Mitä Groundhog Day on parisuhteessa ja miten siitä pääsee eroon
Miscellanea / / October 26, 2023
Jos valitset jatkuvasti samantyyppistä kumppania, mutta se ei tuo sinulle onnea, on aika muuttaa kaikki.
Tapaat jonkun ja huomaat heti, että tämä henkilö täyttää kaikki kriteerisi ihanteellista kumppania varten. Välilläsi lentää kipinöitä, puhut tuntikausia ja jo kuvittelet upeaa tulevaisuutta yhdessä sen kaikissa väreissä. Mutta pian kaikki muuttuu, ja mahdollinen suhde päättyy ennen kuin se todella alkaa. Sama kuin viime kerralla. Ja toissavuonna.
Jos kohtaat jatkuvasti samantyyppisiä ihmisiä ja saat samat synkät tulokset, saatat olla "murupäivä" suhteessa. Kuten Bill Murrayn hahmo samannimisestä romanttisesta komediasta, joka eli saman päivän kerta toisensa jälkeen, kunnes rakastui Andie MacDowellin hahmoon ja muutti elämäntapaansa.
Tämä usein tiedostamaton lähestymistapa voi johtua hyviä aikomuksia, esimerkiksi halusta tuntea olonsa mukavaksi tai rakentaa suhde jonkun tietyn ihmisryhmän kanssa, joka mielestäsi sopii sinulle parhaiten. Asiantuntijat sanovat kuitenkin, että Groundhog Day vähentää vakavasti mahdollisuuksia löytää todellinen rakkaus.
Miltä Groundhog Day näyttää parisuhteessa?
Tämä on käyttäytymistapaus, jossa jatkat samantyyppisten kumppanien seurustelua ja odotat suhteen kehittyvän eri tavalla. Joka kerta kun ne päättyvät, vaihdat jonkun samanlaisen puoleen, mutta parisi väistämättä eroaa.
Ehkä syynä on se, että jatkuvasti valitsemillasi kumppaneilla on myrkyllisiä ominaisuuksia. Tällaisia ovat esimerkiksi narsistit tai taipuvaiset ihmiset rakkauspommitukset. Tai nämä ovat henkisesti tavoittamattomia henkilöitä, jotka haluat "korjata" ja "rakastua" sinuun.
Toinen selitys on, että tyyppisi vastaa päähäsi luomaasi kuvaa. Eli hänessä ei ole mitään vikaa ja hän sopisi erinomaisesti jollekin toiselle, mutta hän ei yksinkertaisesti sovi sinulle: joko olet liian erilainen tai liian samanlainen tai jostain muusta syystä. Keskittyminen menetät tämän tyypin, kuten itsevarman ohjelmoijan tai nokkela bloggaajan jotka eivät täytä ihanteellisia kriteereitäsi, mutta joilla on muita ominaisuuksia, jotka varmistaisivat sinun yhteensopivuus.
Joka tapauksessa ihmiset, joilla on ollut Groundhog Day henkilökohtaisessa elämässään, eivät opi kokemuksistaan eivätkä muuta lähestymistapaansa kumppanin löytämiseen. Päinvastoin, he toistavat samat toiminnot, vaikka ne eivät selvästikään toimi valitun tyypin kanssa.
Joillekin Groundhog Day on tapa viihtyä. Se on mukava. He ymmärtävät täydellisesti, mihin he ovat ryhtymässä, mutta joka kerta he vakuuttavat itselleen, että nyt kaikki on toisin.
Kuinka ymmärtää, että olet Groundhog Dayssa
Tärkein merkki on suhteen lopputulos. Teet mitä tahansa, sinä ja eri kumppanit joudut jatkuvasti samaan tilanteeseen. Ehkä kaikki suhteesi jopa päättyvät samalla tavalla: joko päättyvät yhtäkkiä ja äkillisesti tai katoavat vähitellen.
Tässä on vielä muutamia signaaleja, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
- Sinusta tuntuu, että kaikki viimeaikaiset suhteesi ovat kehittyneet samalla tavalla.
- Olet hyvin valikoiva sen suhteen, kenen kanssa tapaat, mutta kaikki yritykset eivät ole erityisen onnistuneita.
- Et ole ollenkaan valikoiva sen suhteen, kenen kanssa seurustelet, ja päädyt suhteisiin samaan kategoriaan kuuluvien ihmisten kanssa, jotka seurustelevat sinua.
- Sinun entinen muistuttavat teitä toisistanne.
- Sinulla on kiire aloittaa uusi suhde, kun olet juuri lopettanut edellisen samanlaisen kumppanin kanssa.
Miksi on Groundhog Day ihmissuhteissa?
Useimmat ihmiset uskovat, että vain tietty tyyppi sopii heille, ja tästä uskomuksesta on vaikea luopua. Olemme kaikki hyvin riippuvaisia tavoistamme. Pidämme kiinni vakiintuneista rutiineista myös tilanteissa, joissa olisi parempi ajatella laatikon ulkopuolella tai haastaa itsemme kokeilemaan jotain uutta. Meillä on mukavampaa käsitellä jotain tuttua, vaikka se aiheuttaisikin hankaluuksia.
