Miten määrittää testosteronin taso ja säädä se
Terveys / / December 19, 2019
Miksi tietää testosteroni
Testosteroni on mukana erilaisissa kehon prosessit, valvonnan sukupuolikäyttäytymistä molemmissa lattiat, stimuloi lihaksia, ylläpitää luun tiheyttä, vaikutus aineenvaihduntaan rasvoja.
Hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa monia ongelmia, mukaan lukien ylipaino, seksuaalisen halun vähenemisestä ja jopa muistin heikkenemistä. Tunnustaa klo merkkejä alhainen testosteroni, voit ryhtyä toimiin normalisoida sitä ja ratkaisemaan terveysongelmia.
Miten tason määrittämiseksi testosteronin aihetodisteita
On joitakin epäsuoria merkkejä jolla voidaan määrittää testosteronitasoja putosi, tai päinvastoin, liian ruusu.
Merkkejä laski testosteroni
libidon
Alhainen testosteroni on usein syynäSuhdetta libidoon ja testosteronitasoja ikääntyminen miehiä.libidon miehillä.
Miehet, joilla on alhainen testosteroni haluttomampia seisomaan, koska mitä voi esiintyä ongelmia erektion, vähemmän masturboida ja eivät selviä eroottisia fantasioita.
Kuten naisille, vähentynyt seksuaalinen halu, sekä lasku testosteronitaso näkyy erityisesti vaihdevuosien jälkeen
Testosteronihoidon alennettua libidoa naisissa.Mutta testosteronihoidon harvoin tuottaa myönteisiä tuloksia. Parhaat tulokset saatiinLisätä naisten seksuaalinen halu: suhteellista tehokkuutta estrogeenien ja androgeenien. yhdistettynä testosteroni ja estrogeeni.ylipaino
testosteroni on liitettyTestosteronipitoisuuden diabeetikkoja ja ei lihavia miehiä. lisääntynyt rasvan määrää mies elin.
Alentunut testosteroni aktiivisuutta lisääväTestosteronin vaikutuksista vatsan rasvakudoksesta miehillä. entsyymi lipoproteiinilipaasiin, joka määrittää pitoisuus rasva-arvojen kohoaminen ja niiden kuljetus viskeraalisen rasvan - varaukset ympäri sisäelimissä.
Naisilla, ja lisätä ja vähentää testosteronin alennetussa estradioli (naaras hormoni) voiVaikutus testosteroni epätasapainon masennus ja naisten terveyteen. aiheuttaa lihavuutta.
masennus
Jos sinulla on koko ajan huonolla tuulella, ei ole voimaa ja energiaa, ehkä se on alhainen testosteroni.
tiedemiehet ovat havainneet,Alhainen vapaa testosteroni keskittyminen potentiaalisesti hoidettavaa syytä masennusoireiden vanhemmilla miehillä.että mies masennus testosteronin taso vähenee. Ja vaikka se ei vielä tiedetä, mikä on alkuperä, hormonihoito on varsin tehokasTestosteroni ja masennus: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. hoitoon masennuksen, erityisesti vanhuksia.
Naisilla testosteroni myös vähentämällä johtaaTestosteronihoidon naisilla: arvio. että energian puute, masennusVaikutus testosteroni epätasapainon masennus ja naisten terveyteen., Jatkuva väsymys ja huono tunnelmia.
Lihasmassan
Jos kuntosali et voi nostella painoja, jotka on helppo työskennellä jonkin aikaa sitten, ja te ei lopeta liikuntaa ja syödä hyvin, ehkä se on määrä testosteronia.
Lihasmassan liittyy suoraanSuhde alhainen vapaa testosteroni tasoja ja lihasmassan. kanssa vähentää testosteronitasoja.
Lisääntynyt testosteronin määrä johtaa lisääntynyt synteesi lihassoluissa. Esimerkiksi anto niiden lisäksi 3 mg testosteronia per 1 kg paino kerran viikossa 12 viikko, lisääntyyTestosteronin vaikutuksen lihasmassaa ja lihasten proteiinisynteesiä. synteesi lihaksen 27%.
Haluttomuus harjoittaa maalintekoon epäonnistumisen
Jos epäonnistumisen jälkeen häviät sydän, ehkä se ei ole luonnossa.
Taso testosteroni riippuuTestosteroni muutoksen jälkeen menettää ennustaa päätös kilpailla jälleen. miehet haluavat kilpailla menettämisen jälkeen ja saavuttamaan päämääränsä jälkeen vika. Koska se on erittäin tärkeää menestyksen liiketoimintaa, taso testosteroni voi olla ratkaiseva tekijä onnistua.
muistin heikkeneminen
Testosteronin puute voi vaikuttaa kielteisesti muistia sekä miehillä että naisilla.
