Merkitystä etsimässä - kurssi 3300 hieroa. MIF: ltä, koulutus 4 verkkokokousta, Päivämäärä: 4.12.2023.

Elämä voi olla vaikeaa. Tai tyhjä. Menetämme rahaa, työpaikkoja, rakkaansa ja petymme ihanteihimme. Tällä hetkellä on helppo päättää: kaikki on merkityksetöntä, eikä meillä ole vaikutusta mihinkään.
Mutta se ei ole totta.

Kolmen keskitysleirin läpi käynyt psykoterapeutti Viktor Frankl uskoi, että elääksemme tarvitsemme merkityksen. Sekä pimeinä että kirkkaina aikoina. Merkitys tekee elämästä täydellisen ja tekee meistä vahvoja.

Tämä kokoussarja auttaa sinua löytämään sen ja antamaan vastauksesi kysymykseen "Mitä varten tämä kaikki on?" Luotamme logoterapiaan, Franklin kehittämään menetelmään. Ja opas on psykologi ja valmentaja Yulia Tertyshnaya.

Jos olet surullinen ja ahdistunut, jos joskus maa katoaa jalkojen alta, tule. Siitä tulee helpompaa.

Tämä kurssi on sinulle, jos

• saavutti menestystä, mutta ei onnea
• elämä tuntuu tyhjältä, kuin sinulta puuttuisi jotain
• selvisi vaikeasta ajanjaksosta, surusta, menetyksestä ja oppi siirtymään eteenpäin
• tuntea olevansa vastuussa kaikesta ja kaikista
• apaattinen, loppuun palanut tai inho kaikesta

Kurssi auttaa:

• ymmärtää, mikä saa sinut tuntemaan olosi onnettomaksi ja onnelliseksi
• herättää sisäisiä resursseja
• löytää motivaatiota elämään, opiskeluun, viestintään
• selviytyä kohtalon iskuista
• Opi ymmärtämään vastuusi laajuus: "ei enempää" ja "ei vähempää"

3 logoterapian pilaria

Logoterapian (kirjaimellisesti "parantaminen merkityksellä") on kehittänyt Viktor Frankl, psykiatri, filosofi ja neurologi. Sodan aikana hän oli natsien keskitysleirien vankina. Siellä hän tarjosi psykologista apua muille vangeille auttamalla heitä löytämään merkityksen ja selviytymään epäinhimillisissä olosuhteissa.

Tahto merkitykseen
Jokainen ihminen pyrkii merkitykseen. Vaikka meitä rajoittavat sairaus, olosuhteet, ikä. Otetaan esimerkiksi Stephen Hawking: ollessaan pyörätuolissa hän teki suuria löytöjä. Ei ole väliä kuka olet, voit tehdä elämästäsi täyteläisen ja merkityksellisen.

vapaa tahto
Emme voi aina valita, millaisissa olosuhteissa asumme, mutta voimme aina valita, miten suhtaudumme näihin olosuhteisiin. Voit sanoa: "Minun on pidettävä huolta vanhemmistani." Näyttää siltä, ​​ettei meillä ole vaihtoehtoja. Mutta hän on. Analysoi muita vaihtoehtoja. Jos et ole tyytyväinen heihin, voit sanoa: "Vanhemmistani huolehtiminen on minun valintani."

Elämän tarkoitus
Ihminen voi etsiä merkitystä kolmella tavalla. Ensinnäkin, katso se toiminnassa, jonkin luomisessa. Toiseksi, nähdä kokemassa jotain - rakkautta, ihailua, kunnioitusta. Kolmanneksi, löydä tarkoitus elämäsi olosuhteista, sen vaikeuksista ja iloista. Joka tapauksessa merkityksen löytäminen antaa meille voimaa sekä selviytyä onnettomuudesta että nauttia valoisista hetkistä.