Miten oppia mitään
Kirjat / / December 19, 2019
Kun näet jonkun syttyy tulipalo metsässä avulla tikkuja, tai valmistelee erinomainen omelets, tai luottavaisesti johtaa kiirehtimättä tango, se ei ole niin helppo unohtaa. Tällaiset virtuoosi toiminta näyttää erittäin monimutkainen, mutta ne saattavat olla oppia, jos vain seurata mallia.
Kaikki taidot, sama rakenne:
- Avain temppu.
- Barrier taputtaen / silitti.
- Yleinen turvallisuus.
- Tulos.
- Toistettavuus.
- Kokeellinen mahdollisuuksia.
Tieto tästä rakenne auttaa kehittämään mitään taitoja sekä löytää ja tunnistaa ne elämässä. Joutuessaan uuden teeman, se auttaa antamaan sille, joka on taito, ja siksi kiihtyy oppimista ja lisää mahdollisuuksia, että et heittää asia.
1. Avain Temppu
Taisit jo tiesi, että avain temppuja tasoittaa tietä uuden tiedon ja antaa etumatkaa masterointi niihin. Ne auttavat poistamaan esteet luonnostaan mitään koulutusta. Jotkut temppuja liittyvät perehtyneisyyttä aiheeseen ja aste itseluottamusta, toiset auttavat kiinnittämään huomiota joihinkin osiin prosessia.
Tietämys tärkeimmistä temppuja voit hallita tilannetta.
Jonain päivänä, ehkä alatte tulla toimeen ilman niitä, mutta ensimmäinen kerta, kun he ovat parhaita ystäviä.
Avain voi olla temppu lähestymistapa muutos - esimerkiksi, siepata kynän tai suurempi erottaa proteiinit keltuaiset, valmistelee munakas. Tai makaa keskittyä kaikissa vaiheissa: esimerkiksi opetella ratsastaa aluksella lainelautailuAluksi on tarpeen kouluttaa hypätä sen lattialle huoneen. Ja tekemään täyskäännöksen rullalauta, ensiksi kääntyä oikealle puolelle silmien ja pään - ja koko kehon seurata. Temppu voi vaanivat tärkeä yksityiskohta: jos haluat saada palo kitkan kaikkien materiaalien on oltava kuiva ja oleskelun kaukana maa - sinulla ei ole aavistustakaan, kuinka paljon kosteutta pinnalla maaperään.
Avain Temppu Ensimmäinen luo väärän vaikutelman: luulet, kun tiedät sen, voit tehdä oikein. Mutta sitten vienyt, tiedät: se ei korvaa tuntia harjoittelua, mutta se auttaa niiden ratkaisemiseksi nopeammin ja nautittavaa - ja lopulta saat halutun tuloksen.
Jotkut taidot temppuja joskus useita - kuten esimerkiksi piirustus Zen piireissä: Voit pitää harjan korkeampi ja toisaalta voidaan laittaa toiselle nyrkki. Joskus avain temput ovat hyvin pieniä ja näennäisesti merkityksetön. Vuonna katukuvaus temppu on vain saada lähemmäksi kohdetta - ja tämä yksin tekee henkilöstö paljon parempi.
Ajan mittaan, olet luultavasti päästä pisteeseen, jossa keskeiset temppuja et ole enää niin tärkeää. Mutta tuolloin ne olivat jo tehneet työnsä - osallistuu sinua tässä prosessissa, jotta voit edelleen parantaa taitojaan.
2. Barrier taputtaen / silitti (torjuminen taidot)
Monet temppuja, jolloin etu alkukehityksestä liittyvien taitojen voittamisessa "taputtaa / silitti este" (se tunnetaan myös laskuri taitoa este). Kohtaat sen, kun se havaitsee, että sinun täytyy tehdä mitään toimia, jotka ovat ristiriidassa keskenään. Nimi tulee hyvin tunnettu ongelma: samalla toisella kädellä silitti hänen vatsansa ja toinen Pat päähän. Näyttää siltä, että ei ole mitään monimutkaista, mutta yritä - ja näet, että se on lähes mahdotonta. Tämä ongelma voidaan ratkaista yhä keskittymällä ensin puolet siitä, ja sitten vähitellen yhdistää toisen.
