Mikä on pakonomainen ylensyöminen, miten diagnosoida ja miten kohdella

Ruoka ihmisen käyttäytymistä - makumieltymyksiin, ruokavalio, ruokavalio - riippuvainen kulttuurisesta, sosiaali-, perhe- ja biologiset tekijät. Vaikuttavat voimakkaasti ruokinta käyttäytymiseen vakiintunut käsitteitä kauneuden yhteiskunnassa, erityisesti naisten.

On olemassa useita erilaisia ​​syömishäiriöitä: anoreksia nervosa, bulimia nervosa ja pakonomainen ylensyöminen. Jälkimmäinen liittyy usein lihavuuteen ja anoreksia nervosa ilman hoitoa voi johtaa kuolemaan.

Tärkein ilmenemismuotoja näiden sairauksien - pelkäävät Täydellisyyden itsehillintää syöminen, ylensyömiskohtaukset ja purkamiseen.

Jos henkilö herää tilassa stressiä vain jättiläismäinen ruokahaluJolla hän voi taistella, puhumme syömishäiriöistä. Tämä ei ole normi. Ja miten voi aiheuttaa hyökkäyksen vakava tilanne (kuolema rakas ihminen, erottaminen) ja pieniä epämiellyttäviä hetkiä, jotka aiheuttavat negatiivisia tunteita (Chief korotti ääntään, riidellä suosikki). Valitettavasti tapana tarttua mitään ongelmia paljon korkea-kalori elintarvikkeet - yksi yleisimmistä syistä johtuva lihavuus.

diagnostiikka

Ongelma ahmiminen tarvitse mennä terapeutin - että hän on mukana tämän taudin hoidossa. Koska mitään testejä ja kuvantamistutkimukset voi vahvistaa tai kumoaa diagnoosin tavanomaisilla haastattelun ja suoritti erityistä testi.

Mukaan Diagnostic and Statistical ManualDSM mielenterveyshäiriöiden, diagnoosi on vahvistettu läsnäolo kolmessa viidestä kriteerit:

• Tunne mahan täyteyden syömisen jälkeen aiheuttaa epämukavuutta.
• jopa suuri osa Sitä syödään hyvin nopeasti, lähes huomaamatta.
• Itseinho, masentuneisuutta, syyllisyyden tunteita jälkeen ylensyöntiä.
• Ruoan saanti ilman nälkää.
• Ruokailu yksin.

Jos potilas vahvistaa, että hänellä on vähintään kolme oireita, terapeutti diagnoosit pakonomainen ylensyöminen.

Edelleen seuranta on paino: kuinka moni potilas painaa jopa stressitilanteen, ja kuinka monta - aikaan hoidon lääkärille. Lisääntynyt painoindeksi - tämä on toinen vahvistus diagnoosi.

hoito

Hoito pidetään kahdella rintamalla, kun tauti on monimutkainen. Siinä yhdistyvät psykologiset ja fysiologiset tekijät.

Ensinnäkin häiriö johtaa painonnousuun ja lihavuuteen piirretään hänen jälkeensä, metabolinen oireyhtymä, aineenvaihdunnan häiriöt, liiallinen kuormitus sisäelimiin, steatoosi ja muut asiaan liittyvät sairaus. Kaikki nämä sairaudet on käsiteltävä.

Toiseksi tarve poistaa perussyy ylensyöntiä, eli masennuksen hoitoon, vähentää levottomuus, Normalisoida nukkua.

psykoterapia

Jotta päästäisiin eroon pakonomainen ylensyöminen, psykoterapeutti voi tarjota useita käsittelymenetelmät - kunnosta riippuen ja henkilökohtaiset ominaisuudet potilaalle.

Se käyttää kognitiivinen käyttäytymisterapia, persoonallisuus-suuntautunut, ryhmän tai hypnosuggestive terapiaa.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia lähestymistapa - "muutos" potilaan ajatuksen, ja olosuhteet, jotka ympäröivät sitä. Esimerkiksi halu syödä toisen suklaapatukka antaa mahdollisuuden näyttää äänisen elin rannalla. Tärkeimpiä osa tämän menetelmän - tavoitteiden asettaminen, omavalvonta, palaute / vahvistaminen, vahvistaminen uskomus kannustimia.

