Opas saavuttaa suuria tavoitteita
Motivaatio / / December 19, 2019
Viedä kortin tallentaa tai vain pala rakentamisen paperia. Vuonna oikeassa yläkulmassa alaskirjaukseen tänä päivänä. Nyt voit aloittaa laatimaan toimintasuunnitelman. Tarvitset yhteensä kuusi askelta.
1. päättää, että
venäläinen sananlaskuSuorita kahden jänikset, voit saalis ei.
Jos et voi saavuttaa tavoitteesi, on todennäköistä, sinulla on edessään yhteinen ongelma: vain jonkinlaisen käsityksen, mitä haluat. Esimerkiksi luulet: "Haluan olla kirjailija." Mutta tämä ei ole tavoite. Mitä haluat kirjoittaa tarinan, runo, artikkelin blogi? Tai ehkä tietokirjallisuus?
Ensimmäinen askel tavoitteen saavuttamiseksi - tietää, mitä haluat. Jos ohitat tämän vaiheen, et saavuta mitään, koska se ei tiedä, mihin suuntaan mennä. Joten mieti tarkkaan, mitä haluat saavuttaa, ja määritellään selkeästi tavoitteesi.
Tehtävä. Samalla puolella kortin kirjoittaa mitä haluat saavuttaa. Sen pitäisi näyttää tältä: "Jotta [Jätä tyhjä tila] I [täällä kirjoittaa tavoite]."
2. määrittää, milloin
Napoleon Hill, kirjoittaja "Think ja kasvaa Rich"Tavoitteena - se on vain unta, joka on määräaika.
Ajattele tavoite, että olet juuri muotoiltu. Kuinka kauan olet haaveillut sen saavuttamiseksi? Jos se on iso tavoite, sitten, todennäköisesti, useita vuosia. Toivotan teille oli, mutta oli selkeä määräaika.
Nyt on aika valita päivämäärän, johon mennessä haluat tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Olosuhteissa pitäisi olla mahdollista, mutta melko monimutkainen. Jos annat itsellesi hieman aikaa, kannattaa pudottaa kaiken puolitiehen. Liikaa - ja aloitat prokrastinirovat.
Älä valitse 31 joulukuu yksinkertaisesti koska se on vuoden loppuun mennessä. Laske sopiva ajanjakso perusteella sen ominaisuuksia. Jos esimerkiksi haluat kirjoittaa 50 artikkelia blogiisi ja aiot kirjoittaa kaksi artikkelia viikossa, määräaika on 25 viikkoa tänään.
Tehtävä. Tyhjään tilaan vasemmalle lisää päivämäärä.
3. Selvitä, kuinka
Brian Tracy, kirjoittanut kirjoja itsensä kehittämiseen, mukaan lukien "Jätä pikkupiirteinen, syödä sammakko"Menestyvät ihmiset - vain ihmisiä, joilla onnistuneen tottumukset.
Ilman tavoitteesi suunnitelma se on tuomittu epäonnistumaan, vaikka oikean määräaikaa. Ja huonompi kuin ei suunnitelmaa, vain erittäin monimutkainen suunnitelma. Siksi ennen siirtyä kohti tavoitetta, sinun täytyy päättää, mitä tottumukset sinun täytyy onnistua. Parempi rajoitetaan kahteen tai kolmeen.
Ja ottamaan käyttöön uusia tapoja osaksi päivittäistä strategiaan auttaa toteuttamaan aikomuksia tai "strategia, kun / sitten"täytäntöönpano Intentions. . Se rakentaa uusi tapa nykyisessä järjestelmässä.
Mieti mitä teet joka päivä. Nouset ylös aamulla, harjata hampaat, syödä aamiaista, ajaa töihin ja ajoi lapset kouluun ja niin edelleen. Nämä ovat jo vakiintuneet tavat voivat liittää uusia.
Esimerkiksi jos tavoitteena - kirjoittaa kirjan, strategia voisi kuulostaa tältä:
- kun Laitoin lapset nukkumaan, sitten Aion omistaa puoli tuntia kirjoittamassa kirjaa;
- kun Aion töihin sinä aamuna, sitten Kuuntelen podcastin kirjailijoita.