Meillä on tapana kuvitella hallintaa taitoja on liian yksinkertainen: se näyttää meille, että emme yksinkertaisesti sisäistämään ne, ensimmäinen, sitten toinen. Mutta itse asiassa, meillä on jo kyky auttaa miten hankkia uusia ja päinvastoin, estää prosessi. Ajattelemme, oppia jotain monimutkaista, kuten lyijyä autoSinun täytyy koordinoida useita erilaisia taitoja. Mutta yhtä hyödyllistä tarkastella niitä erikseen, ne häiritsevät toisiaan? Esimerkiksi vaihtamiskerralla twist estää pyörän - ei tietenkään auta. Parasta tuoda jokainen taitoa täydellisyyttä ja automatiikkaa muista riippumattomasti, eikä kärsiä, yrittänyt soveltaa ne kaikki kerralla.
Taitoja olet törmännyt esteenä torjua kaikki yritykset oppia jotain stóyaschee: aivot ratkaisee koordinoiva hermoratoja. Ja suuntaamaan ollut aina helppoa: se on usein, kun tehtävä musertaa meidät, me alamme paniikkiin ja heittää kaiken. "En vain voi käsitellä sitä!" - puhumme. Ne, jotka luonnostaan pystyy oppia nopeasti joutuessaan vaikeuksiin, alitajuisesti keskittyä tahansa kohteen. Ehkä se tekee niistä hieman pikkutarkka, mutta koska tämä ymmärrys et voi saada kiire. On tärkeää olla "liian myöhään". (Itselleni olen todennut, että jos, opin jotain uutta, en valita "opetus" kaksi tuntia, sitten nopeasti unohtaa ajoitus ja prosessi muunnetaan virraksi. Mutta jos annan itselleni vähemmän aikaa, aloitan kiire) Se auttaa myös avain temppu -. Se heikentää konfliktien taitoja ja edistää niiden yhdenmukaistamista.
Jos olet tietoinen este, hallussaan kyky helpottuu. Keskität ponnisteluja.
Palatkaamme Zen piireissä. Täällä, este ei ole liian korkea - vaikka sillä ei ihmisiä, jotka ovat vakuuttuneita siitä, että ne ovat "eivät kykene piirtää"(Tai he ovat vakuuttuneita siitä itse). Ristiriita tässä on tämä: tarkka ja siisti linjat vaativat hitaasti, ja oikea käyrä - nopeutta ja taitoa. Jos hidastaa liikaa, alue on samanlainen kuin ameeba. Accelerate liian - get muna sahalaitaiset - eräänlainen kampauksen sarjakuvahahmo.
Jotkut taidot este taputtaen / silitti alhainen, ja aloittaa niiden kehitystä vaikeaksi. Jos esimerkiksi rakentaa torneja kiviä, tietäen avain temppu, este tulee esiin vain realisointihetkellä: hullumpi tasapaino, sitä vaikeampi jatkaa rakentamista. Meidän on samalla löytää pieniä kuoppia ja pistekertymäsi ja ajatella valmiin tornin. Onnistunut tasapaino piste kolmen kiven voi hajota jo rakennettu torni viisi. Liikkuva ryhmä kiviä siellä täällä etsimään tasapainoa, ja luo sitten sitä seuraavan tason - se on melkein sama asia samalla silitti hänen vatsansa ja Pat päähän.
Muissa tapauksissa tämä este on merkittävä este ammattitaidon kehittämistä yleensä. Kuten ehkä arvata, jongleerausta este taputtaen / silitti hyvin korkea. Sinulla pystyä lähes samanaikaisesti heittää ja saalis esineet molemmilla käsillä erikseen. Juju on ensin keskittyä nakata, ja sitten - kalastuksesta. Jakaminen ja narabatyvaya taitoja kehität hermo- viestintä, vähitellen parantamassa hänen "autopilotti".
Haluat ehkä antaa niiden taso pätevyys tai tiivistysastetta numeerinen arvio. Esimerkiksi, saatat olla "yhdeksän" tossing vain "kaksi" saalista. Tällainen arviointi osista taitoa (siitä yksityiskohtaisesti erinomainen sarjassa kirjoja Timothy Galway "Inner peli") sekä auttaa vähentämään painetta, joka syntyy, kun yrittää parantaa sekä taitoja samaan aikaan. Jos voittaa este vie liikaa vaivaa, tulos on yleensä kokenut vain pettymys. On parempi palata säännöllisesti kykyä tarkastelun ja arvioinnin kunkin vastakkaisen taitoja.
