Yksinkertainen aamulla rituaali kirjoittanut kirjan "The Magic aamulla," Hai Elrod
Kirjat Elämä / / December 19, 2019
Mitä tämä kirja?
Ideana kirjan "Magic huomenta" on hyvin yksinkertainen: sinun täytyy joka päivä aamusta aikaa ja itsensä kehittämisen on muuttaa elämää parempaan.
Kirja Hal Elrod on hyvin amerikkalainen: sen tyyli on samanlainen saarnaamisen pastori tai suorituskykyä kannustavaa puhuja. Tekstin läpi kirjoittaja yrittää välittää intoa, luottamusta, iloisuus, positiivinen asenne, jotka ovat ominaisia amerikkalaisesta kulttuurista, mutta se ei ole aina selvää lukijalle eri mentaliteetti. Kirja on monella tavalla samanlainen kuin luomista Napoleon Hill, Anthony Robbins, Jim Ron: se on paljon toistoja, hyvin yksinkertaista kieltä, ja itse sisältö on sekoitus kaikista ajatuksia menestystä ja viljely.
Näyttää siltä, että genren kirjallisuutta omatoimisuus on epätodennäköistä, voit luoda jotain omaperäistä, mutta kirja Hal Elrod on useita ominaisuuksia, jotka erottavat sen muista.
Ensinnäkin huomionarvoista tarina tekijä: hyvin nuori, hän oli kauhea onnettomuus. Hänen autonsa tahdilla törmäsi auton humalassa kuljettaja pyörän. Kirjailija selvisi kliinisen kuoleman, kärsi useita murtumia johtuen aivovamman, hänellä oli vakavia ongelmia muistin, ja lääkärit epäili, että hän pystyisi kävelemään. Vastoin ennusteita, Hal ei vain voi kävellä, mutta tuli ultramarafontsem, vaikka onnettomuus ei ole erityisen ihastunut käynnissä.
Kuitenkin jopa vakavampi haaste Hale kutsuu itseään kriisin 2008, jolloin vakavia taloudellisia ongelmia lähes ajoi hänet itsemurhaan. Mutta tällä kertaa, Hal luovutti ja löysi voimaa uudelleen luoda elämää heidän unelmansa.
Toiseksi, lisäksi motivoiva valituksia ja tarinoita elämästä Hal Elrod ja hänen ystävänsä, kirja sisältää kuvauksen Tärkeintä - että kirjoittaja esittelee tehokkaana ja yksinkertainen työkalu tehdä ero - menetelmä ihana aamu.
Mikä on tapa "ihana aamu?"
Olennaista on herätä aikaisin joka aamu juosta rituaali itsensä kehittämiseen - kehittämistä henkistä, psyykkistä ja fyysistä näkökohtia heidän persoonallisuutensa.
Menetelmän tavoitteena kaikin herätystä niin onnellinen ja jännittävä kuin aamulla hauskin tapahtumia: loma, häät tai kauan odotettu matka. Kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että odotukset iloisen tapahtumista energiaa, riippumatta aikaa, jonka voitaisiin maksaa nukkumaan edellisenä iltana. Menetelmä "ihana aamu" tavoitteena luoda tunne ennakointia ihme jokaisella valveilla.
Miksi menetelmä on aamulla?
Koska yleensä määrittää tunnelman aamulla koko päivän. Varsinkin kiireisille ihmisille, aikainen herääminen, voi löytää aikaa vain itselleni, koska päivällä tai illalla se tulee ongelma: estää laiminlyönnistä tai yksinkertaisesti ei jää voimia muuhun kuin TV. Kuitenkin ihmiset, jotka työskentelevät vuoroissa, ei voi käyttää menetelmää aamulla, ja juuri heti heräämisen.
Mutta mitä jos olen yökyöpeli?
On mielenkiintoista, että kirjoittaja piti itseään pöllö ennen se alkoi harjoitella "ihana aamu." Kuitenkin, se ei estänyt häntä nousta aikaisin, että sai hänet vakuuttuneeksi yleissopimukset jakamalla ihmisiä larks ja pöllöt. Kirjailija kiinnittää huomiota siihen, että käsityksemme riippuu henkilökohtaiset asetukset. Jos uskomme, että varhainen nousu huonosti vaikuttaa meihin, se on niin todellisuudessa. Samaan aikaan, harjoittelemalla "ihana aamu," voimme muuttaa omia asetuksia.
