Rikas sisäinen maailma: kuinka ruoansulatuskanavan vaikuttaa meidän mielialaan

Ruoansulatuskanavan minkä tahansa elävän organismin kirjaimellisesti täynnä valtava määrä bakteereja. Kuvitelkaapa: juuri tällä hetkellä olet satoja biljoonia mikro-organismeja, jotka elävät ruoansulatuskanavan. Mikrobisolut ovat paljon suurempia kuin hyvin kehon soluissa (joka on noin kymmenen biljoonaa). Jos ei riitä vaikuttava, niin uskon, että yhdessä, kaikki nämä mikrobit geeni on 150 kertaa suurempi kuin todellinen ihminen.

tutkijat edelleen yrittää tarkemmin selvittää, millaisia ​​bakteereja jotka muodostavat ihmisen microbiome. Alustavien tietojen mukaan, se sisältää noin tuhat lajia jo tutkittu bakteerit ja jopa seitsemäntuhatta täysin tutkimaton. Joten joku, koska meidän ruoansulatuskanavan on harvoin yksinäinen.

Ihmisen mikrobi on kokoelma mikro-organismeja, jotka elävät meidän elin sekä sisä- että ulkopuolella. Tutkituin osa microbiome pidetään suoliston mikroflooran, niin että korkein pitoisuus bakteerien keskitettiin.

Mikro-organismit ruoansulatuskanavassa ovat välttämättömiä mielenterveyden. Ehto ruoansulatuskanavan vaikuttaa ruokahalu ja mieliala on paljon vahvempi kuin uskommekaan.

Ted Dinan (Ted Dinan), psykiatrian professori ja tieteellinen johtaja Center for ruuansulatuselimistön farmabiotiki University College Irlannissa, tuli asiantuntija tutkimuksessa bakteerien lähes vahingossa. Tämä tapahtui 2000-luvun alussa, kun hän oli juuri ollut palvelukseen. Ted itse tuolloin kuvaili itseään miehen, hänen hulluja ideoita jatkuvasti hajamielinen hyvin käyttää ja mikrobiologeille tästä onnettomuudesta, joka tällä hetkellä on vain tyyppi bakteereiden tutkittu probiootteja.

probiootit - nämä ovat bakteereita, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle. Ne parantavat suolistoflooralle ja ovat lähellä rakenteeltaan ihmisen kehon omaa bakteereja. Tämäntyyppisten probioottien kuten Lactobacillus ja bifidobakteerien, luultavasti kuullut jogurtin kaupallinen.

Odotetusti psykiatri, Dinan päättänyt, että olisi erittäin utelias näkemään, mitä tapahtuu, jos syötteen probiootit koerotille ja tarkkailla niiden käyttäytymistä. Tätä varten hän vietti seuraavat kokeilu: pian syntymän jälkeen rotanpoikasilla erotettiin heidän äitinsä, että he provosoi kehittämistä masennuksen ja merkittävä lasku immuniteetti.

Sitten tutkijat antaen heille erityinen probiootti nimeltään Bifidobacterium infantis, kun jonka antaminen rottien normalisoitunut immuunijärjestelmää, ja masennuksen ja ahdistuksen oli paljon vähemmän. Tämän tapauksen jälkeen, Dinan ja hänen kollegansa tarjotaan käyttöön uusi termi "psihobiotik" tarkoittamaan tiettyyn luokkaan mikro-organismeja, joilla on myönteinen vaikutus käyttäytymiseen ja aivojen toimintaa.

Psihobiotiki - bakteerit nautittuna riittäviä määriä voi hyötyä terveyden kärsivien potilaiden mielisairaudesta.

Ted Dinan, psykiatrian professori

Historia Tutkimus microbiome

Jos oletetaan, että prosessit tapahtuvat meidän ruoansulatuskanavan, suuresti vaikuttaa mielenterveyteen, ovat tuskin uutta. Lääketiede on jo useita vuosia taipumus syytämme ruoansulatuskanavaan kaikissa kuviteltavissa ja käsittämättömiä ongelmia.

Kaikki alkoi siitä, että 1800-luvun alussa, armeijan kirurgi ja fysiologi William Beaumont (William Beaumont) oli edelläkävijä alalla gastroenterologian, opiskelu eritystä mahassa. Tapaus oli epätavallinen: potilas Beaumont ammuttiin haavoittui vatsassa metsästyksen aikana. Tämän vuoksi hänen vatsaonteloon muodostunut melko iso reikä, joka ei missään ei halunnut viivästyä. Tämä antoi Beaumont ollen mahdollisuuden valvoa työn ruoansulatuskanavan. Hän laski reikään ruoantähteistä ja katsella mitä tapahtuu niiden kanssa. Näin tiedemies ja havaitsi, että ruoansulatus ei ainoastaan ​​vähennä vatsaan seinään, mutta mahanesteessä joka liuottaa ruokaa.

