Miten ruokaa frittata tahansa ilman reseptiä

Italialainen munakas frittata - tämä on luultavasti yksi kaikkein yksinkertaisia ​​ruokia, jotka voidaan valmistaa ilman reseptiä. Lisäksi tällainen munakas voi sisältää erilaisia ​​täytteitä: lihaa, juustoa, kasviksia. Viimeisen päätimme kiinnittää erityistä huomiota, koska kylmä ei ole kaukana, ja on aika jäähyväiset edelleen kesän satoa.

Frittata - täydellinen tapa hyödynnettävä kaikki on ympäri jääkaapissa. Koota vihannekset (me - parsakaali, pinaatti, tomaatit, paprikat), ottaa kova juusto, ricotta tai raejuustoa plain - täytteenä munakas on valmis. Jos lähellä käsillä on edelleen makkaraa tai lihaa, ja käyttää niitä.

Määrä munia munakas on laskettu perustuen kokoon pannun ja kuluttajien määrä keskimäärin kuudesta kymmeneen kappaletta riittää.

Vatkaa munat ja hyppysellinen suolaa ja vastajauhettua pippuria. Ei kermaa tai eivät lisää maito, munat ja jo hyvin nousta kustannuksella proteiineja. Juusto voidaan lisätä nyt voidaan sirotella päälle kun munat on paistinpannulla.

Kuten olemme sanoneet, täyteaineena frittata sovi mitään, tärkeintä - välttää vetistä vihanneksia. Jos päätät käyttää tomaatit, varmista, että ajoi yhdessä muiden ainesosien päästä eroon ylimääräisen kosteuden. Kovat vihannekset paremmin ennalta ryöppää suolatussa vedessä, ja sitten laittaa paistinpannu.

Paljon flavorful frittata kierrosta keitetään ja sulatetun rasvan lihavalmisteista. Jos siis päättää lisätä kinkkua tai makkaraa, Brown ensimmäisen oman ja Reload lautasliina, ja jäännökset rasvassa vihanneksia. Jos liha poistetaan täyttö, arvokas korvike lihaa rasvaa voisi olla lusikka voita tai oliiviöljyä.

Kun kasvikset saavuttavat vasta puoli, täytä se munia ja levitä täyte paksu munakas, kevyesti sekoittaen ainekset keskenään. Vähennä lämpöä ja odota, kunnes pohjaan frittata tartu, siirrä terä alle ja nosta reunaa munakas raaka munat lasipinnan paistinpannulla.

Kun munat ovat täysin ymmärrä (yleensä se kestää noin 10 minuuttia), laita frittata alle grillin kärkeen lopen niin paljon kuin haluat, koska kun kokki ilman resepti, voit tehdä mitään, oikea?

Frittata on hyvä sekä kylmää että kuumaa.