Millä tavoin suojaamaan vilustuminen ja flunssa todella työtä, ja mitä - no

Virukset ja bakteerit - tärkein syy SARS ja influenssa. Kun nautitaan, ne lisääntyvät ja aiheuttaa tulehduksen. SARS, jota käytimme kutsua flunssaa, ei rokotuksia, niin kärsivät häntä paljon ja usein: aikuinenFlunssat: suojautua ym. - keskimäärin 2-3 kertaa vuodessa, lapsetAkuutti hengitysteiden virusinfektio lapsilla. - 6-8 kertaa vuodessa. Vartettu flunssa voi olla, mutta rokotus ei takaaRokotteet Influenssan ehkäisyssä terveillä aikuisilla. absoluuttinen suojan tautia vastaan. Ennaltaehkäisy auttaa estämään vilustuminen ja flunssa, mutta eivät kaikki kuuluisat ihmiset ovat todella tehokkaita menetelmiä.

Se ei suojaa vilustuminen ja flunssa

1. viruslääkkeet

Venäjällä, ne nopeasti ostamaan epidemioiden aikana ja nähdään maaginen pilleri. Kuitenkin tehokkuusViruslääkkeiden flunssan. näitä varoja ei ole tieteellisesti todistettu: ne eivät auta ehkäisyssä tai hoidossa influenssa ja SARS. Jos luulet, että pillereitä työtä, vaan pikemminkin plasebo vaikutusplasebo vaikutus. .

2. OTC immunostimulanttien

Älä osta käsikauppalääkkeitä, jotka lupaavat lisätä yleistä vastustuskykyä. Kuten on laita viruslääkkeiden, niiden tehokkuuttaKohtelu flunssan lasten ja aikuisten. ole tieteellisesti todistettu. Lisäksi on mahdotonta ennustaa reaktio immuunijärjestelmän tällaisia ​​lääkeaineita. Esimerkiksi jos se alkaa toimia liian aktiivinen, voi kehittyä autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä tuhoaaYmmärrystä Autoimmuunisairaus - katsausartikkeli maallikolle. terveitä soluja.

3. valkosipuli

Kyllä, et voi enää kiusata itseään ja muita: tieteelliset todisteet, että valkosipuli suojaa influenssaa ja SARS, siellä on myösValkosipulin flunssan. .

4. lääketieteellinen naamio

Lääketieteellinen naamio tarveVäliaikainen Opastusta naamioita Ohjaus kausi-influenssa viruksen leviäminen. Niille, jotka ovat jo sairaita - se on luonnollinen este, joka estää viruksen leviää ilmaan ja suojella muita. Mutta terveet ihmiset eivät tarvitse lääkärin maski: kaipaavansaVihjeitä käytöstä maskeja kotioloissa että puhjetessa influenssa A (H1N1). Tartunnan saaneet hiukkasia ja se voi huonostiKäytä kirurgisten kasvonaamiot vähentävän flunssan keskuudessa terveydenhuollon työntekijöiden Japanissa: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. pää.

5. C-vitamiini

C-vitamiini voiVilustumislääkkeitä: mikä toimii, mikä ei, mikä voi satuttaa. vähentää intensiteetti oireista, jos olet jo sairas. Siitä huolimatta se ei suojeleC-vitamiini ehkäisyssä ja hoidossa flunssan. infektio terveen henkilön. Siksi juo teetä sitruunan ja ottaa askorbinku kustannukset paitsi hauskaa.

Miten suojautua vilustuminen ja flunssa

Ei poimia infektio, on syytä välttää kosketusta viruksia ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

1. Pese kädet säännöllisesti saippualla ja vedellä

Joten peset pois ihon infektoituneen hiukkasia ja estää niiden kehoon. Jos pestä kädet säännöllisesti, se vähentääKäsienpesualtaiden ja riski hengitystieinfektioita: määrällinen järjestelmällinen katsaus. riski sairastua SARS ja influenssa keskimäärin 20%. Myös yrittää olla koskematta kasvoja käsillään, muutoin on vaarana siirron virusten ja bakteerien limakalvojen, jossa he alkavat aktiivisesti lisääntyä ja aiheuttaa syntymistä taudin.