Suuressa tieteellinen tarkasteluVaikutuksista testosteronin aivojen käyttäytymiseen liittyviin toimintoihin. Vuonna 2015, tutkijat ovat todenneet, että testosteroni varmasti vaikuttaa muistiin, mutta todellinen vaikutus riippuu sukupuolesta, iästä, taudeille ja hormonaalisia tasoja.
Esimerkiksi, testosteroni injektiot apuaVaikutuksia testosteronin hallinnon valikoiva näkökohdista objektin sijoittaminen muisti terveillä nuorilla naisilla. parantaa paikkatietojen muistia terveillä nuorilla naisilla, mutta yhdessä estrogeenin huononeeVaikutuksia testosteronin ja estrogeenin korvaamisen muistin toimintaa. verbaalinen muisti naisilla vaihdevuosien.
Samaan aikaan, testosteroni parantaaTestosteroni parantaa paikkatietojen muistia miehillä Alzheimerin tauti ja lievästä kognitiivisesta heikentymisestä. paikkatietojen ja verbaalinen muistin Alzheimer-potilailla.
Jos muistaa sanoja huono tai vain ei löydä paikkaa, vaikka useita kertoja ollut siellä, ehkä noin hormonit.
Merkkejä lisääntyneen testosteronin
Vaikka kaikki ja pyrittävä lisäämään testosteronin tasoa, liian korkea tämän hormonin on myös negatiivinen vaikutus kehoon. Erityisesti voimakkaasti lisääntynyt tuotanto testosteroni lyöntiä naisten terveyteen.
iho-ongelmat
Kohonneet miessukupuolihormonien naisilla lisääntyyProfilointi ja hormonihoito Acne naisilla. talin tuotantoa ja stimuloi finni.
Lisäksi lisääntynyt testosteroni voi aiheuttaa follikulaarinen liikasarveistumiseen tai "kananlihalle". Tämä sairaus, joka häiritsee hilseily, sen ylempi kerros coarsens ja blushes.
Näin akne liittyy korkea androgeenien, paitsi naisia, mutta myös miehetKohonnut seerumin Androgeenit ja reagoi herkemmin luteinisoiva hormoni miehillä akne vulgaris..
Aggressiivisuus ja piittaamattomuutta
Testosteroni antaa luottamusta ja motivaatiota, mutta kun liian paljon, positiivisiin ominaisuuksiin vuorottelevat negatiivinen.
testosteroni aktivoiTestosteroni ja aggressiivinen mies. subkortikaalinen alueella aivoissa vastuussa aggressiivista käyttäytymistä, kun kortisolin ja serotoniinin toimivat antagonisteina ja vähentävät testosteronin vaikutuksen. Do vankeja ja väkivallantekijöitä, testosteronitasot ovat yleensä korkeampia, joten ne ovat alttiita aggressiota.
Mutta vaikka se tulee varsin sivistynyt ja riittävät henkilöstö-, lisääntynyt testosteroni aiheuttaa riskinTestosteroni tekee miehistä todennäköisesti kyseenalaistaa impulsseja. ja tehdä päätöksiä kevyesti vedoten ensimmäinen asia, joka tulee mieleen.
Häiriöitä kuukautiskiertoon
Naisilla, korkea testosteronitaso ilmenee useinKuukautiskierron väärinkäytöksiä liittyy testosteronitasoja terveillä naisilla ennen vaihdevuosia. epäonnistumisia kuukautiskierron. Tämä riippuvuus on havaittu riippumatta läsnäolo tai puuttuminen taudin.
Täten epäsuora merkeistä voi tarkoittaa suuri tai pieni testosteroni, mutta voit nähdä juuri tätä, joten analyysiin.
Mikä testi testosteronin hallussa
On olemassa kahdenlaisia analyysin tasolla testosteroni. Tämä johtuu siitä, että testosteronin elimistössä voi olla vapaa tai sitoutuneena. Vapaa testosteroni on biologisesti ja vaikuttaa reseptoreihin ja niihin liittyviä proteiineja, joilla on erityisiä sitova globuliini tai albumiinin jää varaukseen.
Yhteydenpito testosteronia sitovan globuliinin erittäin vahva. Globuliini maksassa ja sitoutuu useimmat testosteroni kehossa. Mutta albumiini pitää testosteroni ei ole niin tiukka, tämä suhde on myös kutsutaan ehdollisesti vapaaksi.
