Eteeriset öljyt - haihtuvat tuoksuva aine uutetaan kukkia, siemeniä, juuria, lehtiä, hedelmiä, kasvien tai puu hartsia.
Öljykasvien antaa makua. Öljy ominaisuudet riippuvat kasvin tyypistä, edellytykset niiden viljely, käytetyistä osista, sekä tuotanto-. Usein eri osista saman kasvin ovat koostumukseltaan erilaisia, ja haju öljyä. Eteeriset öljyt saadaan tislaamalla (vihreät ja kuori), uuttamalla (ja kukinto, terälehdet ja juuret) ja puristus (kuori ja hedelmät).
Eteeriset öljyt on laaja biologisen aktiivisuuden kirjo. Jotkin niistä - antiseptisiä, kun taas toiset - antispasmodisten, muut uudistavat soluja, rauhoittaa neljäs tai päinvastoin, edistää hermoston. Tässä tapauksessa eteeriset öljyt ovat voimakkaita välineitä, joilla voidaan paitsi apua, mutta myös vahingoittaa, jos et noudata suositusta soveltamisen osalta.
Ymmärtää farmakologiset ominaisuudet eteeriset öljyt apua pöytä.
* Ei suositella käytettäväksi auringossa.
Käyttö eteerisiä öljyjä
Eteerisiä öljyjä ei pidä levittää iholle ilman emästä. Suojaa silmäsi. Pidä öljyn poissa lasten ulottuvilta. Sitä ei suositella käyttää eteerisiä öljyjä raskaana oleville naisille, ja ihmiset, jotka ovat alttiita allergioita.
Eteeriset öljyt eivät sekoitu veteen, ja niitä sovelletaan puhtaassa muodossa. Kosmetologi ja lääketieteessä, eteerisiä öljyjä käytetään alustan kanssa. Hän voi olla vaha, hunaja, maito, kerma. Mutta useimmat ns harjoittaja öljyt.
Kuljetus (emäs) öljynä - kasviöljy, kuten kiinteänä aineena (esim., Voipuun voin) ja nesteen (oliiviöljyn, tyrni manteliöljy, jojobaöljy ja muut). Ne edistävät tunkeutumista öljyjen elimistössä ja antaa pehmeän terapeuttinen vaikutus.
Kylpyamme ja kylpy
Aromaattinen kylpy - täydellinen tapa rentoutua rankan päivän. Vähentää stressiä ja rentouttaa öljy santelipuu, geranium, laventeli, ruusu. Lihasjännitys (esim. Sen jälkeen, kun liikunta) avulla poistaa verbena öljyn ja kataja. Aikana vilustuminen suositeltava kylpy mänty tai sitruunan öljyä.
säännöt
- Ennen hyväksymistä aromaattisia kylpyjä täytyy puhdistaa.
- Veden lämpötila - 36-38 ° C: ssa
- Emäksenä voidaan käyttää hunaja, jogurtti, hera, maito, suola tai meriliikenteenharjoittajan öljyä.
- Älä käytä suihkugeeli, shampoo, vaahtoa ja muuta kosmetiikkaa menettelyn aikana.
- Taajuus ja aika - 5-25 minuuttia, enintään kolme kertaa viikossa.
- Otettuaan aromaattinen kylpy sinun ei huuhdella ja pyyhkiä kuivaksi.
Kylvyssä, eteerinen öljy lisätään ämpäri vettä periksi liesi. öljyjä suositellaan parantaa hengitys: Cedar, eukalyptuksen, kuusen ja muut. Lisäksi seos perus- ja eteeriset öljyt voivat olla märkä harjat.
hieronta
Eteeriset öljyt parantaa parantavan ominaisuuksia hieronta parantaa ihon kuntoa ja vaikuttaa hermostoon. Erilaisia öljyjä on eri farmakologisia vaikutuksia. Joten, neilikka kiihdyttää lämpenemistä ja stimuloi verenkiertoa. Muskotti lievittää reumaattisten kipujen, sitrushedelmien edistää jakautuminen rasvakudoksen, ja nousi, jasmiini ja santelipuu on nosto vaikutus.
säännöt
- Resepti hieronta seos: 3-5 tippaa eteerinen öljy + 10-15 ml perusöljyä (Body - persikka, oliivi, aprikoosi, manteli; Face - jojoba, macadamia, avokado).
- Poimia öljyä, paitsi farmakologisia ominaisuuksia, mutta myös haju. Sen on oltava miellyttävä henkilö tekee hieronta.
- Hieronnan aikana, etusijalle pehmeä liikkein.
- Harjoituksen jälkeen täytyy olla 10-20 minuuttia, älä mene ulos yksi tunti.
hengitysteitse
Inhalations eteeriset öljyt - täydellinen lääke flunssa (timjami, inkivääri), keuhkoputkentulehdus (eukalyptus, mänty, Tuija), stomatiitti (oranssi, kehäkukka), sekä Kasvojenpuhdistuslaitteet (oregano, tea tree).
Astmaatikoille ja muita vakavia hengityselinten sairaudet tulee hengitetään luvalla ja valvonnassa lääkäriin.
kylmä hengitettynä
- Sovelletaan muutama pisara öljyä kankaalla tai paperipyyhkeellä.
- Hengittää tuoksu nenä tasaisesti ja syvään 5-10 minuuttia.
hot hengitysteitse
- Jos on, käytä erityistä inhalaattorin.
- Jos ei inhalaattori, lisätään 2-4 tippaa öljyä säiliössä kuumalla vedellä. Peitä pään pyyhkeellä ja hengittää höyryjä 5-10 minuuttia. On suositeltavaa suorittaa menettely silmät kiinni.
pakkaa
Aromakompressy lievittää kipua nivelissä, selkä ja pehmytkudoksen. Eteeriset öljyt tunkeutua ihon ongelma-alueet ja tarjota tulehdusta, kipua ja antispasmodic vaikutus.
