Rules säteilevä iho: miten hoitaa henkilön 20, 30, 40 ja 50 vuotta

7 säännöt ihonhoito iässä tahansa

Nämä perussäännöt ehkä tiedätte. Me luetella ne täydellisyys.

1. Pestään kahdesti päivässä geeliä tai vaahtoa, jonka pH on noin 5-5,5. Tämä tarkoittaa myymälöissäLuonnolliset ihon pinnan pH-arvo on keskimäärin alle 5, mikä on edullista sen asuva kasvien suojaava ihon esteen.
2. välttämättä ampua meikki ennen nukkumaanmenoa.
3. Käytä meikki, joka on sopiva oman ihotyyppi.
4. Käyttää kahta eri työkaluja yötä päivää hoidon. Päivä paremmin kosteuttava, yö - ravitseva.
5. Kerran tai kahdesti viikossa, syvä puhdista iho pensaikot ja kuoria.
6. Kiinnitä erityistä huomiota alueen silmien ympärillä: käyttö erityistä voiteet ja seerumit huomautuksella "iän".
7. Suosia aurinkovoidetta kosmetiikkaa. Kesä tai hiihtokeskuksissa on tärkeää käyttää erityisiä tuotteita SPF vähintään 30.

On syytä pitää mielessä, että iho muuttuu iän. Jota ilman voit tehdä 30 vuoden tulossa pakottava tarve 40. Mutta ajat eivät ole kriittisiä 20, on ratkaisevan tärkeää 50.

kasvohoidot 20-30 vuotta

Välillä 20 ja 30 vuotta, kehon ja ihon kokevat todellista kukinnan. Teenage näppylöitä usein jäädä menneisyyteen, rypyt näyttävät kaukaa haettu kauhutarinoita pitkälle tulevaisuuteen, ja tavoitteena hoidon vähenee pääasiassa ennaltaehkäisyyn. Kuitenkin kaikki niin sujuvasti kuin se saattaa vaikuttaa ensi silmäyksellä. Nämä neljä täytyy noudattaa nauttia puhtaasta ja nuorekas iho mahdollisimman pitkään.

1. Älä unohda pestään iltaisin

Kuiva iho nuorena on harvinaista, ja se on normaalia, joilla on taipumusta rasvaa - monenlaisia. Tämä johtuu korkea sukupuolihormonienSyntyvyyden Akne, Joka on sivuvaikutus lisäsi tuotantoa tali. Kuten ikä, hormonitasot, ja se iholle, normalisoituu. Mutta kun olette nuoria ja kuuma, rasvaa voi olla ongelma: se on erinomainen kasvualusta kaikenlaisia ​​bakteereja, jotka aiheuttavat tulehdusta ja ärsytystä.

Estämään tartuntojen lisääntyvät ja pilata ulkonäkö, älä unohda pestä pois kertyneen pinnalla päivän rasva, pöly ja lika. Tietenkin käyttäen välineitä ihotyyppisi.

2. huokosten puhdistus

mustia pisteitä - tukossa huokosiin likaa ja rasvaa - Toinen yleinen ongelma nuorison. Jos unohdamme puhdistus, huokoset venyvät ajan mittaan, ja iho on samanlainen kuin appelsiini.

Syväpuhdistus huokosten kotona kannattaa tehdä vähintään kerran viikossa. Tämä auttaa erityistä puhdistavan naamion, joka voi olla Osta tai tee oma.

Jos iho on altis MustapäidenArvoinen kerran kuukaudessa tai kaksi tehdä käsin tai ultraääni puhdistusta kosmetologi.

3. Herkkä UV

Tan voi näyttää kauniilta. Mutta jos se on luonnollista, se on varmasti vaarallinen. Auringonsäteet kuivuvat ja ultraviolettivalon vahingoittaa proteiinien kollageenin ja elastiinin, jotka ovat vastuussa ihon kimmoisuutta. Tulos - nopeutettu nuutumisoireita (photoaging) henkilön.

Pidentää nuorten, tottua käyttöön välineet SPF jopa sellaisella iässä. Ja jos olet suklaa sävy on tärkeä, käytä aurinkopuuteria.

4. Huolehdi ihon silmien alta

Iho silmien ympärillä - hienoimpia ja on lähes mitään alle rasvaa. Siksi ikääntyy ensiksi. Alkaa hoitaa näitä alueita aikuisiässä - yhteinen virhe. Asiantuntijat suosittelevat hoitaa ihoa silmien ympärillä iästä 18.

Käyttää erityisiä kosteuttavia voiteita ja naamiot laastaria ravinteita. On myös hyvä pitää nuorten kostea pakkaa perusteella vihreää teetä ja minttu. Resepti pakkaa yksinkertainen: 1-2 tl minttu teetä tai täyttöä 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja annetaan jäähtyä. Pulahtaa infuusio vanulappuja tai taittaa useita kerroksia cheesecloth, purista varovasti ja laita se alla silmäsi 10-15 minuuttia.

