Tiedemiehet ovat nimenneet luonteenpiirteitä, jotka vaikuttavat elämänlaatuun

Voiko ihmisen luonne auttaa elämään enemmän onnellinen elämä? Vastaus on myönteinen. Uuden mukaan tutkimusta, persoonallisuustyyppi vaikuttaa suoraan elämänlaatuun.

Cambridgen tutkijat analysoivat 60 000 vastaajaa 159 maasta ja havaitsivat, että mitä enemmän positiivisia puolia henkilön luonteessa on, sitä vähemmän hänellä on taipumusta sairastua. Terveyden kannalta positiivisia olivat innostus, uteliaisuus, itsesääntely tai kyky hallita itseään, optimismia, rehellisyys, sitkeyttä, varovaisuutta ja myötätuntoa. Ihmisillä, joilla oli kaikki nämä ominaisuudet, oli tyydyttävämpi ja onnellisempi elämä.

Innostus osoittautui suotuisimmaksi luonteenpiirteeksi. Pohjimmiltaan se on elinvoimaa, elinvoimaa, energiaa ja halua osallistua aktiivisesti kaikilla elämän osa-alueilla, kertoo tutkimuksen kirjoittaja Dorota Veziak-Bialowolska.

Hänen tiiminsä havaitsi, että innostus vähentää mahdollisuuksia kehittyä

masennus. Ja energia vähentää diabeteksen kehittymisen riskiä ja yleistä kuoleman todennäköisyyttä. Optimismi osoittautui yhdeksi vahvimmista hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä luonteenpiirteistä.

Mutta erinomainen huumorintaju, joka yleensä lasketaan myös positiivisille luonteenpiirteille, vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiin, koska se häiritsee hyvää lepoa ja unta. Myös pilkkaajat eivät toimi hyvin joukkueena. Rohkeus, luova ajattelu, oikeudentunto, varovaisuus, rakkaus oppimiseen, johtajuus ja henkisyys eivät myöskään oikeuttaneet itseään. Pikemminkin ne vaikuttavat negatiivisesti elämänlaatuun.

Lisäksi tutkimuksen tekijät huomauttavat, että ystävällisyys on ihana luonteenpiirre, mutta se voi johtaa uupumukseen ja myötätunnon väsymykseen. Eli teoriassa se vaikuttaa myös negatiivisesti terveyteen.