Lisäksi asianmukaisen heräämisen kirjailija neuvoo käyttää kokeiltuja kuvitella elämää hakkerointi: nukkumaanmenoa muotoilla tavoitteet aamulla, irrota herätyskellon pois aamulla juoda vettä, harjata hampaat ja laittaa urheilu vaatteita.
Mikä erityisesti on tehtävä aamulla?
Hal Elrod antaa vapaus määritellä itse (mikä tärkeintä, että toimet, joilla pyritään itsensä kehittämiseen), mutta se antaa vihje muodossa ohjelman.
"Ihana aamu", kirjailija kestää tunnin ja koostuu hiljaisuuden (mukaan lukien meditaatio), vakuutuksia (toistoa Väitteitä), visualisointi, kirjaaminen, lukeminen, kehittää kirjallisuuden ja fyysinen harjoituksia.
Aamulla rituaali ei tarvitse kestää tunnin, kaikki toimet voidaan vähentää jopa minuutin.
Mutta miksi meditaatio, vakuutuksia ja visualisointi?
Tällä menetelmällä, monet ovat skeptisiä kuitenkin se, että niitä käytetään urheilijoiden ympäri maailmaa ja tähdet ensimmäisen asteen, on tärkeää. Epäilen sitä, voit pudottaa skeptisyyttä ja yrittää käyttää näitä menetelmiä jonkin aikaa, koska ne ovat melko yksinkertaisia.
meditaatio - Käytäntö henkistä harjoituksia, joka tuli idästä, ja sai suosiota lännessä. On tieteellisesti todistettu, että meditaatio on suotuisia vaikutuksia fyysiseen ja henkinen tila henkilö. On olemassa monenlaisia meditaation, kirjailija tarjoaa myös helpoin vaihtoehto - pitoisuus hengityksessä ja nykytilannetta.
Mielikuvat - ovat positiivisia lausuntoja, jotka on uusittava säännöllisesti. Tämä käytäntö on suunnattu kohdentamalla niiden tuhoisia kasveja positiivinen. Itse asiassa, se on väline suostuttelun itseään voimaa, merkitys ja luottamusta. Hal Elrod antaa arvokkaita vinkkejä muotoilla vakuutuksen, jotta se toimisi:
- Ensin täytyy määritellä selkeästi, mitä haluat ja miksi.
- Sitten selvittää, millainen ihminen sinun täytyy olla ja mitä tehdä halutun.
- Lopuksi, lisätä vakuutus innostava ja filosofisia ajatuksia merkkihenkilöitä.
Voimme vain oppia säännöllisesti toistuva vakuutus ja muuttaa tarpeen mukaan.
Visualisointi - on luoda visuaalinen kuva halutusta elämän. Monet tunnetut urheilijat aktiivisesti visualisoinnin, kuvitellen hänen liikkumisensa etukäteen. Tavalliset ihmiset, myös harjoittavat mallinnus, mutta suurin osa siitä on negatiivinen. Hal Elrod ettei negatiivinen ajattelu on ottaa tuhoisa vaikutus mielen ja ruumiin, joka vaikuttaa elämänlaatuun. Parantaa elämänlaatua sinun täytyy kouluttaa itse läsnä myönteisiä mielikuvia - miten teet jotain oikein, miten käsitellä ongelmia, miten voidaan saavuttaa halutut.
Siinä kaikki mitä tarvitsee tehdä joka päivä?
Kyllä. On tärkeää, että itsensä kehittämiseen on tullut tapa, joka mielestäni on muodostettu 30 päivän kuluessa.
Tärkeitä muodostamalla uusia tapoja - oikea strategia, joka koostuu ymmärtäen, että se tulee olemaan vaikeaa aluksi ja koet epämukavuutta.
Mutta 30 päivän jälkeen, kaikki ponnistelut palkitaan ja olet onnellinen herätä aamulla suorittamaan rituaali.
Miksi menetelmä "ihana aamu" tuli niin suosittu?
