Sano, että istuessasi laita se pöydälle. Kun makaat - tyynylläsi vieressäsi. Tämä myös vähentää turvotusta ja epämukavuutta tulee vähemmän selväksi.

Mutta jos tämä ei auta ja kipu ei vähene parissa päivässä, käy terapeutilla tai traumatologilla mahdollisimman pian. Sinun on myös neuvoteltava lääkärisi kanssa, josKyynärpään kipu / Mayo Clinic:

• kipu pahenee;
• kyynärpääsi sattuu, vaikka yrität olla siirtämättä sitä ollenkaan;
• uusia oireita tulee. Esimerkiksi turvotus ilmestyy tai lisääntyy. Tai kyynärpään ja sen ympärillä oleva iho muuttuu punaiseksi ja kuumaksi. Tai saatat huomata, että kätesi taivuttaminen on yhä vaikeampaa.

Kaikki tämä viittaa siihen, että nivelongelmat lisääntyvät. On tärkeää selvittää, miksi näin tapahtuu, ja aloittaa hoito.