Mitä jos poltetaan auringossa
Terveys / / December 19, 2019
Yksinkertaisia vinkkejä suojaamaan ihoa UV-säteilyltä ja miten auttaa itseäsi, jos olet jo poltettu.
Auringonpolttama - ikävä vamma, joka aiheuttaa vahinkoa ihon toiminnan johdosta ultraviolettisäteilyä. Iho reddens, herkistyy, kipeä ja kutiseva. Muutamaa päivää myöhemmin, kun kulkee punoitusta ja ärsytystä vähenee - siellä on kuorinta, iho irtoaa.
Useammin kuin poltamme rannoilla, missä hiekka ja vesi heijastavat auringon säteet suoraan meille, ja vuorilla, missä ultraviolettisäteily on voimakkaampaa. Varsinkin epäonninen ihmisten kanssa reilun iho ja pisamia.
Miten puhdistavaa auringonpolttama
- Heti kun tuntuu, että iho on punoitusta, heti piilottaa auringon, se on parempi viileässä huoneessa.
- Juoda niin paljon kuin mahdollista kompensoida nestehukkaa ja auttaa nopea ihon paranemista.
- Jäähdytä ihoa kylmässä vedessä 20 minuutin ajan. Voi auttaa kylmää pakkaa: kostuta pehmeä liina vedellä ja soveltaa paikalle polttaa.
- Voit juoda parasetamolia tai ibuprofeenia kivunlievitykseen.
- Käsittele polttaa erityistä keinoin pohjalta pantenolia. On erityisen sopivaa käyttää varat muodossa spray palovammojen hoidossa.
- Ei ole tarpeen mustamaalata punoitusta paikalla kerma ja muut folk korjaustoimenpiteitä sairastuneelle iholle ei tarvitse taistella edes allergioita tai bakteereja.
- Piilota auringolta, ja kulumista väljiä vaatteita valmistettu luonnonmateriaaleja, kun iho on palautettu.
Kun juokse lääkäriin
Emme voi sanoa, että auringonpolttama - hiukan, mikä ei ole tarpeen kiinnittää huomiota. WHO: n mukaan ultraviolettivalolle on suora vaikutus riskin saada ihosyöpätapauksista. Polttaa sanoo vain, että olet mennyt liian pitkälle ultraviolettivalolla. Joissain tapauksissa on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin välittömästi:
- Poltit paljon: ei vain polttaa hartiat ja nenä, ja esimerkiksi poltetaan vyötäröstä ylöspäin. Mitä enemmän alueella paloi, joten se on vaarallista.
- Kuume ja vilunväristykset sinä.
- Paljon tuskaa ja huimausta, pahoin.
- Se ilmestyi iholle rakkuloita ja turvotusta.
Näissä tapauksissa lääkäri määrää lisähoitoa.
Miten ei saada auringonpolttama
Todennäköisyys polttaa riippuu UV-indeksi. Mitä suurempi se on, sitä vakavampi tarvitsevat suojelua. täällä on esimerkillinen taulukko, jossa voit nähdä leveys-, milloin ja missä aurinko on vaarallista. Jos UV-indeksi on pienempi kuin kolme, niin suojakerroin ei tarvita, jos se on alle seitsemän - tarvitsevat kohtalainen, ja jos nämä suuremmat arvot - pitää piilottaa auringolta. Kesällä sinun täytyy suojata ihoa lähes missä tahansa, varsinkin jos on monia myyrät tai perheen joku sairasti ihosyöpätapauksista.
Miten se tehdään:
- Käytä aurinkovoidetta. Mitä suurempi UV-indeksi, sitä vahvempi on oltava suojakerroin. Älä säästele kerma. Luotettavaan suojaaminen aikuisen henkilö tarvitsee 6-8 teelusikallista voidetta, ja älä unohda levittää kaulaan ja korvat.
- Älä odota, kunnes iho lämpenee. Auringonpolttama on merkityksetön, koska tuuli tai vesi rannalla jäähdytettiin ihoa. Ja kun se alkaa satuttaa - liian myöhään. Joten älä anna sää hämätä, tuuli ei estää auringon palovammoja.
- Auringossa hetki hetkeltä. Vaikka haluat rusketuksen, niin hiipiä auringossa lyhyen aikaa, 10-15 minuuttia, ja levätä varjossa. Voit tehdä tämän, vaikka keksitty erityinen sovellus, jotka viittaavat siihen, kuinka paljon ja miten voit olla auringossa.
Ja muista, että lapset pitäisi koskaan aurinkoa. Tuotantoon D-vitamiinin kesällä tarpeeksi kävellä varjossa, ei paistettu paistinpannulla rannalla.