10 tapaa pyytää anteeksiantoa, joka vain pahentaa asioita

Valitettavasti se ei ole taikuus. Itse se ei paranna valituksia eikä korjaa tilannetta. Siksi ei riitä vain anteeksiannon pyytäminen, vaan on tärkeää tehdä se oikein. Vältä näitä menetelmiä, jos todella pahoittelet ja haluat parantaa suhdettasi.

1. Vastuun siirtäminen olosuhteista

• ”Anteeksi, että huusin sinua ilman syytä. Kaikki on elohopea taaksepäin. "

On epämiellyttävää olla syyllinen, joten halu perustella itsesi ja jakaa vastuu jonkun tai jonkun kanssa on loogista ja ymmärrettävää. Väärinkäyttäjällä on kaikki oikeudet analysoida käyttäytymistään ja ymmärtää mikä sen aiheutti.

Ensinnäkin se auttaa estämään tämän tapahtumisen tulevaisuudessa. Toiseksi se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Kuten sanottu Homer Simpson: ”Et voi jatkuvasti syyttää itseäsi jostakin. Syytä itseäsi kerran ja elää rauhallisesti. "

Mutta jos joku haluaa vilpittömästi pyytää anteeksi ja ottaa yhteyttä loukkaamaansa henkilöön, hänen on otettava vastuu. Ehkä pomo, vihainen koira ja Kauris ovat syyllisiä, mutta hän teki tai sanoi jotain epämiellyttävää. Ja juuri tämän vuoksi sinun on pyydettävä anteeksi.

2. Vastuun siirtäminen uhrille

• ”Anteeksi, että huusin sinua. Mutta sinä indeksoit aina käsivarren alle. "

Mikä tahansa malli, jossa on "but", on huono anteeksipyynnölle. Tässä tapauksessa tämä liitto peruuttaa automaattisesti kaiken, mitä ennen sitä sanottiin. Ja jos uhrista valitetaan edelleen, näyttää siltä, ​​että hän pakotti hänet järkyttämään.

Tietenkin, jos rikoksentekijän kohde on "lumivalkoinen" maine, niin tämä on täysin toimiva tekniikka. Mutta jos hän ei halua pilata suhdetta henkilöön, on jälleen parempi ottaa vastuu itsestään.

3. Korosta uhrin reaktiota

• "Olen pahoillani, että olit järkyttynyt sanojeni vuoksi ..."

Ja jälleen haluttomuus ottaa vastuuta. Väärinkäyttäjä ei pahoittele tai osoita empatiaa. Mutta yritetään siirtää painopiste sen reaktioon, jolta hän pyytää anteeksi. Se näyttää erittäin anteliaalta: he sanovat, etten tehnyt mitään erityistä, mutta koska olet niin herkkä ja järkyttynyt, pyydän anteeksi.

Henkilön tunteet ovat reaktio sanaan tai teoon. Ehkä ne vaikuttavat rikoksentekijältä liiallisilta, mutta uhri kokee jo nämä tunteet, ja heihin on otettava huomioon.

4. Vedä huopa itsesi päälle

• ”Anteeksi! Olen niin huolissani tästä, en nuku tai syö... "

Hieman enemmän, ja uhri itse rukoilee pyytämään anteeksiantoa rikoksentekijän huolestuttamisesta. Varmasti hän sanoo, ettei mitään kauheaa tapahtunut, hän itse on myös syyllinen ja tietysti hyväksyy anteeksipyynnön. Manipulointi onnistui, ja tämä on se - täällä ei ole hajua anteeksipyynnöltä.

5. Yritetään hiljentää konfliktia

• "Anteeksi, unohdamme sen."

Anteeksipyynnöt eivät toimi kuten Men in Black -tuotteen neutralisaattori. Ne eivät poista rikkomusta ja sen seurauksia. Yksi asia on, kun uhrin jalka on astutettu - se on yleensä helppo unohtaa. Ja kun väärinkäyttäjä astui jalkaansa ja rikkoi sen ennen tärkeää urheilutapahtumaa, tämä tapaus tulee varmasti muistiin useammin kuin kerran.

