Miten ehkäistä anoreksia tappaa sinut
Opetusohjelma Terveys / / December 19, 2019
Syömishäiriöt tapetaan vuosittainSyömishäiriö Tilastot enemmän ihmisiä kuin mikään muu psyykkinen sairaus. Anoreksia - pahin näiden sairauksien. Ja samalla yksi hämäriä.
Mikä on anoreksia ja miten se on vaarallista
Anoreksia - ainakin etäältä - kaikki tuttuja. No, oikeastaan, joka ei ole nähnyt laihtunut Angelina Jolie?
Uskotaan, että anoreksia - hylkäämistä ruokaa, ruokahaluttomuus vilpitön vuoksi harmonian. Vain muutaman kerran jäljessä käyrä sen rajoittamista kaloreita. Itse asiassa se ei ole niin.
Anorektikoista ohuus merkitse itsearviointiin. Kukin kilogramma niitä - se on sääli. Ikään liimattu kasvojen tai kehon tarra: "Olen ruma", "Olen hauska" tai "Olen täysi nolla." Kuvittele itsesi ympärillä näitä tarroja. Totuus on haluan ryöstää heitä viimeiseen?
Täsmälleen sama anoreksiki "rip" off paino. Aluksi varovasti, ruokavalio ja liikunta kuntosalilla. Kuten kiloa sulaa, ihmiset saavat maistaa: ruokavalio on kiristyy, koulutus - kaikki kesto ja voimakkuus. Lisätä muihin toimenpiteisiin: diureetit, laksatiivit, peräruiskeet, yrittää oksennuttaa syömisen jälkeen ...
Anoreksia yleensä ruoasta ja kaloreita. Tämä suhtautuminen itsesi ja elämäsi. Ja erittäin epäterveellistä ja vaarallista.
Jos anoreksia on täysin tarttunut elämäsi, on vaikea pysäyttää. Joka epäonnistumiset syytät loput painoa, luulet että ne on vielä paljon, että olet rasvaa. Sillä ei ole väliä, kuinka paljon painat itse: kärsivät liikaa rasvaa ja voi olla 40-45 kg.
Ja sitten se on liian myöhäistä. Johtuen jatkuvasti ravinteiden puute häiritsi sisäelimiin, ja siitä voi kuolla äkillisesti.
Klo edennyt pitkälle anoreksia kehon solut yksinkertaisesti kieltäytyi ottamasta ruokaa. Ja se on parantumaton.
Mistä anoreksia
Tarkat syyt lääkärit eivät ole vielä vahvistettu. OletetaananoreksiaEttä anoreksia on usean tekijän yhdistelmästä:
- geneettinen. On versio että taipumus anoreksia, sekä useita muita mielenterveyden häiriöt, voidaan koodata geeneissä. Siksi riskiryhmän kuuluvat perheenjäseniään (vanhemmat, veljet ja sisaret), jotka ovat jo diagnosoitu syömishäiriö.
- psykologinen. Puhumme emotionaalinen ihmisiä, joilla on korkea ahdistuneisuus ja äärimmäinen halu perfektionismiMikä saa heidät ajattelemaan, että he eivät koskaan riitä ovat ohuita.
- sosiaalinen. Nykykulttuurin usein vastaa hoikkuuden menestykseen kysyntää. Se työntää kärsivien ihmisten varmistaa, että niiden omat sisäiset arvoa vähentämällä paino.
- sukupuoli. Anoreksia on neljä kertaa yleisempää tytöillä ja naisilla kuin pojilla ja miehillä.
- ikään liittyvä. Kaikkein heikoimmassa asemassa olevien nuorten. Tutkijat Yhdistän tämän siihen, että murrosiässä tytöt ja pojat ovat erittäin luottavainen ja tarvitsevat sosiaalisen hyväksynnän. Sen rooli ja tehokas hormonaaliset muutokset kehossa, vaikuttaa tunnetila. Ihmisiin yli 40-vuotiaita anoreksia harvinainen.
- dieetti-. Väärinkäyttö ruokavalion myös vakava riskitekijä. On vahvaa näyttöä siitä, että paasto muutoksia aivoissa, joten se alttiimpia kehittää erilaisia neurologisia häiriöitä.
- stressaava. Voimakkaita emotionaalisia kuohunta - avioero, läheisen kuolema yhden työpaikan vaihtaminen tai siirtäminen uuteen kouluun - myös heikentää suojaavia ominaisuuksia psyyken ja ovat edellytyksiä anoreksia.
Anoreksia on suositumpi kuin miltä se näyttää. Vain Yhdysvalloissa tässä syömishäiriö kärsiianoreksia Yli 30 miljoonaa ihmistä.
