Miten pakottaa itse työhön: Toinen mielenkiintoinen tekniikka

Miten pakottaa itseäsi töihin? Tällä hetkellä tällä planeetalla noin 7 miljardia ihmistä. Kaikki meistä ovat ainutlaatuisia, ja jokainen pää elää torakat. Niinpä menetelmiä motivaation, palkita ja jokaisella on oma. Joku täydellinen tapa "keppi ja porkkana", joku sytytti tulipalon vain, jos läsnä ollessa kilpailukykyinen hetkellä ja joku auttaa vain hyvä maalin.

-Menetelmää, mielestäni niille, jotka ovat hyvin vaikea saada työtä, ja joille viivyttely - tärkeimmät ja suosikki toimintaa.

© valokuva

Kun luin artikkelin ensimmäistä kertaa, se oli täysin yhtä mieltä päätöksen tekijä on tämä menetelmä GTD näyttää ainakin oudolta. Mutta sen lukemisen jälkeen ja puhua kaikki asiat ääneen, tajusin, että tämäkin on järkeä.

Tämä tekniikka on otettu kirjasta Elizabeth Wilson «Stressi-proof elämääsi: 52 Brilliant Ideoita ottavat Controlin». Sen ydin on, että voit rakentaa työt niin, että aika erilaisia ​​häiriötekijöitä muodossa sosiaalisten verkostojen, katsella videota tai puhua keskustelupalstoilla et yksinkertaista. Lisäksi sillä on piste kilpailun itsesi kanssa ja aika, joka sopii hyvin uhkapeli persoonallisuuksia.

1. Tee luettelo tehtävistä

Tämä on selvä askel, mutta tätä luetteloa ei pitäisi koostua kaksikymmentä pistettä. Tietenkin pyrkiä korkein tuloksia, se on erittäin suositeltavaa, mutta olkaamme realistisia. Luetteloa pitäisi koostua useista Tällöin voit ei vain ajaa ja suorittaa laadun koko työpäivän. Mielestäni tiedät baarissa.

2. Käytä sekuntikelloa

Jos ei ole sekuntikello, voit ladata itse ajastin tietokoneeseen sekuntikello.

3. Aseta ajastin 5 minuuttia.

4. Sen jälkeen, kun aika loppuu, siirrytään seuraavaan tehtävään

Miltä näyttää? Se on hyvin yksinkertainen ja... oudolta ensi silmäyksellä. Asetat itsellesi ajastin ja aloittaa tehtävän №1 luettelossa. Saatuaan merkin ajastimen, siirry seuraavaan vaiheeseen, ja niin edelleen, kunnes aivan listan loppuun. Sen avulla vain mennä seuraavaan tehtävään, vaikka kuluvan tarvitset vain muutaman minuutin tai olet kiinni aalto ja ovat huipussaan hänen tuottavuutta.

Sinulla on vain 5 minuutin ajan!

5. Kun olet suorittanut ympyrän viisi minuuttia jäljellä kymmenen ja sitten viisitoista, ja niin edelleen nousevassa järjestyksessä

"Curiouser ja curiouser", mutta tässä-se on tärkein kohokohta tämän menetelmän. Vaikka ensi silmäyksellä se tuntuu hieman oudolta.

Miksi se saattaisi toimia?

Esimerkiksi koska ajankohta, vaikka rajoitettu, mutta on pakko kerätä. Vaikka minusta luovan työn tällaisen vaihtoehdon ei todennäköisesti sovi, koska se tarvitsee vain vapautta. Mutta jos lista on lähinnä "virallinen" tapauksissa tämä on erittäin hyvä vaihtoehto!

Jos olet luonteeltaan henkilö peluri, sitten ihannetapauksessa, sinun pitäisi olla vahva halu voittaa itsensä ensi kerralla! Yritämme toimia tässä järjestelmässä kerran - oli mielenkiintoinen, ja seuraavan kerran päättää juosta ensimmäiset 5 minuuttia enemmän työtä kuin tapahtui ensimmäistä kertaa. Ja niin edelleen.

No, mitä siellä kiertää viivyttely osapuoli, jos joitakin tehtäviä jatkuvasti vitkastella ja ei ole pienintäkään mahdollisuutta, että seuraavan viiden vuoden päästä pohjasta yläosien. Koska pelkkä ajatus, että sinun täytyy tehdä jotain ei kovin miellyttävä koko päiväksi, jolloin hetkessä apatia, päänsärky, ja täydellinen haluttomuus työhön. Ja sitten kun siellä on paljon muita "tärkeämpää" tehdä! Mutta ajatus, että sinun tulee työskentelemään kanssa koko 5 minuuttia, pelottava ei ole niin paljon. Ja on todennäköistä, että sen jälkeen, kun ensimmäiset viisi minuuttia, seuraavan viiden ei enää niin kauhea ja tylsiä. Tätä voidaan verrata suorituskykyä epämiellyttäviä osien työn (esimerkiksi teen puhdistus ja kaikkeen perhe-elämään). Ja se toimii... ainakin minun tapauksessani.

Sopii sinulle, tämä tekniikka tai ei, voit vain ymmärtää, jos yrität (vähintään vuoksi korko). Ensimmäisen käsittelyn jälkeen tuntuu varsin oudolta ja joskus järjetön, mutta jos ajattelee sitä, voi olla erittäin hyödyllinen rutiinitapaukset.