3 Kysymykset auttaa keräät tahtoa nyrkki ja töihin

Kun olet lukenut tämän artikkelin, opit päästä eroon väsymystä, lopeta laiskuutta tekosyitä ja juuri mennä.

"Olen liian väsynyt." Liian monet ensimmäisistä hankkeista ei ole toteutunut, koska tätä ehdotusta. Tämä voi helposti perustella sitä, ettei missään työssä. Onhan niin helppo tehdä tekosyitä. Mutta jos olet tekosyitä ja perustelut, se ei tarkoita, että ne johtavat toivottuun tulokseen.

Voin aina muistaa ajan, jolloin tuntuisi enemmän energinen ja osaa tehdä jotain todella arvokas, kuin niitä hetkiä, kun sanon sanat "Olen liian väsynyt." Tällä tarvitse tehdä asialle jotain.

Mutta mitä tehdä? Ajaa muutamia kierroksia? suuremmat nukkumaan? Juoda viisi tölkkiä energiaa? (Jälkimmäinen toimii vain kollegoilleni kehittäjille, älä yritä.)

Meistä tuntuu usein henkisesti loppuun johtuu siitä, että se on usein hajamielinen.

Ongelmana ei ole, että olemme liian väsyneitä. Ongelmana on, että huomiomme liian hajamielinen.

Useimmat meistä luultavasti tusinaa hankkeetJota on käsiteltävä samanaikaisesti tai, vielä pahempaa, pisteet yksi muista. Tämä seikka heikentää luottamusta, että voimme tehdä uuden toimivat hyvin (tai tuoda sen loppuun). Tämä on merkittävä este meille virittäytyä luovasti, mikä tekee työstä niin jännittävä.

Mikä on ratkaisu? Jos haluan todella alkaa tehdä jotain, niin minun täytyy lopettaa sitä henkisesti. Vain kuvitella, mitä työtä, että aion jo tehnyt, enkä anna periksi puolitiehen.

Sinun täytyy asettaa itse jopa henkisesti töihin. Tämä ratkaisu kuulostaa yksinkertaiselta, se on kuin helppous, jolla teimme tuote hävitetään meidän do lista. Aluksi kysyn itseltäni muutamia kysymyksiä:

• Mikä paikka tämä toimii vie minun prioriteettiluettelon? Suoritettuaan tämän tehtävän, voitat yhden sitoumuksista lakkaa olemasta hermostunut puuttuvien työ tai se on helpompi tehdä jotain muuta.
• Kuinka kauan se vie minut ulos tehdä työtä? Joten kuinka usein haluamme käsitellä jotain vaikeaa tai työlästä mennä uusiin ja mielenkiintoisia projekteja oman etumme saada työtä tehnyt kohtuullisessa ajassa.
• Onko psykologiset esteet, jotka estävät minua saattamaan valmiiksi? Ehdottomasti, ne ovat: suuri määrä tietoa, joka on analysoitava, jotta tehtävään hyvässä uskossa; pelko mahdollisista vaikeuksista, joka joutuu kohtaamaan; pelkoa saada negatiivista palautetta. Kaikki tämä pitää meidät päästä asiaan, ja sitä enemmän me ruokkia pelkoja, sitä vaikeampaa on aloittaa työskentelyn tehtävän.

Kun minulla on vastaukset näihin kysymyksiin, tiedän mitä täytyy ottaa ensin.

Tärkeämpää kiinni ensimmäisestä aloitteesta - tunnetta inspiraatiota ja jännitystä, että koemme kun alamme tehdä jotain uutta. Sitten pääset alkuun ei ole niin vaikeaa kuin miltä se näyttää. Ja kun teet jotain kivaa, jotain, kuin haluat jakaa muiden kanssa, koska se on mielenkiintoista niitä, ja tuo jotain hyötyä, et enää tunne uskomattoman väsynyt.

Mitä tekosyitä estää alatte harjoittaa työlästä? pysäytys prokrastinirovat ja vain piiloutua asioita. Uudelleenarviointia ongelman aiheuttaja, joka seisoo sinun ja työsi. Päätös voi olla takaperoiselta, mutta ehkä, kuten minä, sinun täytyy ensin sammuttaa henkisesti ennen rikkovat sitä.