Näin hoidat ihoasi kesällä

Miksi ihosi tarvitsee erityistä hoitoa kesällä?

Kuumuudessa rauhaset erittävät enemmän talia ja hikeä, ja orvaskeden pinnalla olevat bakteerit tuntevat olonsa mukavaksi lämmössä ja lisääntyvät intensiivisesti. Siksi jopa kuiva iho loistaa enemmän ja ihottumaa tuleeK. Sardana, R.C. Sharma, R. Sarkar. Akne Vulgariksen kausivaihtelut – myytti tai todellisuus / The Journal of Dermatology lisää.

Aktiivisen auringon takia kasvaaHyperpigmentaatio / Cleveland Clinic palovammojen vaara. Varsinkin jos nauttiaLääkkeiden aiheuttama valoherkkyys / Medscape kosmetiikka ja hajuvedet, joissa on aineita, jotka lisäävät herkkyyttä auringonvalolle - valolle herkistäviä aineita.

Ultravioletti provosoiAuringolle altistuminen ja ihosyöpä / Cleveland Clinic pahanlaatuisten sairauksien kehittyminen: okasolu- ja tyvisolusyöpä, melanooma.

Myös kesällä voi ilmaantua ryppyjä ja tummia läiskiä, ​​kuten pisamia tai aurinkolentigoa. Vahvempi ruskettunut iho

voi ollaTulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio / Medscape ja vauriokohdissa. Tätä kutsutaan tulehduksen jälkeiseksi hyperpigmentaatioksi.

Tämä johtuu siitä, että kaikki vammat, mukaan lukien kosmeettisten toimenpiteiden aikana saadut, johtavat paikallisiin tulehdus. Sen ansiosta ihossa vapautuu erilaisia ​​aineita, jotka stimuloivat melanosyyttejä - pigmentaatiosta vastaavia soluja. Ne alkavat toimia aktiivisemmin ja värjäävät ihoa.

Lisäksi, kun iho on vaurioitunut, epidermiksen solut tuhoutuvat, niistä vapautuu pigmenttiä, joka vangitsee alla olevat kerrokset. Tästä johtuen myös jotkut alueet tummuvat.

Mitä iho tarvitsee kesällä

Kun sää muuttuu, myös tarpeet muuttuvat. Talvella käytetty kosmetiikka ei enää kelpaa. Tiheiden huokosten tekstuurin ansiosta tukkeutuaMiksi akne on pahempaa kesällä? / Clevelandin klinikka ja leimahtaa useammin.

Suojaus

Ihosyöpä on helpompi estääKuinka harjoitella turvallista aurinkoa / American Academy of Dermatologykuin muut pahanlaatuiset sairaudet. Sen kehittymisriskien vähentämiseksi riittää suojaamaan ultraviolettisäteilylle herkkää orvaskettä. Lisäksi se säästää hänet ennenaikaisilta palovammilta ikääntyminenKatso kuinka aurinko vahingoittaa ihoasi / American Academy of Dermatology ja tummuminen.

Hiekka ja vesi lisääntyäAurinkovoide F.A.Q. / American Academy of Dermatology erikoistyökalujen tarve, koska ne heijastavat auringonsäteitä.

American Academy of Dermatology suositteleeMiksi akne on pahempaa kesällä? / Clevelandin klinikka vedenpitävä aurinkovoide, koska kesällä ihmisiä on enemmän hiki ja uida vesissä. SPF: n tulee olla vähintään 30. Levitä meikkiä vähintään 15 minuuttia ennen ulos menoa, jotta se imeytyy.

Suosittelemme käyttämään vesipohjaista voidetta: näin iho ei tukkeudu ja ihottumia tulee vähemmän.

Mitä ostaa

• La Roche-Posayn aurinkovoide SPF50:llä, 1 028 ruplaa → 
• Clarinsin aurinkovoide SPF30:lla, 3 320 ruplaa → 

Lisäsuoja vaurioilta tarjotaM. S. Matsui, A. Hsia, J. D. Miller, K. Hanneman, H. Kallo, K. D. Cooper, E. paroni. Ei-aurinkosuojavoide: Antioksidantit lisäävät arvoa aurinkosuojalle / antioksidantteja. Ne eivät estä auringonsäteitä, vaan häiritsevät solujen tuhoutumista ja auttavat niitä toipumaan.