Aikidossa, on vastaanotto kutsutaan Hajime, johon siirtyminen korkeamman tason halutaan. "Hajime" on japanilainen tarkoittaa "start" ja on suorittaa kaikki toimet mahdollisimman nopeasti. Ei ole väliä kuinka huono joudut osoittautua, tärkeintä - pitää maksiminopeuden. Se auttaa päästä muutostilassa ja sammuta tietoisen mielen. Sitten sama liikkeitä voidaan suorittaa mahdollisimman hitaasti. Tämä vuorottelu lisää tietoisuutta ja aivojen syvien oppii puitteet torjumiseksi taitoja.
Torjumaan taitoja tarkoittaa, että meidän on samanaikaisesti kahta aivoalueilla. Aivomme haluaa toteuttaa toimia puolestaan, mutta jos poistat tajuissaan käsitys, The käy ilmi, että voimme parantaa hyvin monimutkaisia taitoja, jotka vaativat käyttö samanaikaisesti eri osissa aivoja. Tajuissaan mielessä (jolla tarkoitan sanallistamisesta kaikki toiminta pään ja näiden ohjeiden) varmistaa, että te muistuttavat sätkynukke. Mitä nopeammin saat tuntuman joihinkin toimiin ja alkaa toteuttaa sitä epäröimättä, niin paljon paremmin.
Tietenkin ohjeet saattavat olla hyödyllisiä. Kun oppia ajamaan, ohjaaja voi laittaa merkin takana lasin apua pysäköidä. Mutta sen jälkeen kun tulet hohtoJa tiedät aina tarkalleen, missä olet. Niille, jotka ensin tapasi joitakin liiketoimintaa, se aina tuntuu yllättävältä, mutta itse asiassa me kaikki tiedämme, miten tehdä joitakin asioita silmiin. XIX vuosisadalla Masters voisi tuottaa täysin pyöreä pyörät luottaen ei niinkään tarkkoja mittauksia, vaan hänen vaisto. Tehdä jotain silmissä - niin luota kyky käyttää vastustusvälineitä taitoa.
3. yleinen turvallisuus
Ennen kehittää mitään taitoa, sinun täytyy antaa itsellesi parhaat mahdollisuudet menestykseen. Tarvitset oikeat ja -työkalujen, aikaa ja halua oppia. Ja älä kiirehdi. Voit myös miettiä, miten käyttää ei-tuottavaa aikaa (koomikko ja näyttelijä Steve Martin, päätti oppia soittamaan banjo, laita väline kussakin tiloissa talon, myös kylpyhuoneessa). Sinun täytyy poistaa kaikki esteet tieltä.
Joskus voittaa este taputtaen / silitti se auttaa oikeat työkalut. <...> In ulkona valokuvaus luokissa este tulee ristiriita tallennusnopeus ja epävakaaseen asentoon kameran, joka aiheuttaa kuvan epätarkkuutta. Voittaa este on mahdollista, käyttäen pientä kameraJoka keskittyy hyvin nopeasti.
Joka tapauksessa "oikeat välineet" tarkoittaa juuri sinulle. Työkalut pitäisi innostaa sinua jatkamaan koulutusta.
Valokuvaus elokuva on herättänyt yllättäviä menetelmä sen ilmentymä avulla pikakahvia ja C-vitamiinia - usko tällaisen rakenteen todella toimii. Ehkä se on vähän vaikeampaa kuin käyttövalmis kehittäjä, mutta se on hauskaa ja odottamatonta.
Kun piirustus Zen piireissä on erittäin hyödyllistä löytää kynä, että olet todella. Älä taiteilijat ja kuvittajat yleensä suosikki työkaluja. Shoo Rayner, pääsääntöisesti käyttää Rotring kynä, kirjailija ja kuvittaja Dan Hinta - Japani Sakura kyniä. Rakastin harja Pentel, joka työskenteli mangapiirtäjien - Luulen, että he piirtää Zen piireissä vieläkin mielenkiintoisempaa.
