Kehitä meditaatiotapa - kurssi 990 RUR. FITMOSTista, koulutus 6 oppituntia, Päivämäärä: 3.12.2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
SOVELTAIN on yksittäinen tilaus, joka tarjoaa pääsyn erilaisiin urheilustudioihin, kuntosaleihin ja wellness-keskuksiin. Olemme läsnä 17 Venäjän federaation kaupungissa: Moskova, Pietari, Tver, Sotši, Kazan, Jekaterinburg, Nizhny Novgorod, Tjumen, Novosibirsk, Krasnodar, Tšeljabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronezh, Samara, Perm ja Krasnojarsk Ja ONLINE-tuntimme ovat saatavilla kaikkialla, missä on internet. Jooga, Pilates, uima-allas, crossfit, tanssi, pyöräily ja paljon muuta - kokeile, kokeile eri suuntia, treenaa mukavaan tahtiin ja sovita laji elämäsi rytmiin.
Yksinkertainen ja kätevä käyttää
valitse ja ilmoittaudu kurssille muutamassa minuutissa.
Kaikki mitä kehosi tarvitsee
kuntoilu, hieronta, kauneushoidot ja kylpylä.
Oikea toiminta on aina lähellä
tuhansia studioita erilaisiin tarpeisiin ovat käden ulottuvilla.
Hyöty jopa 30 %
verrattuna tavallisiin tilauksiin.
Ohjeet
Kokeile erilaisia asioita ja valitse, mitä kehosi tarvitsee nyt. Yhdellä tilauksella pääset joogaan, crossfitiin, uima-altaaseen ja muihin urheilulajeihin. Ja myös hierontaan ja kauneushoitoihin.
Suositeltavat studiot
Käytössäsi on yli tuhat vaihtoehtoa - sekä suuret kuntoklubit että viihtyisät studiot.
Kokeile erilaisia paikkoja ja löydä ne, joista tulee suosikkejasi.
Kuinka se toimii:
1. Valitse aktiviteetti
Osta lippu ja valitse minne haluat mennä. Käytä suodattimia: niiden avulla voidaan valita luokkatyyppi ja studion sijainti.
2. Varaa oppitunti
Yksi napsautus oppitunnilla ja he odottavat sinua jo studiossa. Varauskoodi tallennetaan henkilökohtaiselle tilillesi.
3. Näytä koodi studiossa
Kerro ylläpitäjälle, että olet ilmoittautunut Fitmost-tunnille ja näytä varauskoodi.
4. Kutsu ystäviä ja kerää pisteitä
Harjoittele yhdessä - palkitsemme jokaisesta kutsumastasi ystävästä bonuksia, jotka voidaan käyttää tuleviin luokkiin.
Julia yhdistää tarkkaavaisen yksilöllisen lähestymistavan opiskelijoihin ja kiinnittää opiskelijoiden huomion hienovaraisiin liikkeisiin, kehon tuntemuksiin, kehittäen tarkkaavaista läsnäoloa ja tietoisuutta.
Julia on harjoittanut hathajoogaa ja meditaatiota vuodesta 2005 lähtien. Hän on valmistunut Mindfulness Instructors -koulusta ja suorittaa mindfulness-käytäntöjä koskevia koulutusohjelmia Sberbankissa ja muissa yrityksissä. Joka vuosi järjestetään pitkiä retriittejä toteutuneen mestarin johdolla. Henkilökohtainen harjoitus yli 10 000 tuntia meditaatiota.
Ainoa ammatillinen uudelleenkoulutusohjelma Venäjällä lasten terveysvalmennuksen alalla, joka on luotu kansainvälisten standardien mukaisesti.
Kurssi RESHAPE studiolta. Tavoitteena kauniiseen ryhtiin ja selän terveyteen.