Miksi bodipozitiv on haitallista ja miten välttää äärimmäisyyksiä
Opetusohjelma Terveys / / December 19, 2019
Mikä on bodipozitiv ja miten hyvä se on
Bodipozitiv kääntää yksinkertaisesti - positiivinen asenne kehoon. Kenellekään jopa kategorisesti epätäydellinen. Tässä on neljä bodipozitiva saavutuksia, jotka ovat muuttaneet maailmaa paremmaksi.
1. Bodipozitiv laajennettu käsitteitä kauneuden
On vaikea kuvitella, mutta vain 8-10 vuotta sitten, plus koko malli sivuilla arvostetun kiiltävä lehden tai catwalkilla kuuluisan muotitalo oli mahdoton. Nykyään omistaja epätyypillisen luvut mukana mainoskampanjoissa kuuluisin tuotemerkkejä maailmassa.
Jopa kapealla painokkaasti urheilullinen Sports Illustrated, esittelee kokoelman vaatteita uinti, houkutteleeSI Uimapuku tekee tilkka Miamin Swim Week uimahousut linja kaikille naisille Tyttöjen ja naisten "nemodelnoy" ulkonäkö. Ja se näyttää hienolta, mutta ei provosoivasti. Katso itse.
2. Opetan ihmisiä kunnioittamaan toisten ihmisten elinten
Bodisheyming - se on huono. Jos soitat joku "rasva", "ruma" ja muut samankaltaiset ulkonäkö epithets, nykyään se on enemmän ominaisuus sinulle kuin toinen ihminen.
3. Ja omaa kehon, too
Ulkonäkö - on toissijainen. Paljon tärkeämpää on, kuka olet sisällä. Kiitos koulutusohjelmia, jotka ovat käynnissä maailmassa bodipozitiva aktivistit, ihmiset ovat oppineet hyväksymään ja rakastamaan itseään, koska ne ovat ilman kärsimystä siitä, että se on mahdotonta muuttaa.
4. Hän pelasti monia anoreksia tai jopa kuoleman
Internetissä löytyy paljon projekteja aiheesta "Kuinka bodipozitiv pelastaa ihmishenkiä." Tässä on mitäAustralian malli ja perustaja Project naissuvun, Jessica Vander Leahy, siitä, miten Body Positiivisuus pelastaa elämän Australian malli ja perustaja hankkeen naissuvun Dzhecsika Vander Leahy (Jessica Vander Leahy):
Yksi tyttö kiitti minua positiivinen viestit kauneutta elin. Hän sanoi, että viestini ovat auttaneet häntä päästä eroon syömishäiriöstä, minkä takia aiemmin sairaalahoidossa. "Kiitos, pelastit henkeni" - nämä sanat itkettää.
Miksi bodipozitiv on haitallista
Nykyään yhä ääni ajatus, että motto "Rakastan itseäni sellaisena kuin olen" johtaa kielteisiin seurauksiin. Tässä on vain muutamia niistä.
1. Bodipozitiv lisäsi ylipainoisia ihmisiä
Tutkijat University of East Anglia ovat huomanneetNormalisoituminen Plus Koko ja vaara salatusta ylipainoon ja lihavuuteen Englannissa mielenkiintoinen trendi. Koska koko plus koko on yhä normi yksi tämän, ja lisääntynyt määrä ihmisiä ylipainoon.
Tarkemmin sanottuna niin, että ihmiset eivät yksinkertaisesti katsovat olevansa valmis, mutta se oli niin. Ja jos paino ei tunnu enemmän kuin ihminen, ja sitten käsitellä sitä ei ole tarpeen - on loogista, eikö?
Kuten tutkijat uskovat'Body positiivisuus' -liikkeen tekee ihmisten sokeita heidän paino-ongelmiaKoska bodipozitiva ihmiset lakkaavat huomata todellinen ongelma ylimääräistä kiloa.