Kun menettely laboratoriokokeet kokonaismäärän määrittämiseksi testosteronin rungon (vapaa ja sitoutunut).
Lisäksi on olemassa testejä tasot vapaan testosteronin, mutta koska se on hyvin pieni (noin 1-2%), tarkasti laskea sen suuruus on vaikeaa. Joten ensin mennä yleisen tason testosteroni analyysin. Jos hän todella nostetaan ja lasketaan, lääkäri voi määrätä testi vapaan tasolle.
Miten saada testattu testosteronitasoja
Voit siirtyä julkiseen tai yksityiseen sairaalaan ja verta laskimosta määrittää testosteronitasoja. Varmistaa tulokset ovat tarkkoja, noudattaa muutamia sääntöjä:
- Jos käytät hormoni huumeita, Kysy lääkäriltäsi mahdollisuudesta väliaikaisen peruuttamisen 48 tuntia toimitus analyysin.
- 12 tuntia ennen analysointia suositellaan pidättäytymään tupakointi, alkoholin ja rasvaisia ruokia ja liikunnan puutteesta.
- Jos et voi lopettaa tupakointia 12 tuntia, älä tupakoi vähintään 30 minuuttia ennen verenluovutusta.
- Naiset luovuttavat verta testosteronin 2-5 päivän jaksoon.
- Testattavat aamulla tyhjään vatsaan, jopa 11 tuntia.
Mikä on taso pidetään normaalina
Tulkinnan tulosten indikaattorit verrattuna standardin. Tuomme standarditTesti ID: TTFB Testosteroni, Total, biologisesti hajoava ja vapaa, Serum. kaikenikäisille Mayo Clinic. Normit on lueteltu nanogrammaa desilitraa. Jos muoto analyysin näistä muista arvosta, kuten milligrammaa desilitraa, voit muuntaa arvoja täällä.
Yhteenlaskettu testosteroni miehillä
Ikä, vuotta | Testosteronitaso, ng / dl |
10–11 | 7–130 |
12–13 | 7–800 |
14 | 7–1 200 |
15–16 | 100–1 200 |
17–18 | 300–1 200 |
Alkaen 19 vuotta | 240–950 |
Erään tutkimuksenTestosteroni ja milloin alhainen käsiteltävä vanhemmilla miehillä.On yli 3000 vuotiaat miehet 40-79 vuotta, muutoksia testosteronin tulee havaittavissa kun hormonin taso laskee alle 320 ng / dl.
Yhteensä testosteroni naisilla
Ikä, vuotta | Testosteroni, ng / dl |
10–11 | 7–44 |
12–16 | 7–75 |
17–18 | 20–75 |
yli 19 | 8–60 |
Vapaa testosteroni miehillä
Ikä, vuotta | Testosteroni, ng / dl |
10–15 | 0,04–17,7 |
15–20 | 1,62–21,2 |
20–25 | 5,25–20,7 |
25–30 | 5,05–19,8 |
30–35 | 4,85–19,0 |
35–40 | 4,65–18,1 |
40–45 | 4,46–17,1 |
45–50 | 4,26–16,4 |
50–55 | 4,06–15,6 |
55–60 | 3,87–14,7 |
60–65 | 3,67–13,9 |
65–70 | 3,47–13,0 |
70–75 | 3,28–12,2 |
Vapaa testosteroni naisilla
Ikä, vuotta | Numero Testosteroni ng / dl |
10–15 | 0,04–1,09 |
15–20 (19) | 0,04–1,09 (0,04–1,08) |
20–25 | 0,06–1,08 |
25–30 | 0,06–1,06 |
30–35 | 0,06–1,03 |
35–40 | 0,06–1,00 |
40–45 | 0,06–0,98 |
45–50 | 0,06–0,95 |
50–55 | 0,06–0,92 |
55–60 | 0,06–0,90 |
60–65 | 0,06–0,87 |
65–70 | 0,06–0,84 |
70–75 | 0,06–0,82 |
Mitä tehdä analyysitulokset
Jos testosteroni on normaalia pienempi oman ikäryhmän on mennä lääkäriin. Hän voi määrätä hormonihoitoa. Jos testosteronitaso mahtua normi, mutta libido ja luku on huono, voit manuaalisesti lisätä testosteronin tasoa seuraamalla yksinkertaisia sääntöjä.
katso myös
- Onko mies! 9 yksinkertaisia tapoja kasvattaa testosteronin →
- Miten lisätä testosteronin →
- 3 ateriaa joka parantaa testosteronin →