Mutta yleinen säännös ei koske vain väline - se on ympäristö ja ympärillä. Tyttäreni lähes heitti luokat kitaraMutta kun muutimme opettaja, se ei vain tullut koulutettu nopeampi, mutta myös todella puoleensa. Oikea opettaja on erittäin tärkeää. Hänen ei tarvitse olla suuri asiantuntija - mutta anna sen tehdä niin, että et halua parantaa, että pidät. Aivan kuten lääkärit auttavat ihmisen kehon parantua itse, opettajat suuntaavat huomiomme auttaa meitä oppimaan itseämme.
4. tulos
Tahansa kyky tarjota onnistuneen tuloksen - ilman sitä emme halua jatkaa. Pelkästään se, että taito, onko jongleerausta tai todistus Pythagoraan lausetta käyttäen origami vaikuttaa monimutkaiselta, antaa sinulle kannustin, ja olisit motivaatio (haluat näyttää hyvältä muiden silmissä, todistaa jotain itsellesi - tai molemmat), pitäisi olla selvää, yksiselitteistä ja saavutettavissa menestystä tulos. Näin ollen keitto yleensä ei voida pitää kyky ja valmistus munakas - On mahdollista, autolla ajo - no, mutta käänne käyttämällä käsijarrua - kyllä; melonta tai melonta - joka tapauksessa, ja suorituskyky kajakin ro - epäilemättä.
Tuloksena on selvemmin, sitä enemmän ylistävät normaalisti saat. Me kaikki halajavat huomiota - tämä on keskeinen resurssi. Mitattuna kehitys ihmisen selviytymisen edellyttävät muiden apua - aina, eikä vain varhaislapsuudessa. Luonnossa hengissä ryhmään paljon helpompaa kuin yksin, ja huomiota muiden sanoa kuuluvan "heimon". Tietenkin tarvitaan huomio voi ylittää normi, mutta jostain määrästä todella tarvitaan. Jopa oman huomiota itse - on tulos, miellyttävä lämmin tunne, että olemme saavuttaneet jotain, vaikka kukaan muu ei tiedä siitä.
Joillekin ihmisille, vakava motivoiva tekijä voi olla julkista tunnustusta. Valmentaja ja opettaja Steve Chapman julkistaa osakkeita julkisesti, ja käyttötarkoitukset kuin motivaatiota pelkäävät nöyryytyksen. Tämä pelko voittaa laiskuus ja häiriötekijä - tässä on hyvä esimerkki negatiivinen tekijä käsitellä muiden kanssa.
Huomattavaa kasvua samalla seurauksena voi olla tunnetta hyödyllisyydestä.
Jos voit valmistaa maukkaan aterian, viihdyttää joku järjestää loma, Korjata jotain, voit ottaa nämä toimet kuin palkita itsessään.
Tarvittava kyky tuoda tunnetta saavuttaa tuloksen, jopa pieni yksi. Piirustus Zen piireissä, olen havainnut, että usein ne täyttää koko sivun, mutta yritän, joten ne eivät ole päällekkäisiä. Vaikutus "kupla" - on ylimääräinen ilo.
5. taajuus
Tarvitset tätä taitoa, joten se voidaan toistaa loputtomiin, ja siksi se ei saisi olla liian tylsä, taipumaton, tai ennallaan.
Tärkeintä - se pitäisi voit jatkuvasti parantaa. Toistaa sitä uudestaan ja uudestaan, näet oman edistymisen. Ja se on todella hämmästyttävää.
Keksin itselleni oppitunnin - joka kerta tulossa coffeehouse, piirustus kuppi, lautanen ja lusikka. Joskus huolellisesti esiin kaikki yksityiskohdat ja luoda todellinen asetelma. Ja joskus on kiire ja tehdä kaavamainen hahmotelma vain hetken. Sillä ei ole väliä; Tärkeintä - Olen edelleen tehdä sen uudestaan ja uudestaan toistamalla samaa helppo käyttää. Tunnen vahvisti luottamustani, ja näen, että luvut ovat paranemassa - olen alkanut huomata, mitä ei ollut huomannut aikaisemmin. Mutta vaikka minulla on kiire, en lankea paniikkiJoka kattaa meille, kun olemme uskalla tehdä jotain väärin tai syystä tai toisesta eivät homman. Nämä pienet sisäinen pelot voivat estää kaikki yritykset luoda tai kokeilla jotain uutta, vaikka et sitä vain itselleen ja ilman pakkoa. Ennalta määrätyn ajoituksen ja toistettavuus auttaa karkottaa ne demonit itseluottamuksen.