Joskus teemme päätöksiä mukavuuspisteitä, vaikka ne eivät hyödytä meitä. Esimerkiksi valitsemme kumppaneita, jotka hallitsevat meitä ja hallitsevat suhteita, ajatellen, että tämä on rakkautta. Tai rakennamme suhteita niihin, jotka eivät ole valmiita vakavaan sitoutumiseen, koska meidät houkuttelee haaste: "Yritän uudelleen, ja tällä kertaa kaikki on varmasti toisin." Vaikka kokemus todistaa päinvastaista.
Tietyissä tilanteissa myös kiintymystyypillämme voi olla merkitystä. Esimerkiksi ihmiset, joilla on ahdistunut tyyppi, houkuttelevat usein vältteleviä kumppaneita, jotka lopulta pahentavat heidän ahdistustaan, mikä estää todellisen läheisyyden.
Lue lisää🤗
- Miten erilaiset kiintymystyypit vaikuttavat suhteihimme ja mitä tehdä asialle
Muissa tapauksissa haluamme löytää kumppanin niin pahasti, että emme edes huomaa, kuinka joudumme "Groundhog Day" -ansaan. Kun emme analysoi menneitä suhteitamme, älä yritä ymmärtää, mikä niissä oli hyvää ja mikä ei, äläkä mieti, mikä rooli meillä oli yhdessä edellisen kanssa. kumppani ja mitä todella tarvitsemme nyt, jatkamme todennäköisesti tuttujen tunteiden valitsemista ja alitajuisesti toistamme tiettyjä malleja käyttäytymistä. Tutun halu ja tuntemattoman pelko voivat olla voimakas voima, joka pitää meidät jumissa Groundhog Day -kierrossa.
Miten siitä pääsee eroon
Kuten missä tahansa käyttäytymisessä, jonka haluat lopettaa, ensimmäinen askel on tunnustaminen. Jos löydät itsesi Groundhog Day -tapahtumaan, on tärkeää tunnistaa tarve muuttaa liittyviä tapojasi etsimässä kumppania.
Katso suhdehistoriaasi ja yritä tunnistaa malleja. Huomaat esimerkiksi, että seurustelet usein emotionaalisesti tavoittamattomien ihmisten kanssa. Sitten seuraava askel on miettiä, miksi valitset kumppaneita, jotka eivät pysty tarjoamaan sinulle haluamaasi läheisyyttä, ja oppia tuntemaan omia tarpeitasi ja arvojasi.
Tarkistaa😑
- 6 merkkiä siitä, että yrität solmia suhteita emotionaalisesti tavoittamattomiin
Toinen askel on selvittää, ketä ja miksi pidät tyyppiäsi. Saatat huomata, että sinulla ei ole pakottavaa syytä keskittyä tiettyihin piirteisiin ja olet valinnut samanlaisia kumppaneita tottumuksesta tai mukavuudesta.
Lisäksi on tärkeää rakastaa itseään ja pidä itsestäsi huolta. Tähän sisältyy menneiden parisuhdeongelmien ratkaiseminen ja itsesi ympäröiminen ihmisten kanssa, jotka arvostavat sinua. Kaikki tämä auttaa lisäämään itsetuntoa. Kun elät iloista ja täyttä elämää ja olet tekemisissä niiden kanssa, jotka tekevät siitä vielä paremman, sinusta tulee enemmän määrätietoinen sopivan kumppanin etsimisessä äläkä tyydy nopeaan vaihtoehtoon vain täyttääksesi tyhjyys.
Kun menet treffeille, yritä löytää tasapaino sen välillä, että olet valikoiva eli valitse joku, joka jakaa arvojasi ja olla joustava, toisin sanoen olla hylkäämättä mahdollisia kumppaneita, jotka eivät sovi tavallisiisi tyyppi. Ole sekä tarkkailija että tekijä. Kiinnitä huomiota hetkiin, jolloin sinua vetää joku, jonka tunnet hyvin, mutta joka ei ole sinulle sopiva, ja ota sitten tauko ja yritä siirtyä täysin eri suuntaan.
Jos huomaat, että et pysty itse muuttamaan tottumuksiasi, ota yhteyttä asiantuntijaan. Se auttaa sinua selvittämään, missä teet virheitä, ja kertoo, kuinka voit välttää ne tulevaisuudessa.
Tutustu ihmissuhteiden luonteeseen💖
- Miksi olet epäonninen rakkaudessa ja kuinka korjata se
- Mitä tarpeita parisuhteessa on ja miksi niitä ei voida tyydyttää samaan aikaan?
- Pelkään ihmissuhteita: mikä on syy ja miten korjata se
- Miksi "vihasta rakkauteen" -juoni houkuttelee meitä ja onko se mahdollista tosielämässä?