Auringonpolttama: mitä olisi ensiapu
Opetusohjelma Terveys / / December 19, 2019
Tehokas ensiapu Rusketus kannalta näyttöön perustuvaa lääketiedettä väheneeEnsiapu. auringonpolttama yhteensä neljä pistettä.
- Viileä.
- Kostuta.
- Tunnoton ja vähentää tulehdusta (tarvittaessa).
- Odota, kunnes parantunut.
Nämä erät ovat yksinkertaisia ja intuitiivisia. Kuitenkin yrittää mahdollisimman nopeasti auttamaan vaikuttaa ultraviolettisäteilyn iho, ihmiset käyttävät usein täysin soveltumaton. Sama isoäidin reseptejä, jotka eivät ainoastaan ole apua, vaan jopa haitallisia.
Layfhaker kerätään ainoastaan todistettu yksiselitteisesti hyväksymä ihotautilääkäritAurinkovoidetta FAQ. Miten hoitoon auringonpolttama? tapoja auttaa ihoa auringonpolttama. Ja matkan varrella maalattu, joka ei toimi ja miksi.
1. Jäähdytä ihoa
Ensimmäinen vaihe - niin nopeasti kuin voit kävellä pois suorasta auringonvalosta. Voit vain varjoissa, mutta mieluiten - viileässä huoneessa.
Toinen - käyttö pakkaa rauhoittaa palanutta ihoa. Voit tehdä tämän 5-10 minuuttia, sovelletaan tuhoalueilla liottaa kylmässä vedessä (tuore, ei meri!) Pyyhe. Toista tarvittaessa. Vaihtoehto: Ota viileä kylvyssä tai suihkussa.
Älä tee näin
Älä lisää vettä kylvyssä tai puristaa vieraista aineista. Suolaa (vaikka pankki sanoo "rauhoittava"), etanoli, virtsa, etikka ärsyttääEnsiapu auringonpolttamiin jo vaurioitunut ihoa ja voi pahentaa turvotusta ja epämukavuutta.
2. kostuttaa iho
Tämä tapahtuu jälleen kahdessa vaiheessa. Ensimmäinen, märkä ulkopuolella. Voit tehdä tämän, tulee ulos kylvyssä tai ottaa pois viileässä pakkaa, Pat ihon kuivana pehmeällä pyyhkeellä, mutta jätä se hieman märkä. Sitten varovasti liikkeet laittaa kosteusvoidetta. Asiantuntijat tutkimusorganisaatio Mayo Clinic suosittelee erityisesti geeli aloe ja Calamine lotion, asiantuntijat arvovaltainen lääketieteellisiin julkaisuihin WebMDauringonpolttama - voiteet mentoli tai kamferi (tässä tapauksessa lisäksi kosteutta, saat ylimääräinen jäähdyttävä vaikutus).
Toinen, märkä sisällä. Jälkeen kalttaus juoda enemmän vettä, jotta nestehukka.
Älä tee näin
Ensimmäisenä päivänä ei voida iholle, rasvaisia5 tapoja Kohtele Sunburn ja sen avulla kalvo. Tehokkaasti palauttaa ihon tarvitsee hengittää. Alle kielto:
- rasva ravitseva voiteet;
- öljyjä, kuten kookospähkinä;
- rasvaa - sianliha, mäyrä, hanhi;
- smetana, jogurtti ja muut maitotuotteet;
- vaseliini;
- hunaja;
- munankeltuainen.
On suosittu teoria, että palanut iho tulisi käsitellä valmistetta, joka sisältää dekspantenolia. Kuitenkin kansainvälisen lääketieteen suosituksia ensiapu palamisen, tämä työkalu ei mainita.
3. Poista kipua ja tulehdusta
Ottaa kipulääkettä perusteella parasetamolia tai ibuprofeenia. Nämä lääkkeet eivät ainoastaan vähennä kipua, mutta myös auttaa vähentämään turvotus ja punoitusta.
Voimistaa, voit laittaa iholle kerma OTC hydrokortisonia.
Älä tee näin
Älä käytä ulkoisia aineita lidokaiini ja bentsokaiini.
4. odotus
Kunnes iho palautuu, älä mene ulos aurinkoon. Jos tämä ei päästä ulos, löysiä vaatteita, pitkät hihat ja laaja-lierihattu. Jatka kostuttaa tuhoalueilla.
Iho voi esiintyä rakkuloita. Ihotautilääkäreiden uskovat, että ne auttavat orvaskeden parantua ja suojaamaan infektioita. Älä lävistä heidät.
Jos kupla puhkeaa itse varovasti puhdista se vedellä ja saippualla, sovelletaan antiseptistä - keinoja alkoholitonta (esim. klooriheksidiini) ja vesiliukoinen voide - ja peittää haava sideharso vastuun kantaakseen.
Älä tee näin
Älä epäröi ja katsomaan mahdollisimman pian lääkärin tai ihotautilääkäri (ja erottuva oireita, soita ambulanssi), jos:
- Kuplia muodostuu iholla halkaisija 1,5 cm ja suurempia. Todennäköisesti ne räjähtää ja tulee infektiopesäkkeitä. Joten on parempi avata ja käsitellä avulla asiantuntija.
- Rakkuloita kattaa laajan alueen - esimerkiksi koko selässä. Logiikka on sama kuin edellä olevassa kappaleessa.
- Paikalla murtumisesta kupla iho on tulehtunut, punoitusta, ihottumaa on mennyt.
- Kipu polttaa kanssa aika ei laantua, ja vahvistetaan.
- On päänsärky, huimaus, sekavuus, pahoinvointi, kuume, vilunväristykset. Nämä oireet voivat olla merkki hengenvaaraan ja raajan lämpöhalvaus.
- On merkkejä infektiosta - rakkuloita mätä tai punaisella kaistale ihon alle teennäinen. Infektio voi aiheuttaa verenmyrkytys, on tärkeää lopettaa ajoissa.
katso myös🌞🔥👒
- Miten rusketus oikein. Vihjeitä, jotka säästävät ennenaikaiselta vanhenemiselta ja ihosyöpä
- Miten valita aurinkolasit, jotka luotettavasti suojaavat silmiä UV
- 14 parasta aurinkovoiteet kasvoille ja vartalolle
- Ensiapu palovammoja: mitä voi ja ei voi
- Miten suojautua haitallisilta auringossa harjoituksen aikana ulkona