Vuoteen 1900-luvun alussa, lääkärit ja tutkijat ovat johtopäätösJotka tulisi ottaa huomioon ruoansulatuskanavan eräänlaisena pesäpaikka valtavasti mielisairautta. Silloinkin ne ovat melko vakavasti sitä mieltä, että huono suoliston mikrobisto saattaa olla syynä väsymys, melankoliaa ja monet neuroosit.

Mielenkiintoinen ja erittäin viimeaikaisten kokemusten toimitetaan hiirille Jane Foster (Jane Foster), aivotutkija klo McMaster yliopistossa Kanadassa. aikana kokeilu Jane yrittää todistaa, että on olemassa suora yhteys aivojen ja mikrobisto - akselin "gut - aivot".

Kokeilua varten, kahdenlaisia ​​hiiriä käytettiin: tavanomainen ja steriili, jossa mikroflooran oli täysin poissa. Näkemään ne laittaa erityiseen ruutuun jonka yksi osa pimeni, ja toinen oli valossa. Perinteisen hiiren enää tutkittu pimennetyssä alueella ja steriilit viettänyt enemmän aikaa valon puolella ruutuun. Tämä merkitsee sitä, olettaen, että ahdistus ilman mikrofloora näyttää paljon pienempi ja hiiri yksinkertaisesti ei tunnu mahdollista vaaraa.

Toisessa tutkimuksessa se oli löydettyEttä mikrobit vaikuttavat liittyvien geenien kanssa myeliinin, materiaali, joka peittää suojakerroksen hermosyiden. Se tuotetaan aivokuoren otsalohkon etuosassa aivojen vastuussa käyttäytymisestä ja säilyttämiseen pitoisuus. Jos tämä osa aivoista ovat vaurioituneet, henkilö tulee herkemmäksi lukuisia mielenterveyden häiriöt, kuten skitsofrenia ja vaikeat muodot masennus. Tutkimukset ovat keskittyneet yrittää selvittää, miten mikro-organismit ruoansulatuskanavan vaikuttaa kehitykseen näitä sairauksia.

Ruoansulatuskanavassa on oma hermosto, joka on nimeltään enteraalisen. Sen avulla bakteerit meidän suolet voi lähettää aivojen erityisiä kemiallisia signaaleja. On tärkeää, että tämä järjestelmä toimii oikein, koska joidenkin bakteerien sisältää tärkeimmät välittäjäaineiden, kuten:

• Asetyylikoliini (mukana lähetyksen impulssien eri osissa aivoja);
• gamma-aminobutyraatin (eliminoi hyperphrenia);
• tryptofaani (parantaa mielialaa).

Eräässä tutkimuksessa, Ted Dinan ja työtovereiden päätti syöttää probiootteja hiirissä samanlainen kuin lisätään yleensä jogurtti. Hiirillä, jotka saivat probiootti, käyttäytyivät vähemmän innokkaasti ja aktiivisesti tutkia ehdotettu osa labyrintti, arka hiiret tuli seurallinen. Lisäksi, näillä hiirillä oli korkeampi gamma-aminovoihapon, joka on vastuussa poistaminen henkistä jännitystä ja vähentää ahdistusta.

Toisessa kokeessa tutkijat siirrettyjen mikrobeja hiirten suolesta kärsii masennuksesta ovat yleisiä suolistossa hiirillä. Havaittiin, että hiirillä, joiden käyttäytyminen käytetään olla normaali, hyväksytty levoton tavat näiden sukulaisia, joiden bakteerit ne on korvattu. Tässä kokeessa annettiin Dinan viittaavat siihen, että suolen ja aivot on kytketty suoraan Kiertäjähermo.

Kiertäjähermo - yksi hermoja, joka tulee ulos kaulavaltimoa foramen kallon ja kaula rintaan ja vatsaonteloon. Avulla aivot saavat tietoa siitä, mitä tapahtuu ihmiskehossa.

Näkymät tutkimus microbiome

Toistaiseksi kaikki tutkimukset tehtiin vain hiirillä, mutta ihmiskeho on vaikuttanut. Vaikutus probioottien hyvinvointiimme vielä vähän tutkittu, mutta se antaa kannustin eteenpäin.

