Tutkijat: käyttämällä älypuhelin taukoja, et ole rentouttava
Tuottavuus Uutiset / / December 19, 2019
Paljon työtä päähänsä ja tauoilla jatkuvasti istua älypuhelimeen? Sitten aivot ei levätä, mukaan tutkimusJulkaistu lehdessä käyttäytymiseen riippuvuudet. Tämän seurauksena - lisääntynyt väsymys ja vähensi tuottavuus.
Tutkijat pyysivät 414 opiskelijoille ratkaista monimutkaista sana palapelit. Jotkut saivat rentoutua puhelimen kätensä, jotkut tauolla voi käyttää vain tietokoneella tai paperilla. Jotkut osallistujat eivät levätä.
Ne, jotka tauon aikana käytetty aika älypuhelin, on korkein henkinen uupumus. Myöhemmin he ratkaista palapeliä suunnilleen samalla tehokkuudella kuin osallistujat, jotka eivät ole taukoa. Ne, jotka ottivat puhelimen suorittaa testejä kesti 19% enemmän aikaa. Kaikkiaan he ovat päättäneet 22% vähemmän ongelmia kuin ne, jotka lepäsivät ilman mobiililaitteen kädessä.
Terry Kurttsberg, apulaisprofessori johdon kauppakorkeakoulu yliopiston RutgersMatkapuhelimet voivat aiheuttaa tällaisen vaikutuksen, sillä vaikka me katsokaa heitä, me heti on halu lukea viestit, yhteystiedot joku päästä käsiksi jatkuvasti päivitettyä tietoa ja niin edelleen. Ja tämä ei ole sama miten käytämme muita laitteita, kuten tietokoneita ja kannettavia tietokoneita.
katso myös🧐
- Koska tekniikka hakata aivomme
- 20 tuotteita "brändi Week" on AliExpress
- Miksi älypuhelimet eivät tuhoaa aivot lapsesi
- Miten muuttaa elämäsi, jos poistat älypuhelin lähes kaikissa sovelluksissa