Mitä ja miten kulumisen tytöt: muotivirtaukset kevät-kesä 2018 →

kasvohoidot 30-40 vuotta

Tähän ikään mennessä, olet jo käynyt läpi paljon stressiä ja hormonaalista räjähdykset (raskaus, synnytyksen, vastaanotto ehkäisyvälineet ja niin edelleen), ja tämä näkyy iholla. Vaikka muutokset ovat hienovaraisia, ne ovat. Ja ilmeisistä syistä, jatkaa kasvuaan. Joten älä unohda seuraavat tärkeät näkökulmista.

1. Huomaa pigmentti

Epätasainen väri - kirkkaan merkki ikä, voivat lisätä ainakin muutaman vuoden. Iän, pigmentti näyttää kaiken selvemmin, joten on tärkeää säilyttää tasaisen ihon sävyä. Tämä voidaan saavuttaa käyttämällä valkaisu voiteet, naamiot, tai käyttämällä pehmeää (ilman suuria hankaavia hiukkasia) kotitekoinen kuorinta.

Mutta täydellinen - ota kosmetologi. Hän ei vain tarjota sinulle Valkaisu valittu nimenomaan ihoa, mutta voi myös suositella joukko ammatti kuoria.

Kyllä! Käytön kosmetiikassa SPF on erityisen tärkeää. UV-valo stimuloi melaniinin tuotanto, mikä pahentaa ongelmaa pigmentin.

2. Yritä käyttää varoja etanolilla

Alkoholi liukenee ja pesee pois tali. Kun rasva paljon, kuten niin usein tapahtuu nuorten, sprii voi olla hyötyä. Ne auttavat poistamaan ylimääräisen talin bakteereista kertynyt se ja siten estämään finni.

Kuitenkin iän, talin tuotantoa vähenee. Samalla se on tarpeen, koska kosteuttaa ihoa ja suojaa sitä ympäristöstä: korkeita ja matalia lämpötiloja, tuuli ja niin edelleen. Alkoholi-pohjainen vahinkoOn etanoli ihonhoitotuotteissa turvallinen? Tämä jo harvennettu ja vaativat toipumisaikaa este. Näin ollen poistaa ihon olennaista kosteutta ja suojaa.

30 lääkeviinejä ole toivottavaa valita alkoholin ja esimerkiksi vihreää teetä.

3. Alkaa käyttää anti-aging agentti

Esimerkiksi, voiteet ja seerumin retinolia (A-vitamiini). osoittautuiRetinoidien hoidossa ihon vanhenemista: katsaus kliinisestä tehosta ja turvallisuudestaEttä retinolia parantaa solujen aineenvaihduntaa, stimuloi kollageenisynteesiä ja jopa auttaa vähentämään nykyisiä ryppyjä.

Tämä tarkoittaa kuitenkin on sivuvaikutuksia. Esimerkiksi vitamiini voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja kasvaa valoherkkyys. Siksi tällaisten voiteet voivat olla vain öisin.

Ottaen huomioon sivuvaikutuksia, on järkevää kääntyä kosmetologin. Asiantuntija auttaa sinua valitsemaan tuotteita sopivan pitoisuuden retinolia ihoon. Ja kenties myös neuvoo muiden anti-aging työkaluja ja tekniikoita, mukaan lukien matkustamon nostoa, kuten hieronta, microcurrent ja mesotherapy ja niin edelleen.

Kotihoidossa on hyvä istuvuus voiteet ja naamiot kollageenin ja hyaluronihappoa. Muuten, kasvojen hieronta Myös voidaan suorittaa itsenäisesti.

Muodikkain naisten hiustyyliä 2018: 13 viileä ja käytännön ideoita →

kasvohoidot 40-50 vuotta

Sano, moderni 40 vuotta - on uusi 20. Ja tämä on totta. Lääke-, kosmetiikka-, terveiden elämäntapojen avulla monet naiset tarkastella tässä iässä yhtä houkutteleva sekä 20 ja 30. Auttaa ihoa enää pitää nuorten ja tuoreuden, on tärkeää noudattaa seuraavia suosituksia.

1. Intensiivisesti kosteuttaa ihoa

Olemme jo maininneet, että iän myötä iho muuttuu vähemmän rasvainen. Koska suojakerros tali ohenee, iho muuttuu vaikeammaksi säilyttää kosteutta. Ja jos se ei ole tarpeeksi kosteutta - siellä tulee kuivuus hänen ominainen halkeamia, rypyt, ryppyjä... kosteuttavat ihoa tulisi olla etusijalla teidän hoitoa.

