Miksi jäänne vuotta pahenee

18-vuotiaana, krapulassa aamulla - tämä on, kun haluat juoda, mutta jos sinulla on päänsärkyä, se tarkoittaa, että alkoholi oli huonolaatuista. 25 Aamulla juotuaan muistuttava helvetin - päähän kuin jos kampi terävällä veitsellä, sairas, ajatukset kaatuminen hitaasti ja harkitusti. 29 krapula pitkittyessä koko päivän, ja joskus jopa seuraavaan. Tässä on ote tv-sarjassa "Klinikka", joka kuvaa tämän täysin.

Miksi näin tapahtuu? Itse asiassa on olemassa useita syitä.

Vähemmän maksaentsyymit

Yksi tärkeimmistä syistä, että krapula on tulossa tuskallinen iän, on aloittaa kuljettaa vähemmän alkoholia. Kukin lasillinen olutta tai pinon väkijuoma käsitellään noin kahden tunnin ajan (tarkka aika voidaan laskea ottamalla huomioon sukupuoli, ikä ja paino).

Näin se toimii: maksan entsyymejä, alkoholi, jalostetaan alkoholia asetaldehydiä. Sitten muut entsyymit, aldehydidehydrogenaasin, jotka on valmistettu asetaatti, joka muunnetaan hiilidioksidiksi ja vedeksi.

Kun olet 21, tämä prosessi on helppoa. Mutta ajan mittaan, taso että tarvittavia entsyymejä pienenee, ja kehon vie paljon enemmän aikaa käsittelyyn erittäin myrkyllisiä asetaldehydiä. Tämä aine on elimistössä pidempään, aiheuttaen

päänsärkyä"Kuivaa puuta", pahoinvointi ja muut oireet ovat tuttuja kaikille.

Enemmän rasvaa, vähemmän vettä

Myös muuttuu iän koko kehon koostumukseen. Ihmiset kerääntyä enemmän rasvaa, koska jossa keho muuttuu alttiimpia vaikutuksille alkoholijuomia.

Rasva ei ime alkoholia, ja henkilö, jolla on suuri prosenttiosuus rasvaa alkoholi imeytyy huonommin. Siksi naiset luonnollisesti on suurempi rasvaprosentti miehiä kännit nopeammin pienempiä määriä alkoholia.

Lisäksi iän, kehon menettää vettä - 20 vuotta vesistö suurempi 40. Mitä vähemmän vettä, sitä suurempi on alkoholin pitoisuus kehossa sen käytön jälkeen.

immuunivaste

Iän myötä keho heikkenee ja olet pahempi kuin toipumassa vaikutus eri haitallisia tekijöitä: sairauden, vamman, alkoholi.

Kuten vuoden artikkeli Online Aika:

Jos sinulla on lapsia, tiedät että naarmut polvillaan ja hiertymät parantua nyrkkejään niitä vain kaksi päivää. Mutta jos leikata sormi, kestää vähintään viikon, haava on täysin kiristetty. Nuorilla, kipu lihaksissa on erittäin nopea, ja jos henkilö on alle vierailun raskas koulutusta, se voi lyödä hänet pois tasapainosta muutaman päivän.

National Institute on Aging kutsuu sitä immunostareniem tai asteittainen heikentyminen immuunijärjestelmää. tutkimus Hän ehdottaa, että iän, kehon kaikki samaa jatkaa elpymistään, se vain ei ole niin nopea kuin ennen.

Kaikki tämä näkyy erityisesti keski-iässä, 50 vuoden jälkeen. Kuten artikkelissa, Wall Street Journal, Vanhukset usein lääkkeitä kroonisten sairauksien, ja on todennäköistä, että tabletti reagoivat alkoholin, joka nopeuttaa luonnollinen väheneminen kognitiivisia kykyjä. Jokaisen juoman humalassa kielteinen vaikutus on edelleen havaittavissa.

Alkoholi voi lisätä kognitiivista heikkenemistä ominaisuus vuotiaista. Neuronit ovat yhä hitaammin. Myeliinitupen kattaa aksonien ja nopeuttaa hermoimpulssien ohentunut. Iän, neuronit menettävät suorituskykyä, ja jos tähän lisätään alkoholin vaikutukset, ne ovat monta kertaa tehottomampia. Joten jos menet 65 vuoden päästä baarissa, juuri kun pari cocktaileja ajattelemaan erittäin huono.

Vaikutus elämäntapa

Ratkaisevaa ei ole vain edellytys kehon, vaan myös elämäntapa, joka johtaa. On paljon helpompi selviytyä päänsärky, jos sen jälkeen myrskyinen perjantai makaat sängyssä ja syyttely pehmeästi. Mutta jos talo on kulunut pari huutaa lapsille, ja sinun on kokki, puhdistaa tai mennä töihin, niin päänsärky on vaarassa tulla painajainen.

Vuonna 2013 tutkimus todettiin, että ikä, jossa on kaikkein kauhea krapula, se on 29 vuotias. Eikä sillä fyysiset tekijät, mutta koska samanaikainen vaikutus biologian ja olosuhteista. Vuonna 29 vuotta, ihmiset usein pitävät alkoholittomat tottumukset jääneet nuorena, vaikka krapula tulee tuskallinen ja pitkä.

Jos 29-vuotias ja 45-vuotias juo saman määrän alkoholia, krapula on vahvempi kuin toinen. Mutta kohta on, että 45-vuotias ihmiset eivät todennäköisesti tulla humalaan.

Muistathan siis ja olla ystävällisiä kehon luonteen vuoksi hänen immuuni ikääntymisen ja vähenemisen kognitiivisiin toimintoihin tarkalleen hyvä odottaa.