Tehtävä. Tallentaa omaa strategiaa, "jos / sitten" alareunassa kortin.
4. määrittää, missä
Jane McGonigal, pelisuunnittelija ja kirjailija kirjoja eduista tietokonepelitMitään ongelmia sen ratkaisu edellyttää optimismia, kestävyyttä ja yhteistyössä muiden kanssa. Ja peli - paras osoitus tästä.
Yksi syy siihen, että pelit kuten Angry Birds niin koukuttava, se on ylpeys että tunnemme jälkeen käydään läpi yhdessä tasossa ja siirtyä toiseen. Samanlainen vaikutus voidaan rekonstruoida rikkomalla hänen tavoitteensa useilla tasoilla.
Unohda lähestymistapaa "kaikki tai ei mitään". Päätä, mihin pysähtyä juhlimaan hänen voittonsa tiellä menestykseen. Jos esimerkiksi haluat kirjoittaa kirjan, kuten pysähdyksiä voi olla erillisissä luvuissa.
Pieni voittoja herättää luottamusta ja parantaa onnistumismahdollisuuksia. Mutta jos et määritellä niihin etukäteen, ne saattavat jäädä huomaamatta.
Tehtävä. Piirrä vaakasuora viiva alareunassa kortin ja jakaa sen pystysuorat merkinnät - se on sinun pysähtyä matkalla maaliin. 4-5 Plan nuo pysähtyy. Mitä enemmän tavoite, sitä enemmän sinun pitäisi pysähtymättä. Alussa rivin, määritä nykyinen päivämäärä ja lopussa - määräajan.
5. selvittää, miksi
Wilma Mankiller, ensimmäinen naispuolinen johtaja Cherokee heimoMenestyksen salaisuus on ikinä anna periksi.
Sinun tulisi aina olla useampi kuin yksi syy siirtyä päätavoite. Jos sinulla on vain yksi lähde motivaatiota, tuskin on saavutettavissa. Sinun tarvitsee vain löytää muita tapoja tyydyttää tarpeensa, eikä tehdä ylimääräisiä pyrkimyksiä ja siirtyä iso tavoite.
- Löydät tapoja tehdä kevyempi kuin avaamalla oman yrityksen.
- Löydät helpompi tapa auttaa muita kuin pohjan hyväntekeväisyyteen rahaston.
- Löydät helpompi tapa paljastaa luovaa potentiaalia kuin kirjoittaa kokonaisen kirjan.
Mutta kun halu jatkuvasti syötetään eri lähteistä motivaation, et voi poiketa sen päätarkoitus.
Mieti, miten parantaa elämääsi, voit saavuttaa halutut. Mitä voit oppia? Mitä uusia ominaisuuksia, joita on? Sillä menestystä auttaa perheesi? Mitä menetät jos heittää ennen kuin aika?
Tehtävä. Käännä kortti, se jaetaan kahteen osaan pystysuunnassa ja vasen, tallentaa 5 syistä, innostaa sinua pyrkiä kohti maalia.
6. Tunnista kuka
Ekklesiast (4: 9)Kaksi on parempi kuin yksi; koska heillä on hyvä palkita työvoimansa sillä jos syksyllä, niin toinen nostaa ylös toverinsa.
Matkalla tavoite, tarvitsemme tukea ystävien ja rakkaitaan. Sinun ei tarvitse olla ihmisiä, jotka piristää sinua vaikea hetki, apua neuvoja Kun huomaat sekava, ja juhlii mukaasi voittoon. Ja mitä enemmän ihmiset omassa ympäristössä, sen parempi.
Tehtävä. Oikea alaskirjaukseen nimet 3-5 ihmisiä, joille voi kääntyä saadakseen tukea.
Nyt sinulla on toimintasuunnitelma saavuttaa vaalia tavoite. Pidä tämä kortti näköpiirissä, kuten yöpöytä, ja lukee suunnitelma aamulla ja illalla. Tämä ei eksyä aiottua reittiä, ja aina muistaa, että sinulla on kaikki mitä tarvitsee saavuttaakseen tavoitteensa.