Hävitä pesu saippualla ja muita keinoja kuivuu. Mene ravitsevaa vaahto rakenteeltaan kermainen tai misellifaasi vesiJoka ei vaadi huuhtelua. Poimien yötä päivää kerma, myös keskittyä maksimihydratoituminen.

2. Sisältävät hoito salon hoito

Vaikka olet aiemmin saanut hyvin toimeen omillaan. Iän myötä iho vaatii enemmän huomiota ja hoitoa: vähentää äänenvoimakkuutta huulet, nasolabial taittuu näyttää hieman kelluu soikea kasvot.

Moderni kosmetologia tarjoaa laajan valikoiman anti-aging menettelyt ja tekee ihmeitä. Hyvin valittu kuoria, hieronta tekniikoita, sekä erilaisia ​​kauneushoitoja laukausta että kosteuttavat syvälle ihoon, täyttö ryppyjä ja paluu tilavuus huuletSe mahdollistaa jopa 49 ilmeen herkullinen kuin 25.

Keskustele aiheesta ammatillisen hoitotyön kanssa kosmetologi. On tärkeää, että asiantuntija on lääketieteellinen tutkinto ja se on läpäissyt asianmukaisen koulutuksen. Tällöin hoito tulee yhtä turvallisia ja tehokkaita.

3. Kiinnittämään huomiota ihoa silmien alla

Ohut iho ikään näillä alueilla tarvitaan yhä enemmän valtaa, ja yhä useampi tiheä, runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja, voiteet ja seerumit. On toivottavaa valita niitä kosmetologi, joka antaa suosituksia, keskittyen ominaisuuksia ja kunto ihoa erityisesti.

Huomautus: et voi pisteet liikkeellä! Vaikka näyttää siltä, ​​että olet todella jotain onnekas ja kasvojen ryppyjä tummia turvallisesti ohittaa teidän puolellanne. Aika on armoton, ja jos et auttaa ihoa silmien alla elpyä, epämiellyttäviä muutoksia jonain päivänä yllättää teidät muutaman päivän kuluessa.

12 muodikkain väriä kevään ja kesän 2018 →

kasvohoidot 50 vuoden jälkeen

Legendaarinen Coco Chanel sanoi kerran, "kasvosi 20 vuoteen annetaan sinulle luonnostaan; miten se tulee olemaan 50 on sinun. " Toivottavasti et jättää ihon yksin stressiä, ja se jatkaa ilahduttaa sinua terveyttä ja hyvin hoidettuja näkymä. Olet luultavasti jo master hoidossa ihminen, joten vain todeta kolme keskeistä seikkaa.

1. käyttö retinolia

Jos et ole käyttänyt varoja vitamiinia ennen lykkäämällä sitä ei ole: ne todella auttaa ihon oleskelua nuoria pidempään. Jos retinolia on jo osa suosikki voiteet ja seerumit, miettiä, miten lisätä keskittymistä.

2. Lisää seerumin käsittelemällä hyaluronihapon

Tämä aine on läsnä ihossa, ja se on mukaan lukien säilyttää kosteutta kudoksiin. Iän myötä luonnollinen hyaluronihappoa vähemmän ja vähemmän, ja iho muuttuu kuivemmaksi, hitaasti muuttumassa pergamentille.

Mutta se ei ole vain menetys kosteutta. Hyaluronihappo on aktiivisesti mukana solujen uudistumista prosesseissa. Sen alijäämä vain iho menettää kyvyn tehokkaasti takaisin. Ja tästä vanhetessa.

Siksi, kun vielä 50 välttämätöntä gialuronka ravitsevat ihoa erikoistuneiden antiaging seerumit tai injektiona.

3. Välein kolme tai neljä päivää, tee naamion nosto vaikutus

Mitä nuorentaminen vakiintunut alginaatti maskia. Kuitenkin kosmetiikka tuotemerkit tarjoavat monia muita vaihtoehtoja naamarit nosto vaikutus perustuu "brändi" aktiivisten ainesosien. Ja te varmasti voi poimia jotain omaa - vain työkalu, joka palauttaa kimmoisuutta ihoa tarkalleen.

Ja jälleen kerran muistuttaa, että me, toisin kuin äitimme ja isoäidit, on onni elää aikana, jolloin nuoruuden ja kauneuden monin tavoin todella ovat meidän (ja kokenut kosmetologi) käsissä. Tämä tosiasia on käytettävä taikaa!

katso myös

• Miten tulla kauniimpi 15 minuuttia työmenetelmien →
• 7 muodikas hiusvärit: parhaat ideat maalaukseen 2018 →
• 44 elämässä hakkerointi, joka auttaa käyttämään vähemmän rahaa meikkiä →