Kuinka muuttaa huijarisyndrooma uran polttoaineeksi
Miscellanea / / April 05, 2023
Osoittautuu, että epäilyksellä on positiiviset puolensa.
Monet meistä epäilevät ammatillista pätevyyttään. Kyseenalaistamme taitomme, tunnemme, ettemme ole tarpeeksi hyviä siinä, mitä teemme, ja pelkäämme, ettemme täytä pomomme ja tiimimme odotuksia.
Yksi mielipidemittauksista Yhdysvalloissa näyttiettä 65% työntekijöistä kärsii "huijarin oireyhtymästä" - uskomuksesta, että he eivät ole niin hyviä työssään kuin muut luulevat olevansa. Tiedot osoittavat myös, että naiset epäilevät tällaisia epäilyjä todennäköisemmin kuin miehet.
Toisen mukaan kysely, "Huijarin oireyhtymä" on ominaista työntekijöille kaikilla tasoilla - 41% yritysten varatoimitusjohtajista uskoo, että he eivät ole tarpeeksi päteviä asemaansa.
Toisin sanoen "huijaussyndroomassa" ei ole mitään hävettävää. Se on paljon yleisempää kuin uskommekaan. Ja vaikka tämä tila saattaa tuntua halvaantuneelta, sitä voidaan käyttää menestyksen saavuttamiseen työssä ja paremmaksi ihmiseksi. Tässä on kaksi tapaa tehdä se.
1. Lupaa vähemmän, toimita enemmän
Työpaikat ovat täynnä ihmisiä, jotka ovat hyviä vain sanoissa, eivät teoissa. Tällaiset liian itsevarmat työntekijät tuottavat yleensä keskinkertaisia tuloksia. Ja tämä ei vahingoita vain heidän mainettaan, vaan myös heidän uranäkymiään.
Hyvä uutinen on, että henkilö, joka kamppailee "huijausoireyhtymän" kanssa, on todennäköisesti jo oikeilla jäljillä. Toisin kuin liian itsevarmat työntekijät, itseään epäilevät yllättävät itseään ja pomoaan todennäköisemmin laadukkaalla työllä. He lupaavat vähemmän ja toimittavat enemmän.
Yksi pieni kokeilu näyttiettä yllätyselementillä on positiivinen vaikutus ihmisten välisiin suhteisiin. Tutkijat pyysivät tarjoilijoita ravintolassa, jossa rahapaja sisältyi shekin mukana, antamaan vierailijoille myös yhden tai kaksi suklaata. He voisivat varoittaa asiakkaita ylimääräisestä herkusta tai järjestää yllätyksen. Tämän seurauksena vierailijat, jotka odottamatta saivat toisen suklaapatukan, jättivät anteliaimman tippin. Heitä seurasivat ne, jotka ilman varoitusta saivat ensimmäisen suklaapatukan.
Kun seuraavan kerran sinulle määrätään uusi tehtävä tai projekti, yritä tarkastella tarkasti taitojasi suhteessa siihen työhön, jota sinulta odotetaan. Pyydä luotettavaa kollegaa auttamaan sinua, jos haluat saada objektiivisemman tuloksen. Sinun on jaettava taitosi kolmeen luokkaan:
- mitä jo tiedät ja osaat tehdä;
- mitä olet varma, että pystyt hallitsemaan ja soveltamaan;
- mitä luulet voivasi oppia ja soveltaa.
Ota täysi vastuu ensimmäisen luokan taidoista äläkä lupaa vähemmän niitä vaativista tehtävistä. Toisaalta, kun työskentelet projekteissa, jotka vaativat kahden muun luokan taitoja, vähemmän lupaaminen on täysin normaalia ja jopa hyödyllistä. Varsinkin kun onnistut saavuttamaan enemmän kuin uskoit.
2. Käytä ihmissuhdetaitoja
Ihmiset, joilla on "huijari-oireyhtymä", harjoittavat usein toisiin keskittyvää lähestymistapaa työhön. Yhdessä tutkimuksessa psykologit perustiettä riittämättömyyden tunne rohkaisee ihmisiä käyttämään henkilökohtaisempaa tyyliä kommunikoidessaan kollegoiden ja asiakkaiden kanssa.
Ei riitä, että kunnianhimoinen ammattilainen on paras siinä, mitä tekee. Suhteiden luominen henkilöihin, joiden kanssa työskentelet ja joille raportoit, on yhtä tärkeää urasi etenemisen kannalta.
Keskustele "huijarin oireyhtymästäsi" kollegoiden kanssa, jos uskot heidän kokevan saman. Rehellinen keskustelu sinua vaivaavista asioista vie painon harteiltasi. Lisäksi voit auttaa toista henkilöä, jonka samat epäilyt vaivaavat.
"Huijarin syndrooma" tulee harvoin avoimen keskustelun aiheeksi. Kaikki johtuu epäpätevyyden tunteeseen liittyvästä häpeästä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että nämä negatiiviset uskomukset ovat usein perusteettomia. Opi lisää siitä, mihin pystyt ja kehitä taitojasi. Muista, että kollegasi voivat tuntea samoin, ja tue heitä tavalla, jolla haluaisit saada tukea.
Lue myös🧐
- 15 menestyvän ihmisen tapaa, jotka pilaavat urasi. Ne ovat vanhentuneita - eroon niistä
- Henkilökohtainen kokemus: kuinka voittaa huijarin syndrooma ja antaa itsesi olla väärässä
- Etätyö pahentaa huijarisyndroomaa. Näin voit käsitellä sitä