2. Eroon vastuu terveyden
Jokainen aikuinen on vastuussa hänen terveytensä. Tässä työssä erityisesti tarkoittaa seuraavaa: Jos eri fysiologisten parametrien normi ihminen kantaa kehonsa lääkäri selvittää ongelmien syitä ja selviytymään niistä.
Mutta entä jos sumeita sääntöjä ja bodipozitiv tukevasti korvaan: "Arvostan itse mitään, vaikka kasvanut koko XXL, vaikka hengästyneenä, vaikka kehittyvien finni»? Tässä tilanteessa, ihmiset alkavat jättää kehon signaaleja. Ja eivät huomaa, että se vahingoittaa heidän terveyttään.
3. Hän kutsui aggressiivista asennetta ohut
Aluksi bodipozitiv opetin toleranssi. Mutta tänään, tämä kehitys johtaa usein toleranssi vain rasvaa ihmiset.
Se on hyväksyttävääRasvaa hyväksyminen Movement: Force suvaitsevaisuuden tai oikeuttavana epäterveellisiltä? soittaa henkilölle, jonka paino on useita kiloja on pienempi kuin sinä, "ällöttävän laiha." Tai antaa osallistuvien henkilöiden kunto ja ravinto seurasi, loukkaavia lempinimiä kuten "fitonyashka".
Samalla tämä on vakava yhteiskunnallinen ongelma, joka muuttaa terveiden elämäntapojen joksikin häpeällistä.
Miten rakentaa harmoninen suhde kehon
Bodipozitiv tuoda iloa, ei ole ongelma, on tärkeää noudattaa seuraavia sääntöjä.
1. Opi tuntemaan oman kehon ja sen tarpeet
Joku mukava paino 50 kg, yksi hienoa 80 kiloa - ja se käy hyvin. Poikkeuksellisen jos painat 50 kiloa ja kärsii pysyvästä heikkoudesta. Tai vaihtoehtoisesti, jonka paino on 80 kg vaivataan säännöllisesti hengenahdistus ja korkea paine.
Kuuntele miten kropassa itse. Jos ei - yrittää auttaa häntä.
Ajoittain, kysy itseltäsi: "Syön kakkua, koska haluan nauttia sen makua tai yrittää tarttua niin stressaavaa? Tai ehkä olen vain kyllästynyt "tai:" Odotan hissi, koska minulla ei ole voimaa kiivetä toiseen kerrokseen jalka tai laiskuus on tapana ja liikkua mahdollisimman vähän? "Tällaiset kysymykset tuovat tietoisuutta suhteessa elin.
Jos elimistö tarvitsee jotain - liikkeessä, pudottamalla jännitteen, kosketusyhteyksiä - älä sivuuttaa nämä tarpeet. On tärkeää ymmärtää niitä ja löytää tapa tavata.
2. Muista, olet vastuussa terveydelle
Jos fyysisesti huono, keskustele lääkärisi. Älä sulje silmäsi ongelmaa, älä hylkää motto: "Olen vain niin, mitään ei voida tehdä." Useimmissa tapauksissa, terveys - on alueen oman vastuun aikuisena.
3. Kunnioita valintoja - ja omaa, ja muut
Miten katsomme, mitä pukea, miten kanta itseämme on useimmiten meidän valinta. Ja toiset eivät tarvitse hyväksyä tätä valintaa.
Jos ulkonäkö rikkoo joitakin yleisesti hyväksytty yhteiskunnassa lait, varauduttava siihen, että joku voisi hylätä teitä. Puolestaan ympäröivä myös ehkä pidä. Kuitenkin ne, kuten sinä, on oikeus elää mukaisesti oman vakaumuksensa. Ja tätä oikeutta on kunnioitettava. Tämä on yksi tärkeimmistä lakeja bodipozitiva.
katso myös
- Miten lopettaa hävetä ruumistaan →
- 7 periaatteet intuitiivinen voima, joka auttaa laihtua ilman ruokavalioon →
- Miten kerätä perus vaatekaappi: yksityiskohtainen tarkistuslista naisten ja miesten →