Automaattitarkennus: miten käsitellä tapauksia ilman stressiä

Tuottavuus / by admin / December 23, 2019

click fraud protection

Kirjoittaja järjestelmä, Marc Forster loi sen perustuu hänen henkilökohtainen kokemus, ja muutaman viikon käytön huomasi, että korotus työmäärän, ja hän selittää sen, että järjestelmässä ei ole edellytyksiä viivyttely ja vastus täytäntöönpanoa. Itse olen vakuuttunut siitä, että järjestelmä on todella suunniteltu poistamaan vastustuskykyä epämiellyttävä tai vaikeita tehtäviä, saavuttaa konkreettista edistystä.

lyhyet ohjeet

Järjestelmä koostuu pitkä lista kaikesta mitä haluaisi tehdä aikojen muistikirjaan alueella (25-35 viivat on optimaalinen). Heti kun tulet uuden haasteeseen - kirjoita se pohjassa luettelosta. Käsittele luetteloa pitäisi olla yksi sivu seuraava:

Lue kaikki sivun alkiot eivät yritä tehdä päätöksiä tai aloittaa työt.
Nyt kerrata kohteiden yli hitaammin kunnes jotkut eivät erotu.
Nyt tarttua tähän ongelmaan ja käsitellä sitä kunnes kunnes pidät siitä.
Yliviivaa tehtävän luettelosta, ja lisää listan loppuun, jos et ole valmis työ.
Jatkaa samalla sivulla. Älä jatka seuraavaan kunnes et voi ajaa koko sivun alusta loppuun ilman ongelmia erottuu.

instagram viewer

Siirry seuraavalle sivulle ja toista menetelmä sen kanssa.
Jos meni sivulle ja ensikierron, et ole tavannut ongelma, että olet löytänyt - cross pois kaikki jäljellä olevat tehtävät ilman kirjoittaa niitä pohjaan luettelosta. Huomaa, että tämä sääntö ei koske tietenkään viimeiselle sivulle, niin saat vielä lisää tehtäviä. Korosta peruutettu tehtäviä merkki.
Kun olet tehnyt viimeisen sivun - siirtyä ensimmäiselle sisältävä puutteellisia tehtäviä

lähde. täällä - yksityiskohtaisempi opetusta venäjäksi.

Tunnisteet pilvi

Tuottavuus

luokitus

näkymät

Kommentit