Ainoa tutkimus, joka tehtiin ihmisiin, oli seuraava: 40 täysin terve osallistujille kokeessa jaettiin kahteen ryhmään. Neljän viikon ajan, puolet heistä kesti kahdeksan lajia hyödyllisiä bakteereja, jotka on suunniteltu lievittämään oireita masennuksen ja ahdistuksen. Toinen ryhmä sai lumelääkettä. Jälkeen kokeen lopussa kaikkien osallistujien testattu asteikolla masennus. Koehenkilöt, jotka saivat hyviä bakteereja oli huomattavasti vähemmän alttiita näytöt surua ja masennusta. Emme kuitenkaan saisi liioitella merkitystä tässä tutkimuksessa.

Näytön puuttuminen - ei pidetä syystä psihobiotiki toimi ihmisillä. Näkymätön akselilla "gut-aivot" - hyvin monimutkainen järjestelmä, jonka on vielä oltava vain tutkimaan huolellisesti. Esimerkiksi tutkijat aikovat selvittää, mitkä bakteerit kehossa ovat tärkeimpiä sen täyteen toiminta, sekä mitä se psihobiotiki biologisia mekanismeja vaikuttaa mielialoja.

Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), professori, University of California, sanoo, että miettiminen jotka mikro-organismit ovat tärkeitä suolistoflooralle, on ratkaiseva askel kehityksessä Gastroenterologian. Mikäli muutos mikrofloorasta voivat vaikuttaa käyttäytymiseen, sitten täytyy vain ymmärtää, miten se toimii.

Lisätutkimuksia microbiome on hyötyä kehittää sekä lääketieteen ja ravitsemusoppi. Ei ole mitään syytä epäillä, että muutos annos Virta aiheuttaa muutoksia ruoansulatuskanavan. Siksi on tärkeää tutkia, onko mahdollista vaikuttaa bakteerien sisällön ruoansulatuskanavan saavuttaa ruokavaliosta parhaat tulokset. Mitä lääkettä, niin keho ihmisten kanssa tiettyjen sairauksien on erityisiä mikrobeja, että tämä tauti laukeaa. Jos opit miten oikein poistaa niitä, niin elpyminen voi tapahtua nopeammin.

Ei ole normaalia tai tervettä microbiome, jota olisi jatkettava. Mikrobit ovat monimutkaisia, se muuttuu ja riippuu paljolti ihmisen kunnossa ja mitä se syö.

Ed Yong (toim Yong), brittiläinen tiedemies, kirjailija ja toimittaja

Tutkimuksessa ruoansulatuskanavan liikaa vääriä olettamuksia ja todistettu tosiasiat. Viestintä microbiome ja masennus vielä ei ole todistettu, mutta se ei estä ihmisiä tekemään olettamuksia siitä eriasteisen järjettömyyttä. Jonathan Eisen blogissaan tarjoaa jopa antaa ulos varsinkin harhainen fantasiat erikoispalkinnon.

Mitä tulee vakava tutkimuksen ongelma opiskelun microbiome on melko akuutti. Esimerkiksi National Institute of Mental Health kahden viime vuoden aikana on varattu 3,7 miljoonaa dollaria tutkia roolia microbiome mielenterveyden, hallinta Yhdysvallat on myös rahoittanut tutkimuksen microbiome of Naval Research, ja Euroopan -projektissa MyNewGut alkoi tutkia yhteys aivojen ja ruoansulatuskanavan ärsytystä. On jo selvää, että loppujen lopuksi, tutkijat saavat jotain mielenkiintoista, mutta toistaiseksi täytyy olla kärsivällinen.

Historia biolääketieteellisen tutkimuksen on täynnä esimerkkejä siitä, miten ulos näennäisen merkityksettömiä spekulointia kasvoi mahtipontisia hypoteesi ja löytö. Räikein esimerkki voidaan pitää projektin "Human Genome". Neljännesvuosisata sitten, kun hankkeen töiden on juuri alkanut, tutkijat toivoivat sekvenssin määrittämiseksi nukleotidit, jotka muodostavat ihmisen DNA: ta, mikä johtaisi löydettiin parannuskeinoja monia geneettisiä sairauksia.

Nämä hyviä tuloksia työ ei johda hankkeen, mutta tutkijat pystyivät tulkitsemaan ihmisen epigenome. Se yhdistää kaikki tekijät, jotka määräävät, mitkä geenit, jotka muodostavat geenin toiminta, ja mitä - no. Se oli suuri löytö. Nyt microbiome tutkimuksista käy lähes samalla vauhdilla. Mutta älä unohda kaikki samat että aukko ei ole niin yksinkertainen tällä alueella vaikuttaa ensi silmäyksellä, ja vastaus perimmäinen kysymys elämän, maailmankaikkeuden ja kaiken muun he vain ei anna.