Hyvä jos se on mukana tahtoaminä Kusumawati, G. Indrayanto. Luonnolliset antioksidantit kosmetiikassa / Luonnontuotteiden kemian tutkimukset:

• E-vitamiini (tokoferyyliasetaatti);
• C-vitamiini (askorbiinihappo);
• resveratroli (Resveratrolidimetyylieetteri);
• mustikkauutteet (Vaccinium myrtillus (mustika) hedelmäuute), arnica (Arnica montana (arnica) kukkauute), acerola (Malpighia Punicifolia (Acerola) hedelmäuute), vihreä tee (Camellia sinensis (vihreä tee) lehtiuute) ja muut kasvit;
• leväuutteet, kuten Chlorella vulgaris, Pelvetia Canaliculata -uute, Laminaria Digitata -uute.

Mitä ostaa

• Kasvoseerumi C-vitamiinilla Payotilta, 2 892 ruplaa →
• Farmstayn kasvoemulsio levillä, C- ja E-vitamiinilla, 1 107 ruplaa → 
• NOVOSVITin intensiivinen resveratrolia sisältävä kasvoseerumi, 191 ruplaa → 
• Kasvovoide merilevällä ALGAMARilta, 7 455 ruplaa → 

Kosteuttava

Kesällä iho tarvitsee kosteutusta yhtä paljon kuin talvella. Lisääntyneen kiillon vuoksi voi tuntua siltä, ​​että kasvot tai vartalo on kuivattava, mutta tämä on petollinen tunne. Rasvoittuvuus ja kosteutus ovat eri ominaisuuksia, ja ylikuivunut iho rasvoittuu entisestään.

Valitse vesipohjaiset voiteet, joissa on kevyt geelirakenne, lisää seerumit ja esanssit hyaluronihappo.

Mitä ostaa

• Clarinsin kosteuttava kasvovoide, 3 849 ruplaa →
• Kosteuttava kasvovoide Payotilta, 2 700 ruplaa →
• Payot Moisturizing Facial Serum, 1518 ruplaa → 
• Biothermin kosteuttava seerumi kasvoille, 5 274 ruplaa → 

Pehmeä puhdistus

Paksut tuotteet voivat kuumuudesta johtuen aiheuttaa epämukavuutta ja tunteen, että iho on likainen. Siksi jopa puhdistusaine voidaan valita kevyemmäksi. Ota esimerkiksi vaahto maidon tai kerman sijaan. Mutta tämä ei tarkoita, että kesällä tarvitaan vähemmän puhdistusta.

Yksi syistä ihottumien esiintymiseen - tukosAkne / Mayo Clinic talirauhasten kanavat, joissa on paksu salaisuus ja kuolleet solut. Koska bakteerit ja tali kesällä se kasvaa, sinun on ajoittain puhdistettava iho varovasti vanhoista suomuista, jotta se ei aiheuta tulehdusta.

On parempi valita kosmetiikka, jossa on pieni prosenttiosuus aggressiivisia ainesosia, kuten pehmeitä entsyymijauheita. Ne koostuvat pienistä hankaavista hiukkasista, kuten riisistä tai kaurapuuroista, ja entsyymeistä, kuten papaiinista. Tällaiset tuotteet puhdistavat ihon sarveiskerroksen erittäin hellävaraisesti.

Mutta on parempi unohtaa kuurinot, joissa on kovia hankausaineita, kuten aprikoosin ydin, mihin aikaan vuodesta tahansa.

Happokuorintoja ja pesuja voi käyttää myös kesällä, mutta varoen. On tärkeää levittää niitä harvemmin ja vain iltaisin ja lisää aurinkovoidetta päivällä.

Mitä ostaa

• Entsyymijauhe pesuun Aravian PHA-hapoilla, 1 132 ruplaa → 
• Pesugeeli Christinan AHA-hapoilla, 2 070 ruplaa →
• Kosteuttava kermavaahto pesuun CeraVelta, 919 ruplaa → 
• La Roche-Posayn misellipuhdistusvaahto pesuun, 1 625 ruplaa → 

Minkä aineiden kanssa kannattaa olla varovainen?

Jotkut aineet voivat joko vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa tulehduksen jälkeistä hyperpigmentaatiota tai lisätä herkkyyttä ultraviolettivalolle ja provosoida palovammoja.

hapot

Hapot tarkoittavat yleensä AHA-happoja (alfa-hydroksihappoja) ja BHA-happoja (beeta-hydroksihappoja). Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat esimerkiksi manteli, glykoli, pyruviini. Toiseen - salisyyli.

Molempia tulee käyttää varoen. He ovat vahingoittaaKemiallinen kuorinta / Mayo Clinic ihoa, mikä tarkoittaa, että ryppyjen ja ihottumien sijaan voit saada tummia hyperpigmentaatiota.

Valmistajien mukaan PHA: t ovat turvallisia kesällä - polyhydroksihapot: laktobioninen, glukonolaktoni. Mutta ei-kaupallisia tutkimuksia ei ole vielä tehty.