Markkinoijat, Graalin on tuoda osa pelin: hän toistaa, mutta aina houkuttelee, koska tulos saavutetaan joka kerta uusi. Liika ennustettavuus tuo tylsyydestä. Ei uusia munakas on koskaan täsmälleen sama kuin edellinen, koska määrä jongleerausta tai Zen ympyrä - ja on aina mahdollista, että kääntyy ensi kerralla paremmin. Tämä on luonteeltaan pelin. Että se on peräisin luokassa pitäisi olla mahdollisuus toistoa: kirjoittamisen romaani - ei taitoa, ja novelli pitkä sata sanaa - kyllä. Kiivetä Mount Everest - Ei, mutta nousu seinämän paikallinen kiipeilyä kuntosali - ehdottomasti.
6. kokeellinen mahdollisuuksia
Masterointi taidoista - se on mini-laboratorio, paikka lukemattomia kokeita, laaja ja syvällinen tuntemus aiheesta. Kokeet eivät omaisuutta tiedettä, se on yksinkertaisesti vain, että luonteeltaan ihmisen olemassaolon muoto uteliaisuus.
Avulla kokeiden voit lisätä maku toistettavuus. Voit parantaa eksponentiaalisesti, saavuttaen että "vain käytäntö" veisi liikaa aikaa. Kauan sitten päätin hallitsemaan taito J-tahti, jota käytetään jos istuu kanootilla tai uusin yhden soutaja. Tämä tekniikka on saanut nimensä siitä airo, jos tarkastellaan ylhäältä, pitäisi kuvata veteen kunnossa kuin kirjain J. Luin kaiken tarvittavan ja alkoi yrittää kerta oli veneessä joen. Mutta en voinut. Sitten Puhuin asiantuntija, serkkuni Simon, joka aiemmin oli jäsenenä olympiajoukkueen soutu kanootilla. Hän vaatimattomasti sanoi, että hän on yleensä tehnyt-iskua. Pidin sitä kutsun kokeilua ja päätti sen sijaan Seuraa ohjeita tarkasti, voin viihdyttää C-, L-, J, ja jopa ehkä Z-iskua. Ja olen heti alkoi saada paremmin - Löysin oman tavan meloa tehokkaampi.
Kukin taito voidaan kääntää ylösalaisin ja taaksepäin, saada tästä ilosta. Joten hallita muuttujia - selville, kuinka paljon he voivat muuttaa arvoja ja miten ne vaikuttavat toisiinsa.
Yksi suurimmista virheistä koulutuksen, keskityttiin tuloksiin - että prosessi menee liian nopeasti ja sinulla ei ole aikaa kokeilla ja hauskaa.
Jatka piirtää ympyröitä, veistää savea kallo ja tekee temppuja pyörä, mutta unohtaa lopputuloksesta, ja vain oppia aidolta.
Robert Twigger - brittiläinen kirjailija, runoilija, filosofi ja matkustajan. Hänen omien sanojensa varhaislapsuudesta hän oli kiinnostunut kaikesta ympärillä. Siksi Twigger opiskellut monia asioita ja saavutettu menestystä eri aloilla. Kirjassa "Angry White Pyjamas", jossa Robert kuvaili kokemusta opetuksen aikido Tokiossa, toi kirjailija Somerset Maugham palkinnon. Twigger osallistui pyydystäminen pisin käärme maailmassa ja luomisessa dokumenttielokuva seikkailu. Vuosina 2009-2010 Robert johti jalankulkija retkikunta, jonka tarkoituksena oli ylittämistä Suuren Sand Sea Saharassa (pituus - 700 km).
Twigger oma esimerkki osoittaa, että on mahdollista opetella mitään taitoa ja viimeistellä sitä. Kirjassa "Mikro-työpajat", hän jakaa vuosien käyttöaika - yksityiskohtaiset ohjeet siitä, miten hallita kaikkia tietoa ja taitoa.
Ostaa kirjan
katso myös🧐
- "Hyvät ihmiset ovat vihollisia." Ote kirjan järjestäjä Stanfordin Vankilakoe
- Kuinka lopettaa hajamielinen 5 minuutin välein ja keskittyä tärkeisiin tehtäviin
- 12 vinkkejä niille, jotka elävät yksin