Ja se on okei. Yksi henkilö sekoitti paljon, vaikka hän ei tehnyt sitä tarkoituksella (haluaisin ajatella niin). Ja toinen voi kokea kokonaisen tunteita, ajoittain viha ja epätoivo. Joten sinun on annettava hänelle aikaa hyväksyä tilanne.

6. Yritä ostaa anteeksianto

• "Anteeksi, tässä on älypuhelimesi."

Tämä toimii vain, jos syyllinen rikkoi saman älypuhelimen aiemmin. SISÄÄN lahjat ei ole mitään vikaa, mutta mitä tulee anteeksipyyntöihin, siinä on vivahde. Näyttää siltä, ​​että väärinkäyttäjä ei ole kovin pahoillani. Nyt hän vaihtaa lahjan anteeksiantoon ja jatkaa sitten tekemänsä, koska anteeksipyyntö on niin helppo ostaa.

7. Arvoa uhrin tunteita

• ”Anteeksi rikkoa suosikkimukisi. Mutta tämä on onnea! Ja yleensä hän oli vanha. "

Tapaus, joka ei merkitse mitään yhdelle henkilölle, voi olla tragedia toiselle. Ja sinun on pyydettävä anteeksiantoa suhteessa tehtyihin vahinkoihin.

Väärinkäyttäjä voi tuntea auttavansa uhria huolehtimaan vähemmän vähentämällä ongelman laajuutta. Mutta se toimii samalla tavalla kuin suositus "vain älä huoli»Henkilölle, joka kokee - ei mitään.

8. Pyydä anteeksi näyttelyä

• "Anteeksi, jos se ..."

Tätä varten englanniksi on jopa erityinen termi - ifpologyifpologia, joka tuli sanojen "jos" ja "anteeksipyyntö" sulautumisen ansiosta. Se tarkoittaa, että henkilö pyytää anteeksiantoa aivan kuten, tajuamatta mitä varten ja ei tunne syyllisyyttä. Mutta jos uhri sattui yhtäkkiä loukkaantumaan tai loukkaantui, hän myös pyysi anteeksi, mikä ongelma on? Mutta tässä lähestymistavassa ei ole vilpittömyyttä.

9. Tinkiä

• "Pyydän anteeksi, jos et koskaan enää ..."

Ilmeisesti se ei toimi tällä tavalla. Rikkojan on vain tuotava anteeksiehkä vilpitön. Uhrin on tehtävä jotain ja annettava anteeksi, ja siihen liittyy jonkin verran emotionaalista työtä. Erittäin huono kauppa.

10. Älä tee johtopäätöksiä

• "Anteeksi, tein sen uudelleen, mutta en."

Pelkkä anteeksipyyntö ei toimi, jos sitä ei muuteta käyttäytymisessä. Niiden tarkoitus on saada uhri ymmärtämään, että väärinkäyttäjä ymmärsi ongelman, tajusi, mitä teki väärin, ja yrittää tulevaisuudessa välttää sen. Muuten anteeksipyynnön arvo romahtaa jokaisen uuden rikkomuksen yhteydessä.

Kuinka pyytää anteeksi: tarkistuslista

• Ymmärtää, mikä ongelma on ja mikä meni pieleen. On tärkeää, ettet pyydä anteeksi, jotta voit vapauttaa itsesi vastuusta tai parantaa mielialaasi. Tärkeintä tässä on uhrin tunteet. Ja siksi on tarpeen ymmärtää, mitä hän juuri kokee.
• Kerro henkilölle, että ymmärrät hänen tunteensa ja että olet pahoillasi aiheuttanut heitä.
• Myönnä syyllisyytesi tai vääräsi, ota vastuu niistä.
• Ilmaise halukkuutesi minimoida vahingot, jos niitä tapahtuu. Et esimerkiksi palauta isoäidiltäsi perimääsi suosikkimukia, mutta saatat löytää sen kirpputori sama.
• Osoita aikomusta tehdä kaikki, jotta tilanne ei toistu. Ja tämä on ehkä tärkein asia.