Retinoidit

Tämä on ryhmä A-vitamiinijohdannaisia. Soluissa, kuten ihossa onW. H. Tolleson, S. Cherng, Q. Xia, M. Boudreau, J. J. Ying, W. G. Wamer, P. C. Howard, H. Jep. P. Fu. Luonnollisten retinoidien valohajoaminen ja fototoksisuus / Luonnollisten retinoidien valohajoaminen ja fototoksisuus vain retinoiinihapon reseptoreihin, muiden aineiden täytyy käydä läpi monimutkaisia ​​kemiallisia muutoksia tullakseen sellaiseksi ja päästäkseen soluun. Reaktioiden aikana jotkin aineet katoavat aina. Siksi mitä enemmän vaiheita tarvitset, sitä vähemmän "valmistuotetta" saat.

Nämä yhdisteet eroavat iskun voimakkuudesta, toisin sanoen aktiiviseen muotoon muunnosten lukumäärästä:

• retinoliasetaatti (retinyyliasetaatti);
• retinolipalmitaatti (retinyylipalmitaatti);
• retinoli (retinoli);
• retinaldehydi / verkkokalvo (retinaldehydi / verkkokalvo);
• retinoiinihappo / tretinoiini (retinoiinihappo / tretinoiini).

Koko ryhmällä on fototoksisuutta - se saa vahingollisia ominaisuuksia valossa, joten kesällä niitä on parempi välttää.

Jos sinulle on määrätty hoitona paikallisia tai systeemisiä retinoideja voiteiden tai tablettien muodossa, sinun on käytettävä suojavarusteita ja vältettävä pitkäaikaista altistumista auringolle.

On tuotteita, joissa on retinoiinihappoesteriä, granaktiivista retinoidia, jotka eivät lisää herkkyyttä auringolle. Mutta ei-kaupallisia tutkimuksia ei ole vielä tehty, joten on vaikea arvioida - tämä markkinointitemppu tai pelastaa kesällä.

Eteeriset öljyt

Niillä on valolle herkistäviä ominaisuuksia, eli ne lisäävät herkkyyttä ultraviolettivalolle ja voivat aiheuttaa palovammoja. Ensinnäkin tämä koskee esimerkiksi sitrusöljyjä bergamottiLääkkeiden aiheuttama valoherkkyys / Medscape tai limePhytophotodermatitis/Medscape.

Siksi ennen rannalle menoa on parempi tehdä ilman hajustettua deodoranttia tai hajustetta.

Muut valolle herkistävät aineet

Heille liittyvätLääkkeiden aiheuttama valoherkkyys / Medscape para-aminobentsoehappo, bentsofeenit, salisylaatit ja cinnamaatit ja muut kosmetiikkaan kuuluvat yhdisteet.

Mitä menettelyjä tulee noudattaa?

On parempi siirtää toimenpiteet, joihin liittyy ihovaurioita.

Kemiallinen kuorinta

Ennen ja jälkeen jopa pinnallisen kuorinnan, se on parempi välttääKemiallinen kuorinta / Mayo Clinic auringonpolttama, koska iho on erittäin herkkä ja tummia pisteitä voi esiintyä - alueita hyperpigmentaatio.

Tosiasia on, että kosmetologien iholle levittämissä liuoksissa on enemmän happoja. Kyllä, ja pidä ne kasvoilla pidempään. Siksi vahingot ovat syvemmät kuin minkään kotihoidon seurauksena.

laserpinnoitus

Tämän nuorentavan hoidon aikana laser poistaaLaserpinnoitus / Mayo Clinic ihon yläkerrosta ja lämmittää alla olevia kerroksia stimuloidakseen solujen kasvua ja kollageenin tuotantoa. Koska iho on vaurioitunut melko voimakkaasti, hyperpigmentaation riski on vielä suurempi. Lääkärit eivät suosittele paljon auringolle altistumista kaksi kuukautta ennen istuntoa.

Laserpinnoituksen jälkeen sinun on myös ryhdyttävä varotoimenpiteisiin, mukaan lukien ihon suojaaminen auringolta. Ajoitus riippuu laserin syvyydestä.

Injektiotoimenpiteet

Kaikki "kauneusinjektiot" voivat myös olla johtaaD. Funt, T. pavicic. Ihon täyteaineet estetiikassa: yleiskatsaus haittatapahtumiin ja hoitomenetelmiin / Kliininen, kosmeettinen ja tutkiva dermatologia ihon tummumiseen pistoskohdissa. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, joilla on tumma ja tumma iho. Siksi ennen vaurioittavia toimenpiteitä on myös suositeltavaa välttää pitkäaikaista altistumista auringolle ja käyttää aurinkovoidetta niiden jälkeen.