KATSAUS: "elämä hakkerointi positiivista henkilöä: 50 tapoja lisätä itsetuntoa," Richard Nugent
Kirjat / / December 19, 2019
Syvä, todellista varmuutta voi saada ihmeitä. Mutta odota, että se näkyy itse, ainakin typerä. Fifty-salainen liiketoiminnan valmentaja Richard Nugent apua vauhtia itsetunto, kehittävät itseluottamusta ja oppivat itsehillintää.
Richard Nugent (Richard Nugent)
Liiketoiminnan valmentaja, asiantuntija motivaation ja johtamisen. Hän työskenteli eri liiketoiminta-alueilla, kuten urheilua. Hänen asiakkaita olivat yritykset Tesco ja Lego, sekä pelaajat Valioliigan seurat.
Eduista itseluottamusta voi väittää pitkään: se on helpompi löytää työtä, seurata läpi, en kadu äärettömän virhettä, rakentaa luottamusta perheessä ja työssä. Jäljellä on vain yksi kysymys: miten tulla enemmän itsevarma? Vastaus se antaa Nugent kirjassaan.
Useimmille luottamuksen - tämä johtuu olosuhteista. Kun kaikki on sileä ja hyvin, on luottamus; kun saat vaikeaan tilanteeseen - itse katoaa. Mutta tämä on väärä asenne: elämä on liian vaihteleva ja voi niin mitään ei oikeastaan ole tekemistä odotellessa kasvihuoneolosuhteisiin.
Nugent kantaa luottamuksen on käytännöllisempi.
Luottamus ei ole lahja, että sinulla on tai ei ole. Luottamus - se työ. Olet joko tehdä sitä tai ei.
Jos pidetään tunnetila luottamuksen, on periaatteita, jotka auttavat tekemään sitä. Itse asiassa 50 kirjan elämän hakkerointi - se on 50 tapaa aloittaa luonnollinen mekanismi luottamusta.
Miten voittaa pelkosi
Suurin este tiellä itse - pelot ja fobioita, jotka jokainen meistä tarpeeksi. Pelkäävät tehdä väärän päätöksen, pelkäävät näkymisen naurettavaa ja järjetöntä pelkoa puhua... pelko itse - se ei ole paha. Se on luonnollinen reaktio kehon ei-standardi tilanne. Eroon täysin mahdotonta ja todennäköisesti tarvitsevat häneltä.
Mutta jossain vaiheessa huomaat, että pelko ei salli tavoitteiden saavuttamiseksi. Sitten ensisijainen tavoite - laittamaan fobioita syrjään, ainakin tilapäisesti ja keskittyä oikeasti tärkeisiin asioihin.
Kolme salaisuuksia pelko siitä, että opit tästä kirjasta:
- Te tuntevat pelkoa, mutta jos kuvitella, että kaikki menee pieleen ja jotain menee pieleen.
- Pelkää aikaan tapahtumien on mahdotonta. Jos jotain pahaa on jo tapahtunut, koet erilaisia tunteita. Tai pelkoa, joka ei liity siihen, mitä oli juuri tapahtunut.
- Et voi tuntea pelkoa, kuvitellen että tilanne tai tapahtuma ratkaistua ja kaikki päättyy hyvin.
Missä on "lihaksen oikeita päätöksiä"
Kaikki merkittävät päätökset elämässäni on otettu epäröimättä. Minulle helpompaa tehdä päätöstä, joka muuttaa koko elämänsä, päättää, että olisin on jälkiruoka.
Tony Hawk (Tony Hawk), urheilija
Luottaa ihmiset pystyvät puolustamaan päätöksiä, ja siksi nopeasti ottaa ne. Miten kehittää kykyä tehdä päätöksiä? Aivan oikein, ota niitä niin paljon kuin mahdollista. Oletetaan, tekee virheitä ja joskus kidutetaan epäilyksiä, mutta muuten tämä ei ole taitoa kehittää.
Päätöksenteossa pohdintaa paitsi ei auta, vaan myös epäselviä. Joten älä takerru tai yrittää punnittava huolellisesti hyviä ja huonoja puolia. Et voi valita kahdesta vaatekappaleesta kaupassa? Ostaa mitään. Et tiedä minne mennä lomalla? Valitse vaihtoehto, joka tulee ensin aakkosjärjestyksessä. Ajattele, että juoman illalla? Juoda juomaa, ensin tulee mieleen.
lopuksi
Kirjoittaja vertaa kirja kaikkein nautittavaa ja rikas valikko kuin yhtenäisillä pakollisia aterioita. Kussakin luvussa löydät arvokas ajatus, mutta jotkut niistä ovat tärkeitä sinulle.
Syvä, aito luottamus voi muuttaa maailmaa.
"Elämä hakkerointi luottavainen ihmisiä. 50 tapoja parantaa itsetuntoa, "Richard Nugent
Buy Litres.ruOsta Amazon.com