Kilometrin mielisairas tai viisi tyylikkäin "maraton" kristillisten Shistera
Urheilu Ja Kunto / / December 19, 2019
Christian Shister, 47-vuotias urheilija, joka melkein kuoli ylipainon, oli "Run, Layfhaker Run "oman henkilökohtaisen listan viidestä oudoin ja vaikeita rotuja, jossa hän Hän osallistuu itse.
Lähtökohtana nykyisen elämänmenon Shistera oli käynti lääkärin vuonna 1989. Hän oli 22 vuotias, suurimman osan ajastaan hän vietti sohvalla, savustettu 40 ja joskus 60 savuketta päivässä, juominen vakavasti ja painoi yli 100 kg. Lääkärin diagnoosi kuulosti kuolemantuomio: jos kristitty ei muuta elämäntapa, se ei todennäköisesti täyttää 50-vuotisjuhlavuotta. Siitä hetkestä nuoren elämä on muuttunut dramaattisesti: hän lopetti tupakanpolton, hän luopui alkoholin ja lähti juoksemaan.
Aluksi Christian oli hyvin vaikeaa: hänen vanha elämäntapa saa jatkuvasti muistutuksia itsestään. Hänen ensimmäinen kilpailu 7 kilometriä Shister surkeasti menetetty: hän tuli maaliin viimeisenä, takana 72-vuotias juoksija. Kuitenkin kahden vuoden kovan koulutuksen urheilijoiden osallistui New Yorkin maratonin ja voitti ensimmäisen puolimaratonin Australiassa.
Merkittäviä saavutuksia Christian tänään:
- 2003 - Maraton autiomaassa, 243 km, 12 paikkaa
- 2004 - Himalajan-etappiajon, 162 km, 1 paikka
- 2006 - Maraton viidakossa, 202 km, 3. sija
- 2007 - Etelämantereen rotu, 100 km, 1 paikka
- 2009 - Crossing Atacaman autiomaassa, 250 km, 6. sija
Ja nyt hänen henkilökohtainen alkuun!
Pohjoisnapa Marathon / Marathon pohjoisnavalla
Tämä kilpailu on järjestetty jo 12 vuotta. Se on kylmin maraton maailmassa. Etäisyys pituus - 42195 km, voit myös suorittaa puolimaratonin. Kilpailun mukana vuotiaiden naisten ja miesten 18 vuotta.
Mitä koulutusta maraton Pohjoisnavalla, ei ole erityisiä ehtoja ovat välttämättömiä: voit kouluttaa samalla tavalla kuin normaali kilpailu asfaltin. Mutta se on parempi aloittaa 15-20 viikkoa ennen alkua. Kylmissä olosuhteissa, tärkeintä fyysistä kestävyyttä ja tietenkin oikea vaatteita talven käynnissä.
Historian rodun alkoi 05 huhtikuu 2002, kun irlantilainen Richard Donovan yksin voittaa 42 km pohjoisnavan. Sittemmin kilpailu on erittäin suosittu, mutta varaa osallistua ehkä ole monta. Liian korkea hinta osallistuminen: EUR 11900 vuonna 2014 lennot Norjasta pohjoisnavalle, pohjoisnavan majoitus, osallistumismaksua, Helikopterilennot läpi naapurustossa on napa, t-paitoja, mitalit, todistuksia, matkamuistot, ammattimaisia valokuva ja video, lääketieteen tukea. Varaa tällaista summaa ei voi olla monia, joten osallistujien lukumäärä maratonilla pohjoisnavan enintään 50 henkilöä. Vain 12 vuoden kilpailussa osallistui noin 300 ihmistä 40 maasta.
www.npmarathon.com
maraton- des Sables / Marathon Dunes
Minulle - se on suurin kilpailu maailmassa. Eikä vain siksi, vuonna 2003 olin 12. tulevat maaliin, mutta myös koska se on yksi fyysisesti ja henkisesti vaikein reittejä maailmassa. Mutta siitä huolimatta vaikeuksia ja vaaroja, osallistujien määrä nousi ohi tuhat.
Maratonin tapahtuu autiomaassa Etelä-Marokossa alaisuudessa maan kuningas. Kuusi päivää urheilijoiden on ylitettävä 250 km aavikkoa. Joka päivä on läpäistävä tietty etäisyys ja pitää tietyn ajan kuluessa. Vaikein päivä - neljäs. Se on 82,2 kilometriä non-stop, milloin mennä on myös oltava yöllä.
Koko reitti järjestäjät toimittavat juoksijat vain vettä, loput - ruoka, makuupussi, sinko, suolatabletteja, pilli, signaali peili - aina tarvitse kantaa. Hyväksyttävä selkäreppu paino laitteet - 6-12 kiloa. Uskokaa minua, kun 10 kilometriä paahtavan auringon, tunne on, että selällään Boulder. Se ei ole sattumaa järjestäjät suosittelevat lisätä koulutusta sykli kulkee 3-10 kiloa reppuun.
