Artemy Lebedev esitti ruokavalio, jossa voi syödä kaikkea
Terveys / / December 19, 2019
Artemy Lebedev
Venäjän suunnittelija, keksijä, yrittäjä, bloggaaja, matkustaja. Perustaja, omistaja ja toimitusjohtaja "Lebedev Studion".
Artemijen sanoo, että tätä valtaa tilassa voit olla kaikki, ei ole rajoituksia. Paino itse menee, ei tunne nälkää ja kurjuutta. Seurata tätä ruokavaliota, sinun täytyy rajoittaa osiin.
Artemy LebedevKuvittele ruokavalio, jossa se ei ole välttämätöntä ostaa mitään, sinun ei tarvitse tehdä mitään yhteisöä, ei tarvitse nähdä nälkää. Edustan paras ja tehokkain ruokavalion maailmassa - ruokavalio Lebedev. Reseptejä tämä ruokavalio löytyy tahansa keittokirja ja reseptit kokoelmaa. Ilman rajoituksia. Voit olla aivan kaiken!
Lebedev mielessä ruokavalio on helpompaa kuin ruokaan. Ei välttämättä syödä kaiken, mikä oli lautasella, se on mahdollista vain pari kappaletta tai tulppia.
Liikemies sanoi, että hänen perheensä, kuten monet, sai aikaan sen, että levy mitään jäljellä. Ensinnäkin syö suostutella äitini ja isoäitini, ja sitten tuli tavaksi, vaikka hän oli yksin kotona. Lebedev sanoi, ettei kukaan tärkeä oli päättynyt vai ei, ja vaati viittaavat tuotteisiin "jotain, joka vain kasvoi ulos maasta."
Artemy LebedevSuurin ongelma tässä ruokavalio on, että sinusta tulee vihollinen äitien, isoäitien, vaimojen ja tarjoilijat.
Lebedev näytti lounas lautanen ja kertoi hänelle, että ennen kuin hän voisi olla lautasen tai jopa kolme. Nyt se tuli pienempiä annoksia. Se voi kestää purema donitsin kerran tai syödä vain kolmannes voileivän. Suunnittelija sanoo, että se riittää antamaan kehon nauttia ruokaa.
Artemijen sanoi, että siirtyminen uuteen järjestelmään annettiin hänelle helposti. Hän "vain henkisesti kytketty kytkimen ja sinetöi teipillä."
Tätä ruokavaliota Lebedev on menettänyt 20 kiloa kuudessa kuukaudessa. Toukokuussa hän painoi 103 kiloa. ruokavalio oli niin tehokas, että hän "ei edes ole aikaa tehdä mittauksia." Aiemmin liikemies on jo yrittänyt laihtua avulla Dukan ruokavalioMutta se "aiheuttaa kärsimystä."
Lebedev verrattuna ruoan tuulen, ja vatsa - purjeen joka täytetään ruoka: "Käytin ajanut täydellä purje, ja nyt perustettu rauhallinen." Hän aikoo jatkaa ja menettää muutaman kilon. Ensi vuonna Artemy aikoo julkaista kirjan hänen ruokavaliostaan.
Artemy LebedevKaikki neuvot on aina joku ei keksiä. Tämä ruokavalio on myös joku ei sovi, niin et yksinkertaisesti ole kidutusta itse.