Mutta on hyvä uutinen. Kuten useimmat neurologisia häiriöt, Anoreksia kehittyy vähitellen. Joten voit saalis sen alkuvaiheessa, kun se ei ole niin vaarallista, ja se ei ole niin vaikea voittaa.
Kuinka tunnistaa anoreksia
Jos näet itsesi tai rakastettusi, useimmat näistä oireista, on toivottavaa nopeasti yhteys lääkäriin.
Fyysiset Anoreksiaoireita
- Laihdutus (tapauksessa nuoria - puuttuessa odotettavissa painonnousu). Mies kasvaa ohut kasvot tulla ohut kädet ja jalat, mutta hän jatkaa laihduttaa.
- Heikkous, väsymys.
- Unettomuus.
- tiheä huimaus, Kunnes hän menetti tajuntansa.
- Murtumia ja hiustenlähtö.
- Kuiva iho.
- Kynnet sinertävä väri, usein valkoiset täplät.
- Usein ummetus ja vatsakipu.
- Tytöt - lopettamista kuukautiset.
- Siedä kylmää.
- alhainen veren paine.
- Karies takia säännöllisesti yritä oksennuttaa.
Emotionaalisia ja käyttäytymiseen Anoreksiaoireita
- Man usein ohittaa ateriat tekniikoita, viittaa siihen, että se ei ole nälkäinen.
- Liian tiukka kontrolli kaloreita. Pääsääntöisesti ruoka tekniikoita lyhentää muutamaan "turvallisia" tuotteita - vähärasvainen ja vähäkalorinen.
- Kieltäytyminen syödä julkisilla paikoilla: kahviloissa ja ravintoloissa on vaikea kontrolloida kalorimäärää. Sitä paitsi, se ei ole niin helppoa oksennuttaa jos anorexic jo koukussa tämä menetelmä päästä eroon "extra" kaloreita.
- Valehtelee paljonko syötiin.
- Jatkuva halu jakaa hänen osaan kenellekään - edes ystävän kanssa, vaikka kissa.
- Tyytymättömyys omaa ulkonäköä:. "Olen liian lihava"
- Usein valitukset "liikaa" painoa tai kyvyttömyys päästä eroon rasvasta eri ruumiinosat.
- Halu kulumista roikkuva vaatekerroksiin piilottaa kuvitteellinen hahmo puutteita.
- Pelkäävät seisomaan vaa'alle julkisella paikalla (kuntosali, on ammattitutkinnot): Mitä jos joku huomaa "kamalan iso" hahmo?!
- Masentunut mieliala.
- Ärtyneisyys.
- menetys seksuaalisen kiinnostuksen.
Mitä tehdä, jos sinulla on anoreksia
Aluksi varmista, että se on todella syömishäiriöistä, ja näistä oireista ei liity muita sairauksia. Tämä voi auttaa lääkäriä.
Terapeutti tutkii sinut tarjoutuvat ottamaan veren ja virtsan testejä, tehdä sydänkäyrä ja tarvittaessa lähettää kapea asiantuntijoita.
Jos ruokahaluttomuus meni, vaativat sairaalahoitoa. Joten lääkärit voivat tarkkailla sisäelinten vaikuttaa nälkää.
Vähemmän vakavissa tapauksissa (tai kun olet sairaalasta) käsittely suoritetaan kattavasti. Siinä osallistuu:
- Nutritionist. Hän tekee valikko, joka auttaa palauttamaan terveen painon ja antaa keholle tarpeeksi ravintoa.
- Psykoterapeutti. Se auttaa sinua tarkistamaan elämänarvojen ja itsetunto irrotti painoa. Lisäksi asiantuntija suunnittelee käyttäytymisen strategia, jonka avulla palata terveen paino.
Jos epäilet anoreksia rakastettusi, sekin on neuvotella lääkärin kanssa. Usein ihmiset syömishäiriöt eivät suostuneet myöntämään, että niiden kanssa, että jotain on vialla. Lääkäri neuvoo kenen puoleen kääntyä apua.
Useimmiten puhumme psykoterapeutti: sinun täytyy vakuuttaa rakkaansa mennä vastaanottoon ainakin kerran. Yleensä tämä riittää anorexic ymmärtäneet ongelman ja sopi jatkokäsittelyä.
katso myös🧐
- 5 totta tekniikoita naisten itsetunto
- 14 varhainen oireita kaksisuuntainen mielialahäiriö, jota ei voi jättää huomiotta
- Mikä on bodisheyming ja miksi se on huono
- Kuinka tunnistaa alkoholismi, masennus ja muut mielenterveyden häiriöt