14 Asiat et tiennyt Opi kahvista
Vinkkejä / / December 19, 2019
Monille ihmisille, kahvi - on eräänlainen uskonto, rakkaus, pyhä rituaali. Jos liian nauttia tästä ihanasta juomaa, sinun tulee varmasti kiinnostaa tietää se hyvin epätavallista tosiasioita.
Sinun ei tarvitse juoda kahvia herätä aamulla
Kehosi tuottaa luonnollisesti aamulla kortisolin, joka auttaa sinua tuntemaan valpas ja raikas. Tämä johtuu erityispiirteitä ihmiskehon, ns vuorokausirytmiä vuorokausirytmiä. Joten jos sinulla on tapana juomassa kahvia aamulla herätä, se on täysin ei ole järkeä. On paljon parempi odottaa, kun kortisolin tasot laskevat, ja se tulee perässä 9-10 tuntia aamulla, ja silloinkin kuppi kahvia.
Kahvi ei edistä nestehukka
Hyviä uutisia! Kofeiini on pitkään syytetty diureetti, mutta se ei oikeastaan ole totta. Jos et juo kahvia suuria määriä (yli 500-600 mg päivässä tai kaksi kuppia), eikä haittavaikutuksia tulee.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että virtsaneritystä ei muuta sitä, että ihmiset juovat alkoholia sisältävät kofeiinia. Niin kauan kuin nautit kahvia kohtuullisesti, ei ole suurta huolta.
Kahvi havaittiin ansiosta Etiopian vuohet
Legendan mukaan Etiopian paimenet olivat ensimmäiset juoda kahvia nähtyään käyttäytymistä vuohet, jotka ovat onnellisia pureskella marjat tämän kasvin.
Kahvi auttaa elävät pidempään ja terveempiä
Kahvi sisältää monia antioksidantteja (se on suurin lähde antioksidantteja ruokavaliossa keskimäärin Länsi henkilö!). Tämä auttaa torjunnassa niin sanottuja vapaita radikaaleja, jotka ovat syynä moniin vakaviin sairauksiin. Tämän seurauksena kahvia juovat vähemmän todennäköisesti kehittyä sairauksia, kuten Parkinsonin tauti, diabetes ja sydänsairaudet.
Kahvi sisältää tärkeitä ravintoaineita välttämätöntä selviytymisen
Yksi kupillinen kahvia sisältää 11% päivittäisestä suositeltava annos riboflaviinia (B2-vitamiini), 6% pantoteenihapon (B5-vitamiini), 3% mangaania ja kalium ja 2% niasiinia ja magnesiumia.
Kahvinjuonti saattaa auttaa polttamaan rasvaa
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini voi lisätä aineenvaihduntaa 3-11%. Tämä on yksi harvoista kemikaalien todella auttaa laihtumaan!
Kahvia kasvatetaan tiukasti rajatulla alueella kutsutaan kahvia vyö planeetan
Kahvi Vyö yhdistää kaikkia alueita, jotka ovat välttämättömiä kasvulle kahvia olosuhteissa. Koska tämä kasvi tarvitsee paljon auringonvaloa ja lämpöä, kaikki nämä alueet sijaitsevat lähellä päiväntasaajaa.
Kofeiini on oikeastaan Crystal
Koko vaikutus kahvia johtuu päästä kehon pieni 0,0016 tuumaa kofeiinia kiteitä. Tällaiset pienet, mutta teko!
Kahvi - se on siemenet marjoja, jotka ovat punainen, keltainen tai vihreä väri
Näet nämä marjat kasva puissa? Se näytti niin kahvikuppeja ennen sisältöä!
Kofeiini alkaa toimia hyvin nopeasti
Ensimmäisestä sip puhkeamista toiminta kofeiinia on vain noin 10 minuuttia!
Musta Ivory - on kallein tyyppi kahvia, ja se on tehty sontaa
Kallein kahvia maailmassa on valmistettu elefantti lanta ja sitä kutsutaan Musta Ivory. Se maksaa $ 50 yhden kupin. Jolloin saadaan 1 kg kahvia tässä luokassa, on välttämätöntä syöttää norsukannan 33 kilogrammaa tuoretta kahvia marjoja. Jälkeen sulattamaan vaimojaan elefantti mahouts kerätä lantaa, sotke ja otti kahvia.
Kahvi on hyvä maksasi
Ihmiset, jotka juovat neljä kuppia kahvia päivässä, 80% pienempi todennäköisyys sairastua maksakirroosiin.
Maailman ensimmäinen webbikamera tehtiin kahvia
Vuonna 1991 ryhmä tiedemiehiä Cambridgessa lähetti kamera kahvipannu seuraavaan huoneeseen katsomaan prosessin kahvin. Yllä olevassa kuvassa otettuja valokuvia käyttäen yhtä ensimmäisen kammion.
Kofeiini parantaa tuloksia urheilussa
Kofeiini nostaa adrenaliini tasoa ja vapauttaa rasvahappoja rasvakudoksesta, joka johtaa parempiin tuloksiin, jotka kuluttavat kahvia ennen harjoituksen.
Tiedät enemmän mielenkiintoisia faktoja lempidrinkkejäsi? Kirjoittaa ne kommentit!