Juoksu hiekalla - erillinen ilo. Valinnalla kenkiä tässä asiassa on parasta suhtautua huolella. Valitsin Asics Gel-FujiTrabuco. Nämä ovat erityisiä kengät maastokäyttöön. Kenkä otetaan huomioon kaikki ominaisuudet käynnissä ankara maasto-olosuhteissa ja ominaisuuksia kuormitukset jalka ajettaessa epätasaisella alustalla. Loppujen lopuksi aavikolla - se ei ole vain kilometrin hiekkaa, mutta kivinen joutomaata rutikuiva jokien. Ainoa kengät on niin vahvaa, ettei vahinkoa osuminen kiviä, oksia ja muita teräviä esineitä. Gel-FujiTrabuco valetut levy, joka suojaa jalka iskuilta kovia esineitä, tämä lisäsuoja ei vaikutettu Sneaker helposti. Usein tulokset rodun ovat suoraan riippuvaisia laitteiden paino: kevyempi kenkä, sitä helpompi on ajaa, tuntuu vähemmän väsymystä ja enemmän energiaa jää voittoisan läpimurto.
Odotan ositteeseen Marathon autiomaassa.
www.marathondessables.com/en/
everest Marathon / Marathon Everest
Korkeimman etäisyyttä, mikä vaatii pitoisuutta kaikki voimat osallistujan! Start Marathon sijaitsee kylässä Gorak Shep, korkeudessa 5184 metriä merenpinnan yläpuolella, ja viimeistely - Namche Bazar, 3446 metriä. Huolimatta siitä, että kilpailu kestää vain yhden päivän kilpailijoille alkaa kaksi ja puoli viikkoa ennen alkua. On välttämätöntä, että mukautuminen. Saapuu Nepalin pääkaupungissa, Kathmandussa juoksijat päivittäin nostetaan uudelle tasolle.
Kokenut marathoners voittaa 42 km asfaltti hieman yli kaksi tuntia. Kuitenkin korkeilla paikoilla ja yksittäisiä etuuksia, miehet harvoin loppuu neljän tunnin, ja naiset - viisi.
Klo maailman korkein maraton määräpäivää - Toukokuu 29.
www.everestmarathon.com
Badwater 135 Race
Järjestäjät väittävät, että se on vaikein maraton maailmassa. Vuodesta 1987 lähtien kilpailu tapahtuu Kalifornian Death Valley. Nimi kilpailusta saadut alin kohta Pohjois-Amerikassa - masennus Badwater - 86 metriä merenpinnan alapuolella. Samalta vuodelta heinäkuussa, antaa signaalin aloittaa.
Go 217 km radalla ei saa kaikille. By non-stop rotu 60-asteen lämpöä järjestäjät sallivat urheilijat, joilla on kokemusta kahden rodun 80 km, tai yksi 160. Samaan aikaan jokainen osallistuja on ryhmä tuki koneeseen.
Haluavat testata itseään tässä maraton ei ole paljon. Vuosittain 70-80 ihmiset tulevat alku ja maaliin, joka sijaitsee Mount Whitney - on 2548 metriä merenpinnan yläpuolella, mutta alle puoli.
Jos joku on halu tänä vuonna mennä paksu maan ja Badwater 135 Race tänä vuonna järjestetään 21.-23 heinäkuussa.
badwater.com
Jungle Marathon / Marathon viidakossa
Mielestäni tämä on äärimmäisin ja vaikein kilpailu koko maailmassa. Sanon tämän, koska se on ollut 245 km Brasilian viidakon 2006. 40-asteen lämpöä ja 100%: n kosteudessa on pakko työskennellä maksimiteholla. Viikon on tarpeen ratkaista jokien ja suot kahlata sankan Amazonin metsien. Äärimmäinen kilpailu lisää viidakko eläimistö - skorpioneja lintuhämähäkit, käärmeitä. Ja törmäyksestä asukkaiden kanssa villi kukaan ei ole immuuni.
Etäisyyden ylittämiseksi Kesti 40 tuntia. Kun pääsin maaliin, jalkani pyyhittiin veressä. Olin kolmanneksi kilpailussa, ja tämä on yksi kalleimmista minulle voittoja. Ei monet uskaltavat hätäisesti viidakon: vuosittain nämä rohkeat naiset eivät ole yli sata, mutta vain puoli tulee maaliin.
Tämän vuoden kilpailu järjestetään 02-11 10. Tulen varmasti pitää häntä silmällä edistymisestä, ja osallistujat.
www.junglemarathon.com