Kroonisten sairauksien mahdollisuudesta käyttää aromaattisen pakkaa, ota yhteyttä lääkäriin.
kylmä pakkaa tehokkaasti kasvaimia, nyrjähdykset, ruhjeita.
säännöt
- Kostuttaa flanelli tai muita puuvillakangas kylmään veteen ja laittaa hänen 3-5 tippaa eteerinen öljy.
- Liittää vahinkokohdetta. Kiinnitä elastinen side.
- Vaihtoehtoisesti, seoksen valmistamiseksi pohjan ja eteerisiä öljyjä (30 ml - 15 tippaa), kyllästää se ja liittää kudosta sairaan ruumiinosia.
kuuma pakkaamaan hoitoon kroonisia sairauksia, ne lievittää kipua ja tulehdusta. Käyttökelpoisia reumatismi, osteochondrosis ja radiculitis. Säännöt ovat samat, käyttää vain lämmintä vettä ja kääri huivi.
rikastamisen kosmetiikka
Itämainen kauneutta antiikin ajoista lähtien käytetty estereitä keinona henkilökohtaiseen hygieniaan. Öljy lisätään kosmeettisiin ja terapeuttinen vaikutus vielä.
Jos rikastuttaa meikki neutraali koostumus. Välineet, joiden tarkoituksena on ratkaista erityisiä ongelmia (esim, anti-aging), on parempi käyttää ilman lisäaineita.
On monia reseptejä kotitekoinen Meikit. Tässä muutamia niistä.
- Naamariin: 1 rkl savi jauhe 2-3 tippaa eteerisiä öljyjä, sitten täytyy lisätä vettä, jolloin saavutetaan sakeus tahna. Levitä naamio naamasi välttäen silmänympärysihoa, anna kuivua ja huuhtele lämpimällä vedellä.
- Kasvovoide: ottaa mahdollisten neutraalien kerma (esim., lapset), seoksen valmistamiseksi alustan ja eteerisiä öljyjä. Ensimmäinen on sovittaa ihotyyppi (kuiva, normaali, yhdistelmä, rasvainen, ongelma), ja toinen - käyttötarkoituksen (anti-ihottuma, kosteuttava ja niin edelleen). Esimerkinomaisessa annos - 10-15 tippaa seos 150 g substraattia.
- Lotion iho: Laimentaa infuusio lääkekasvien vedellä (tasasuhtaisesti), 2-3 tippaa eteerinen öljy liuotettiin 1 tl alkoholia ja lisätään suodatettuun liuokseen. Pyyhi voidetta kasvoille ja kaulalle.
- Aromalod: 1 tl hunajaa sekoita 1-2 tippaa eteerinen öljy, liuottaa saatu seos veteen, ja kaada muotoja jäätyä. Käytä maustettu jääkuutioita pyyhkiä kasvot, poistamalla punoitusta.
- shampoo: välineet käyttää mahdollisimman luonnollinen koostumus, lisää öljyä kämmeneen shampoo pesuun välittömästi (1-2 tippaa) tai astia (13 tippaa per 100 ml).
Aroma aromakamni
Aroma aromakamni käytetään maustamiseen sisätiloissa ja aromaterapiaa.
öljypoltin (Tai aromakuritelnitsu) on kuppi, joka on täytetty vedellä, ja eteerinen öljy on lisätty, ja se on asetettu kynttilä. Kuten vesi täyttää lämmittämiseen höyryjä eteerisiä öljyjä.
aromatisointi lamppu
- Tuuleta huone.
- Kaada kulhoon lämmintä vettä (50-55 ° C). Tilavuus kupin - vähintään 50 ml, muuten vesi haihtuu liian nopeasti.
- Lisää eteerinen öljy 2 tippaa 5 neliö. m neliö.
- Sytyttää kynttilän. Pienin etäisyys liekin kulhoon - 10 cm.
- Hoidon kesto - 20 minuutista 2 tuntiin. Määräajoin puhaltaa pois vettä. Älä jätä lamppua vartioimatta.
Aromakamen Se on huokoinen rakenne ja pitkä säilyttää hajuja. Voit ostaa tai tehdä omin käsin kipsissä. Aromakamnya ominaisuus paikallisessa toiminnassa. Jos haju lamppujen jaetaan koko huoneeseen, kivestä - vain lyhyen matkan. Siksi aromakamen voidaan käyttää myös työpaikoilla.
aromatization kivi
- Levitä 2-4 tippaa öljyä kivi.
- Kivi pantiin pöydälle, kaapissa, laukussa tai taskussa.
- Lisää öljyä siinä määrin haihtumista hajua.
Myös eteeriset öljyt tehdä pussi. Aromaattinen pussi ruusuöljyä antaa vaatteet ja alusvaatteet miellyttävä tuoksu ja annospusseihin laventeli yöpöydällä tuo hyvän unen.
Aromakulony
Aromakulony (Tai aromamedalony) - on lisävaruste huokoista savea, hyvin imeytyvä ja pysyvästi säilyttää haju.
Sen yllään on erityisen tärkeää aikana flunssa epidemioita. Inkivääri, setri, eukalyptus, piparminttu ja muut öljyt auttaa kehon taistelussa viruksia ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Miten käyttää aromakulonami?
- Poimia öljyn ominaisuuksia ja maku.
- Tippua 2-3 tippaa riippusovitelmassa.
- Kolme päivää myöhemmin, jälleen työntää riipus.
Nämä ovat perusperiaatteet eteeristen öljyjen käyttö.
Kuinka käytät eteerisiä öljyjä?