28 hyviä tapoja tuottavana ja onnellinen elämä
Elämä / / December 19, 2019
tuottavuus
1. Tallentaa kaikki ideasi
Pidä kannettavan jossa tallentaa kaikki ideat ja mielenkiintoisia ajatuksia, jotka tulevat mieleen. Joten et unohda mitään tärkeää, ja kun täytyy keksiä jotakin, joka aihiota jo käden ulottuvilla.
2. visualisoi tuloksia
Visualisointi auttaa selviytymään esteet, jotka näyttivät ylitsepääsemätön, ja lähempänä hänen tavoitteensa.
3. Varata aikaa olla yksin itsesi
Sulje silmäsi ja jää yksin hänen ajatuksensa. On tärkeää joskus olla yksin ja kuunnella itse.
4. ilmentäviä kiitollisuus
meillä on jo usein paljon asioita, joita haluamme, mutta emme arvostaa. Yrittää kirjoittaa joka päivä, jolle olet kiitollinen. Vaikka se olisi joitakin pikku juttu.
raha-asiat
5. Seuraa kulut
Seuraa jokaisen rupla käytettyä, älä menetä mitään jätettä. Tietäen kuinka ja mitä kuluttaa, näet mitä voit säästää.
6. Säännöllisesti pohtimaan taloudelliset tavoitteet
On suositeltavaa tehdä sitä joka päivä. Ole rehellinen itsellesi, arvioida, kuinka paljon velatKuinka paljon olet käyttänyt ja saanut. Joten se on helpompi siirtyä kohti tavoitteitasi.
7. Compose ostoslistoja
Älä mennä kauppaan ilman listan, muuten on todennäköistä, että voit ostaa paljon ylimääräistä.
8. Eivät kasaannu maksamattomien laskujen
Välittömästi levittää niitä luokittain, aina tietää, mitä ja milloin joudut maksamaan.
suhteet
9. Mennä kävelee
Kävely puistossa tai vain ympäri taloa, pidä kädet ja puhua. Se vahvistaa erinomaiset suhteet.
10. Tee jotain yhdessä
Etsi harrastus, hauska teille molemmille, ja säännöllisesti käsitellä niitä yhdessä.
11. Kuunnella kumppanin
Let toisiaan puhua. Kuuntele ja yrittää ymmärtää jonkun toisen näkökulmasta, löytää yhteinen kieli.
12. Treffeille
Silloinkin kun olet ollut yhdessä, kokeile kerran viikossa päästä treffeille. Älä anna rutiini estää sinua nauttivat toistensa seurasta.
terveys
13. Älä jätä aamiaista
Aamiainen kutsutaan usein tärkein ravinnon, tämä on vahvistettu monissa tutkimuksissa. Aina syödä ainakin jotain, vaikka aamulla sinulla on vain vähän aikaa.
14. Syö enemmän kasviksia
Ne sisältävät aineita, jotka vähentävät mahan happamuutta. Ja useimmat meistä ovat nyt kuluttavat tuotteita, jotka parantavat sen.
15. mennä jalka
Kävellä mahdollisimman paljon. Yleensä suositeltavaa mennä päivä ja 10000 vaiheet suuremmat.
16. Käyttää joka päivä
Älä jätä väliin yhden päivän, vaikka koulutustilaisuus on lyhyt.
tavoitteiden saavuttaminen
17. Seurata edistymistä
Joka päivä juhlii lähestymistapa kohde, se auttaa ylläpitämään motivaatiota.
18. Oppia jotain uutta
Yrittää oppia joka päivä. Kun ei ole aikaa katsoa yhtä TED videoJoten opit jotain uutta ja hyödyllistä.
19. Testaa tavoitteena toiminnassa
Jos haluat ostaa talon, mennä katsomaan eri talossa. Jos haluat ostaa auton, kysy sitä showroom koeajolle. Löytää niin paljon tietoa kuin mahdollista, mitä pyrkiä, ja aloittaa suunnittelu tulee realistisempi tavoite.
20. vaihtaa näkökulmaa
Mieti, mitä olet saavuttanut mitä olet tehnyt matkalla tavoite. Yritä ajatella sitä, kun alkaa tuntua, että et ole saavuttamassa tavoitteensa.
ura
21. pitävät yhteyttä
Pitää yhteyttä ihmisten kanssa, joiden saada tietää työskentelevät eri tapahtumiin, älä unohda niitä viikon tai kaksi.
22. Ota vastuu
Tiivistää ja raportti mitä tehtiin. Lopussa päivän do kirjoittaa ihmisille, jotka lupaavat vastata teille, mutta ei vastannut.
23. Kirjoita oikein
Harjoitella kirjakielen: oikeinkirjoituksen, kieliopin, sanan käyttö. Oman kirjoitustyyli antaa vaikutelman teistä muista opiskelijoista.
24. Ole kohtelias
Aina. Jos huomaat, että alkoi ärsyttää, anteeksi. Yrittää päästä tavaksi kohteliaisuuden.
henkisiin arvoihin
25. Jaa jotain muiden kanssa
Antelias. Anna odottamatta jotain vastineeksi. Se ei välttämättä rahasta lahjoituksia, voit antaa aikaa ja energiaa auttaa apua tarvitsevia.
26. Kohtele muita ymmärryksellä
Älä pidä muita pahuutta, anteeksi rikokset. Hyväksyttävä se, että jokainen on erilainen. Mutta älä unohda, että meillä kaikilla on paljon yhteistä.
27. nauraa usein
Nauru on hyväksi terveydelle. Älä ota asioita liian vakavasti. Yritä nauraa joka päivä, ei väliä mitä elämäntilanne.
28. arvostavat pieniä asioita
Tarkkailla kauneus yksinkertaisia asioita, joita me yleensä itsestäänselvyytenä.