2. Saada flunssa ammuttu

Se ei suojaa SARS, mutta vähentääRokotteet Influenssan ehkäisyssä terveillä aikuisilla. riskiä flunssa noin 60%. Tyypillisesti tehdään rokotukset ennen influenssan kauden (se on loka-joulukuu). Mutta jos et ole rokotettu ajoissa, se voidaan korjata milloin tahansa immuniteetti virusta kehittyy kahden viikon kuluessa.

3. Vältä kosketusta sairaiden

Virukset ja bakteerit lähetetään ilmassa pisaroiksi, kun potilas puhuu, nauraa, sneezes tai yksinkertaisesti hengittää, se leviää hiukkasen itse tartunnan. Jotta ei saada tartunnan, yritä välttää kosketusta sairaiden ja epidemioiden aikana ovat pienempiä tungoksissa.

4. Do nihkeäpyyhintä

Tartunnan saaneet hiukkaset laskeutuvat kaikille pinnoille: lattialla, ruokailu ja työpöydille, ovenkahvat ja hyllyt. Tällöin kello virukset säilyttävät aktiivisuutensa. Jotta ei tartunnan, ota säännöllinen puhdistus ja pyyhitään puhtaalla kostealla liinalla.

5. Desinfioida ja tuuletettava alue

Virukset tapetaan puhtaassa, viileässä, liikkuva ilma. Luoda epäsuotuisan ympäristön niille, usein tuulettaa asunto ja desinfioi ilmaa säteilyttäjällä-kierrätyslait-. Hän desinfioi ilmaan ja tappaa viruksia johtuen ultraviolettisäteilyn lyhyen aallonpituuden - UVC.

UVC-säteet voivatTehokkuus ultravioletti-C desinfiointi järjestelmä vähentämiseksi hoitoon liittyvien patogeenien. tunkeutuvat DNA-tartunnan saaneiden hiukkasten ja tuhota ne, joten laite tehokkaasti taistelee viruksia, bakteereja, itiöitä sienille ja hometta.

Säteilyttäjässä-kierrätyslait- toimii periaatteella kvartsilamppu, mutta sitä voidaan käyttää kotona. Laite on turvallinen, koska lamppu, joka emittoi UV-valon, läpinäkymätön näyttö on suljettu. Se suojelee ihmisiä säteilyltä, jolloin muun muassa kierrätyslait- kun on ihmisiä huoneeseen.

Toimintaperiaate on seuraava: jossa puhaltimen avulla huoneilmaa ruiskutetaan lamppu. Siellä, vaikutuksen alaisena ultravioletti infektoituneiden partikkelien kuolee, ja puhdas ilma syötetään huoneeseen uudelleen. Kierrätyslait- tarvitsee vähän huoltoa: lamppu on vaihdettava välein 8000 tuntia (noin joka toinen vuosi).

Irradiators-kierrätyslait- tulevat eri ominaisuuksissa: yksi valaisin laitteita sopivat kotiin, jossa on kaksi - toimistoihin, kahviloita, kuntosalit, kauneushoitolat tai suuria asuntoja. Kolme- ja pyatilampovye - ja hoitolaitosten.

Enemmän lamppujen suurempi on ilman puhdistusta. Esimerkiksi, yhden lampun kierrätyslait- tunnin puhdistaa jopa 30 m³, dual lamppu - jopa 60 kuutiometriä. Tämä ei tarkoita, että laajoja alueita ei ole tarpeeksi yhden lampun laite, vain desinfiointiin vie enemmän aikaa. Jotkut laitteet on varustettu ajastimella: Voit asettaa toiminta-ajan, jonka jälkeen lamppu sammuu automaattisesti. Lisäksi valtaan, kierrättäjät eroavat väri ja malli, jotta voit valita laitteen, joka sopii täydellisesti sisätilojen asunnon.

Valitse säteilyttäjällä-kierrätyslait-

On aiheet. Ennen käyttöä Lue käyttöohjeet ja ota yhteys lääkäriin.