Hal Elrod kertoo hänen kokemuksistaan ja ihmisten kokemuksia, joita hän myös auttoi muuttaa elämää parempaan. Hän on vakuuttunut, että käytäntö "ihana aamu" muutos parempaan elämään henkilöä.
Onnistumisen menetelmän ja kirja tunnistettu eri tekijöistä: elämä vahvistavaa ihmiskunnan historiassa, on voittanut olosuhteet; yksinkertainen ja mieleenpainuva ohjelmia tekijän uskoa siihen, että henkilö pystyy tekemään elämänsä halusi; ymmärrettävää kaikille ajatuksia itsensä kehittämiseen.
Millaisia ajatuksia itsensä kehittämiseen kirjailija kertoo?
Ajatukset ovat tarpeeksi yksinkertainen:
- Yksi keskeinen ajatuksia kirja on, että menestys vastaa yleensä tasoa persoonallisuuden kehitystä. Jos henkilö haluaa menestyä, se täytyy ensin tulla, että henkilö, joka houkuttelee tämän menestyksen. Itsensä kehittämiseen vie aikaa, ja "ihana aamu" auttaa sinua löytämään sen.
- Ei ole mitään järkeä pyrkiä syyttää ongelmistaan, valittavat epäoikeudenmukaisuutta tai keksiä tekosyitä laiminlyöntiinsä. Ainoa oikea päätös - itseäni niskasta kiinni ja saada parantamista elämää.
- Mitä enemmän vastuuta (ei pidä sekoittaa syyllisyyttä) elämän teille Oletetaan sitä enemmän persoonallisuutta.
- Valtaosa ihmisistä elää tavallista elämää, mutta haaveilee satunnaisia. Syyt keskinkertaisuus - puutteessa uskoa itseensä, ei ole tarkoitusta ja kuria, aneet, puuttuessa kiireellisyys ja vastuullisuus keskinkertainen ympäristössä. Niinpä vastalääkkeet ovat itseluottamusta, hyvin muotoiltu tavoite, kuria, tunnetta tarpeesta välitöntä muutosta, kasvua edistäviä ympäristössä.
- Totuus on, että kaikki ihmiset pystyvät elämään elämää he unelmoivat tehtäessä tämänsuuntaisia toimia. Jopa niin pieniä ensi silmäyksellä, muutokseen "ihana aamu," myönteinen vaikutus kaikilla elämänalueilla. Aloita itseni uhkavaatimuksen ja päättää elää toisin.
- Tapaa, jolla henkilö tekee yhden asian, puhumme siitä, miten hän tekee kaiken. kaikki tottumusMissä ja helpotus, että annat itsestäsi, vaikuttaa elämänlaatuun.
- Paras aika aloittaa parempaa elämää - juuri nyt.
Mutta mitä jos en usko tässä kaikessa?
Doubt - se on melko terve reaktio jotain uutta. Voi olla skeptinen siitä, miten tehokkaasti visualisointi tai uusia elämän vahvistavaa mantroja, mutta mitä jos se toimii? Mitä jos tämä tekniikka parantaa elämääsi?
Joka tapauksessa "ihana aamu" kannattaa kokeilla, koska se ei ole kallista kokeilu. Mitä jos? Saatat joutua tekemään tärkeän valita onnettomana kyynikko, ja ollakseen onnellisia idealisti (vähintään tunnin ajan aamulla).
Luen kirjan?
Kirja sopii ole kaikille. Ihmiset tuntevat kirjallisuutta itsensä kehittämiseen, se ei löydä uusia ideoita. Lisäksi kaikki eivät pidä esitystapa Hal Elrod. Toisaalta, menestys kirjan ja useimmat arviot siitä käy ilmi, että lukijat putosi kuin ihmeellinen tapa aamulla.
Tämä kirja on hyvä johdatus maailmaan kirjallisuuden motivaatiota ja kykyä palata toimimaan.
Sillä kirjallisuuden tämän tyylilaji ei ole tärkeä tyyli ja taiteellisia ansioita tekstin, vaan kuinka hyvin idea. Jos "ihana aamu" auttaa ihmisiä muuttamaan elämäänsä parempaan, niin aika kuluu kirjojen lukeminen, täysin maksaa itsensä.
E-kirjapaperi kirjaa