Kuinka löytää rakkautta sohvateorian avulla

Maakuva

Vaikka olen enimmäkseen tunnettu työstäni persoonallisuushäiriöiden diagnosoinnissa ja hoidossa, olen auttanut monia asiakkaitani löytämään oikean kumppanin. Useimmiten he eivät kyenneet tekemään tätä yksin terapiaan johtaneiden ongelmien vuoksi.

He pelkäsivät joutuvansa hylätyksi, olivat huolissaan tuomitsemisesta ja siitä, että he näyttäisivät liian häiritseviltä ja epätoivoisilta. Itse asiassa niitä estettiin tunteita. Tällaisten ihmisten auttamiseksi keksin yksinkertaisen menetelmän, jota kutsuin "sohvateoriaksi".

Mikä on "sohvan teoria"

Tämä on pragmaattinen lähestymistapa, joka välttää monet emotionaaliset kivut, jotka liittyvät kumppanin löytämiseen. Niitä voivat käyttää sekä miehet että naiset. Lisäksi sen perusperiaatteet toimivat sekä online-treffeillä että henkilökohtaisissa tapaamisissa.

"Sohvateorian" olemus on yksinkertainen. Vertailet sitä, miten etsit kumppania, siihen, miten valitset

sohva. Jos et voinut ostaa huonekaluja periaatteilla, joilla etsit elämänkumppania, järjestelmä ei toimi.

Kuinka soveltaa "sohvateoriaa" käytännössä

Tässä on viisi perussääntöä.

1. Mene sinne, missä he myyvät sohvia

Kun tarvitset sohvan, et odota sen löytävän sinut taianomaisesti, kun olet kotona. Et myöskään toivo törmääväsi siihen vahingossa kävellessäsi puistossa. Päinvastoin, odotat, että täydellisen sohvan löytäminen vaatii vaivaa.

Samoin ei ole mitään järkeä ottaa passiivista asennetta etsiessään paria. Siksi:

• Mene paikkoihin, joissa haluat viettää aikaa yksinäisiä ihmisiä.
• Jos et pidä sinne kokoontuvasta väkijoukosta, mene sinne, mistä todennäköisemmin löydät henkilön, joka kiinnostaa sinua. Jos esimerkiksi haluat kumppanisi olevan luova, ilmoittaudu keramiikkapajaan. Ei vain pidä hauskaa, vaan saatat myös tavata jonkun.
• Älä luota siihen, että tapaat täydellisen kumppanisi satunnaisesti metrossa tai kahvilassa.

2. Jos sohvaa ei löytynyt ensimmäisestä kaupasta, siirry seuraavaan

Käsittele kumppanihakuasi projektina. Älä anna periksi ensimmäisten yritysten jälkeen ja jatka etsimistä. Yritä olla luova. Jos pidät urheilusta, ilmoittaudu esimerkiksi ryhmäosastolle thainyrkkeily. Jos pidät eläinten hoidosta, aloita eläinsuojan auttaminen. Tämä laajentaa tuttavapiiriä.

3. Älä pelkää näyttää epätoivoiselta

Kun menet huonekaluliikkeeseen, et häpeä, koska sinulla ei ole sohvaa. Miksi sitten sinun pitäisi hävetä myöntää, että sinulla ei ole treffejä juuri nyt?

Älä häpeä ja häpeä hakujasi. Sinun ei tarvitse pelata pelejä ja olla kylmä sinusta kiinnostuneelle henkilölle herättääksesi vielä enemmän kiinnostusta häneen. Pysy ystävällinen ja avoin vuorovaikutukseen ihmisten kanssa, jotka näyttävät sinua myötätuntoa. Tämä lisää mahdollisuuksiasi löytää rakkautta.

4. Valitse mikä sopii sinulle

Et etsi liikkeistä sohvaa, johon sinulla ei ole varaa tai joka ei muista syistä sovi sinulle. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava realistinen sen suhteen, kenet haluat nähdä vieressäsi tulevaisuudessa.

Älä etsi kumppania baarista, jos et halua hänen juovan. Älä tuhlaa aikaasi niihin, jotka eivät selvästikään ole kiinnostuneita suhteesta kanssasi tai ovat jo kihloissa.

5. Käytä vahvuuksiasi

Ennen kuin ostat sohvan, haluat todennäköisesti varmistaa, että se sopii huoneeseesi ja sulautuu sisustukseen.

Yksi asiakkaistani sanoi, että hänen vahvuutensa on usko, selkeä moraalinen kompassi ja kohteliaisuus ihmisten kanssa tekemisissä. Neuvoin häntä etsimään paikkoja, joissa voit tavata naisia, jotka arvostavat näitä ominaisuuksia. Hän lakkasi katsomasta baareja ja treffisivustoja ja löysi kumppanin kirkkonsa seurakuntalaisten joukosta.

Yritä tehdä samoin. Jos esimerkiksi ystävällisyys ja reagointikyky ovat vahvuuksiasi, toimi vapaaehtoisena hyväntekeväisyyssäätiöön, jonka arvot jaat. Sieltä löydät samanhenkisiä ihmisiä ja ehkä elämäsi rakkauden.