Henkilökohtainen lähestymistapa taistelussa liikalihavuutta vastaan ​​- intrapsychological konfliktin ratkaisemiseen, eli henkinen stressi aiheuttama kyvyttömyys tiettyä tarvetta. Aluksi ratkaisu on tunnistaa konfliktin ja sitten ymmärtää sen ydin, tunnistaa syyt, jotka voidaan toteuttaa ja kenen pitäisi luopua.

Viimeksi mainittu menetelmä - hypnoosi. Terapeutti yksilöidään kokemuksia, jotka vaivaavat potilasta, ja yleensä liittyy psykosomaattisia, jolloin syntyy erilaisten sairauksien, esimerkiksi astman, kohonneen verenpaineen, ongelmia mahan ja pohjukaissuolen, allergisia reaktioita. Hoidon aikana psykologi tekee traumaattinen kokemus resurssien puhdistettu kehon ilmenemismuotoja.

Saat nopeasti elpyminen on tärkeää löytää hyvä lääkäri. Valitessaan terapeutti, sinun täytyy ensin kiinnittää huomiota ammattipätevyyttä ja ehdotettu hoitomenetelmä. Keskimääräinen käsittely kestää noin kuusi istuntojen välillä niiden on läpäistävä tietyn ajan, niin että laitos on ollut aikaa sopeutua muutokseen. Ajoitus kestää vähintään kolme kuukautta. Niin lääkärit, jotka tarjoavat sinulle päästä eroon lihavuuden syyt viikon tai jopa kuukauden, todennäköisesti huijareita.

ruoka

On erittäin tärkeää järjestää ruoan ahmiminen oikein: se on osa hoitoa. Koska käsittely suoritetaan avohoidossa, se osuu hartiat potilaan. Johtuen siitä, että häiriö psykologisista syistä, henkilö tulee olemaan vaikeaa, ja varmasti tarpeeseen apua joku perheen, jotta he voisivat hallita puolelta aikataulu ja koko aterioiden annosta.

Suosituksia tässä tapauksessa olisi noudatettava?

1. Oppiminen erottaa nälän psykologisia biologisesta. Tyydyttää vain jälkimmäinen. Älä sivuuttaa apua sukulaiset ja ystävät, anna heidän vallata aterioita.
2. Vähintään kolme täyttä ateria päivällä: aamiainen, lounas ja illallinen. Voit varaa kevyen välipalan, mutta valinta on sinun täytyy lopettaa luonnontuotteiden - hedelmiä tai jogurttia. On muistettava, että paasto kun ahmiminen isku koko kehon, koska keho varastoida rasvaa "varalla". Siksi menetelmät ruoka olisi säännöllistä ja hyödyllinen.
3. Etsi vaihtoehtoinen tapa lievittää hermostunut jännitteitä (joka voi olla kirjoja, urheilu, musiikki, elokuva, tanssi ja muita harrastuksia).
4. Syö enimmäkseen vähäkalorinen ruoka. Älä mene ravintoloita, kahviloita ja pikaruokapaikkoja. Älä osta vain paljon tuotteita. Hankkia makea, jauhoja, suosia vihanneksia ja hedelmiä.
5. Abandon päämäärätön marssii läpi ruokakauppaan. Älä katsella kulinaarinen TV-show, käännetään kirja reseptejä. Ei keskustella kenenkään kohteena ruokaa. Arm itseäsi pieniä annoksia, jotka poistavat käytetään suuria annoksia.
6. Istu ruokavaliot eikä laittaa kova kielloista lempiruokia - anna itsesi rentoutua vähintään kerran viikossa (jopa mässäily, mutta pakkaus perunalastuja ei satu). Jos itsensä liian tiukat puitteet, stressi kasvaa, ja se lisää todennäköisyyttä tauko.

Paras vaihtoehto - kuulla ravitsemusterapeutin. Riippuen siitä, kuinka paljon laiminlyönnistä taudin ja ruokailutottumukset potilaan, hän pystyy kehittämään räätälöityjä ruokavalio ja valikko. Tämä edistää nopeampaa elpymistä.

---

On tärkeää muistaa, että syömishäiriö - psykologinen ongelma, joten muutos valta ottamatta huomioon psykologinen voi johtaa siihen, että paino tulee takaisin. Vain integroitu lähestymistapa yhdessä neuvoja toimivaltaisen asiantuntija auttaa vakauttamaan paino eivätkä ylensyödä tulevaisuudessa. Tämä prosessi vie aikaa ja vaivaa, mutta asianmukaista hoitoa ja kunnioitusta tuloksen optimaalisen syöttöjännitteen jatkuu tulevina vuosina.