Epätavallinen toimisto hakata lisätä tuottavuutta
Vinkkejä Tuottavuus / / December 19, 2019
Tässä artikkelissa opit epätavallinen toimisto hakata suorituskyvyn parantamiseksi, johon sinulla ei kiinnitä huomiota. Ehkä jotkut heistä jopa tuntua oudolta teille, mutta ne kaikki perustuvat tieteelliseen tutkimukseen.
Keppi ja porkkana viranomaisilta - on varsin tehokas keinoja parantaa suorituskykyä. Mutta joskus ne eivät pysty nostamaan pitoisuus vaaditulle tasolle. Mitä tehdä? Miten ladata aivoihin? Tässä artikkelissa opit epätavallinen toimisto hakata suorituskyvyn parantamiseksi, johon sinulla ei kiinnitä huomiota. Ehkä jotkut heistä jopa tuntua oudolta teille, mutta ne kaikki perustuvat tieteelliseen tutkimukseen.
Täytä toimistotilaa kasvit
Voi yrtit lisätä tuottavuutta? Kyllä. Tämä tila useissa tutkimuksissa. Toimisto kasvit ovat osa teoria palauttaminen huomiota kehittämä psykologit Michigan State University. Teorian mukaan, aivot, keskittyä vaativiin tehtäviin edellyttävät säännöllisiä taukoja. Kasvit ja muut vihreät voivat täyttää aukot, tulee vähentää vauhtia tulevaan työhön aivoissa.
Päätelmät useita tutkimuksia amerikkalaisten tutkijat sanovat, että aiheet pystyivät selvemmin ajatella ja muistaa suuren määrän tietoa, kun lähistöllä työpaikat olivat vihreitä kasveja. Luonnon läheisyys, vaikka se on vain näköala ikkunasta, auttaa henkilöä piristää, toipua ja työhön paluun.
Keltaisemman ympärillä
Keltainen, tuli kumppani toimiston auttaa keskittymään. Aurinkoinen väri vähentää melatoniinin tuotantoa, hormoni, joka aiheuttaa uneliaisuutta.
Keltainen esineitä ja huonekaluja työpaikalla auttaa säilyttämään valppautta ja vireyttä, mikä puolestaan parantaa tuottavuutta.
Auringonkukka ja muut keltaisia kukkia - täydellinen yhdistelmä kahden edellä vinkkejä.
Lisää noin melu
Työskentelyn sijaan suljettujen ovien takana, yrittää tehdä asioita kahvilassa vilkasta katua. Se voi kuulostaa ristiriitaiselta, mutta ihmisen aivot todella saa tukea pienen taustamelua.
Tutkijat University of Illinois ovat tulleet siihen tulokseen, että ympäristön melutasoa 70 desibeliä lisää tuottavuutta verrattuna täydellinen hiljaisuus. Siten kadun melu voi lisätä tehokkuutta.
Mimishnosti hieman ennen silmissäni
Seuraavan kerran pomo saalis Katsotko kuvia söpö nuorten eläinten, selittää hänelle, että tekemällä niin voit parantaa suorituskykyä. Ja voit viitata Japanin yliopiston tutkijat Hiroshiman. Heidän mukaansa miellyttävä yhdistykset mukava katsella kuvia jopa lisätä pitoisuutta ihmisiin. Tutkimukseen osallistuneet paransivat suorituskykyä huomiota toiminnan 44%.
Joten, voit nauttia kuvia ankanpoikien. Älä unohda väriä niiden väriä, yhdistää khaki yhdessä. Note selfie-ankka naiset täällä eivät sovellu.
Set mukavan lämpötilan
Jokainen tuttu tilanne, jossa sulatettu tai frostbitten aivojen kieltäytyi työstä. Tieteellisen pätevyyden henkilökohtaisia tunteita lisätä tutkijoiden Cornellin yliopistossa. Johtopäätökset niiden tutkimus osoittaa, että toimiston työntekijät tekevät 44% enemmän virheitä, jos ilman lämpötila on 20 ° C: ssa eikä optimaalisen 25. Heikentävä lämpöä tai jäätä vastaanotin ei salli keskittyä mihinkään muuhun kuin oman epämukavuutta.
Jos lämmitys tai ilmastointijärjestelmä ei pysty tarjoamaan mukavan työympäristön, tuo oma laite, kuten tuuletin tai lämmitin. Oikea lämpötila luo hyvällä tuulella suorittaa tehtäviä.
Älä unohda ottaa torkut
Oikein suunniteltu torkut johtaa raikkauden tunteen ja täyteys valtaa. Tärkeintä on laskea optimaalinen aika nokkaunet. Normaalisti tämä on vain tavallinen ruokatunnilla työpäivä. Hyväksi taukoja unen tajuaa yhä useammat työnantajat, jotka tarjoavat tilaa rentoutua työntekijöilleen. Ei ole tarpeen viettää vapaa-aikaa, kun runsas lounas hyödytön lelut, heittäydy syliin Morpheus, tuottavuutta paranee merkittävästi.
Ja mitä henkilökohtaisia hakata voit jakaa lukijoille Layfhakera?