5 tapaa tulla parempi versio itsestäsi
Motivaatio / / December 19, 2019
Muutamia vihjeitä, joiden avulla tulla mitä olet aina tuntenut itsensä.
Pystytte paljon, jos uskot itseesi. Hyvällä onnella, voit saavuttaa tavoitteesi. Tiedät, että olet itse tehdä kaikkea olkapäähän. Onko teillä tietty kuva ihanteellinen itse, kuten sinä, että sen mielestä on todellisuudessa.
Täytyy vain tuoda että kuva elämään. Niin miten teet sen?
1. Kokeile jotain uutta
Muutoksen pelkoa - on vihollinen torjuttava. Monipuolistaa elämä, joka päivä tehdä jotain epätavallista ja odottamatonta sinulle.
Kokeile, mitä aina unelmoinut, mutta ei uskaltanut tehdä. Ehkä se on sukellusta, laskuvarjohyppy, piirustus, Vierailevat valokuva oppitunteja tai teatterikoulu.
Yllätä itsesi jättämällä viihtyisyyttä vyöhyke. Tämä paitsi parantaa mielialaa, mutta myös positiivista energiaa ja auttaa kehittämään luovaa ajattelua. Lisäksi se on hyvä tapa oppia jotain uutta itsestäni. Ehkä löydät piilotettu taidot ja kyvyt.
2. Ilmentävät unelmansa todeksi
Mieti, mitä haluaisit tehdä enemmän kuin mitään muuta. Mitä vetää? Vastaukset näihin kysymyksiin auttaa sinua ymmärtämään, mitä todella olet. Jos uskallat unelmiensa perässä, se tekee sinut onnelliseksi, luova ja innokkaasti.
Joskus on vaikea määrittää niiden toiveet ja tavoitteet. Tässä tapauksessa yrittää selvittää, mitä haluaisit muuttaa elämässäsi. Tai hylkii mikä inspiroi sinua. Tunnet joka muuttaa parempaan.
Muista, että unet on tulevat sydämestä. Niiden pitäisi olla vain sinun.
Älä ohjaa tahtoa muiden ihmisten odotuksia tai läheisillesi. Kuunnella sisäistä ääntään.
3. Pidä motivaatio
Meillä kaikilla on päiviä ilman onnea aamulla. Ne ovat kuin puoliunessa, kun kaikki putoaa käsistä ja aivot kieltäytyy uskollisesti suorittaa työnsä.
Tällaisina aikoina, sinun täytyy löytää voimaa siirtyä. Yrittää tehdä jotain, joka tukee kipinä sisällänne ja halu saavuttaa tavoitteemme.
Lue motivoivia kirjoja, kuunnella TED luentoLue inspiroiva artikkeli. Kirjoita muistiin tavoitteet ja laita ne näkyvälle paikalle. Anna heidän toimii päivittäin muistutus sinulle. Pidä päiväkirjaa, johon kirjoitetaan ylös kaiken, joka innostaa ja motivoi teitä.
4. Rakentaa terveellisiä elämäntapoja
Huonoja tapoja viedä arvokasta aikaa ja matkan päässä tavoitteiden saavuttamisessa. Terve tottumukset tuo sinut lähemmäksi mitä haluat. Ne auttavat päivittäin saada paremmin.
Muodostumista tiettyjen tapojen se vie aikaa. Se ei ole kovin nopea prosessi.
Yritetään jyrkästi täysin muuttunut, vain kuluvat itseään ja tuskin on saavutettavissa.
viljellä tottumukset vähitellen. Työstää niitä päivittäin, niin että ajan myötä niistä on tullut osa sinua.
5. Huolehdi itsestäsi
Kehosi - on eräänlainen kone, joka tarvitsee polttoainetta ja määräajoin korjaukset. Jos et välitä hänestä, tunnet väsymystä ja stressiä.
Uudelleen oman ruokavalion, treenata, saa tarpeeksi unta ja seuraa terveyteen. Älä unohda mielentila. Meditate. Usein muistuttaa mitä olet kiitollinen tässä elämässä.
Muista, että huono terveys ei salli kääntää heidän unelmista totta.