Tutkijat kertoivat, kuinka tiedot voidaan muistaa paremmin ja säilyttää muistissa pidempään
Miscellanea / / April 05, 2023
On olemassa kaksi tekniikkaa, jotka toimivat parhaiten yhdessä.
Tutkijat Iowan yliopistosta (USA) pidetään meta-analyysi yli 200 tutkimuksesta koulutustekniikoista viimeisen 100 vuoden aikana. Heidän tehtävänsä oli testata kahden tekniikan tehokkuutta: intervalliharjoittelun ja irrotuksen.
intervalliharjoittelu
Lähestymistapaan kuuluu materiaalin säännöllinen ja asteittainen opiskelu pienissä osissa – toisin kuin halu oppia kaikki koetta edeltävänä iltana, mihin monet opiskelijat ovat tottuneet. Opiskelija palauttaa samalla aiemman materiaalin mieleen ja vahvistaa sitä uudella tiedolla.
Yhdessä analysoiduista tutkimuksista lääketieteen opiskelijat jaettiin kahteen ryhmään. Toinen heistä suoritti kirurgian intensiivikurssin päivässä, toinen opiskeli samaa materiaalia asteittain kolmen viikon aikana samalla opetustuntimäärällä. Ensin kaksi viikkoa myöhemmin ja sitten vuotta myöhemmin pidetyissä kokeissa toinen ryhmä selviytyi samasta tehtävästä paremmin kuin ensimmäinen.
Intervalliharjoittelussa luokkien välisistä intervalleista ei ole selkeitä viitteitä. Mutta tiedetään, että tämä menetelmä toimii parhaiten, kun henkilö on jo alkanut unohtaa materiaalin - mutta ei ole vielä täysin unohtanut sitä. Tarvitsemme kultaisen keskitien.
Poistoharjoitus
Tämä on lähestymistapa, jonka avulla voit palauttaa mieleen ja päivittää aiemmin opittua materiaalia. Se voidaan esittää eri muodoissa: muistikortteja, harjoituskokeita tai vapaamuotoisia kehotteita. Työn aikana opiskelijan tulee kääntyä tietoonsa, löytää aukkoja ja sitten täyttää ne. Oppiminen on tehokkainta, kun opiskelija tarkistaa välittömästi vastauksensa virheiden varalta ja saa palautetta opettajalta.
Tämä aukkojen täyttöstrategia toimii paremmin kuin pelkkä oppikirjojen tai muistiinpanojen uudelleenlukeminen. Ja yhdistämällä intervalliharjoittelun poimimiseen, voit saavuttaa parempia tuloksia tietojen tallentamisessa pitkäksi ajaksi.
Helppo ei tarkoita tehokasta
Psykologian professori Shayna Carpenter, tutkimuksen johtava kirjoittaja, toteaa, että näitä tekniikoita ei ole vielä otettu laajalti käyttöön. Mutta jos opettajat käyttäisivät niitä useammin, näkisimme huomattavia parannuksia koulutuksessa. Hän lisäsi, että unohtaminen on täysin luonnollinen prosessi, ja unohtamista on mahdotonta lopettaa kokonaan. Mutta se voidaan tehdä hitaammin, jos opit käyttämällä kuvattuja tekniikoita etkä pelkää vaikeuksia.
Ehkä suosituin väärinkäsitys on, että oppiminen onnistuu vain, jos se on helppoa. Itse asiassa opit tehokkaammin ja muistat oppimasi pidemmän aikaa, kun voitat esteet.
Shayna Carpenter
Oppikirjan lukeminen ja määritelmien korostaminen tussilla on mukavampaa kuin käytännön ongelmien ratkaiseminen ja kysymyksiin vastaaminen yksityiskohtaisesti. Mutta ilman tiedon tarkistusta, joka liittyy jatkuvaan turvautumiseen opittuihin tietoihin, on helppo pudota "oppimisilluusioon", kuten kirjoittajat sitä kutsuvat. Tämä on juuri se tilanne, kun sinä näytät lukevan ja opettavan, mutta opettajalla ei ole mitään vastausta kysymykseen.
Ihmiset eivät halua myöntää virheitään ja nähdä ymmärtävänsä jotain huonommin kuin luulivat. Tämä voi aiheuttaa itseensä epäilystä, epäonnistumisen pelkoa ja muita negatiivisia tunteita, joita henkilö pyrkii välttämään. Mutta meidän on muistettava, että ennemmin tai myöhemmin sinun on kohdattava tämä - vain jo luokkahuoneessa tai kokeessa, kun panokset ovat paljon korkeammat. Siksi on parempi löytää aukot heti ja sulkea ne ennen kuin siitä tulee ongelma.
Lue myös🧐
- Henkilökohtainen kokemus: kuinka opin muistamaan 50 päivämäärää 10 minuutissa ja mitä se antoi minulle
- Kuinka oppia kaiken ilman tukkeutumista: flashcard-menetelmä
- Mitä tehdä muistaaksesi paremmin lukemasi