Tutkijat ovat vahvistaneet, että liiallinen television katselu supistaa aivoja
Miscellanea / / April 03, 2023
Tämä ei koske vain istuvaa elämäntapaa - fyysinen aktiivisuus ei voi kompensoida tätä negatiivista vaikutusta.
Ryan Dougherty, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Healthin tutkija, varoittaa niitä, jotka katsovat televisiota jatkuvasti. Se voi kutistaa aivosi. Kirjaimellisesti.
Työssäni julkaistu Brain Imaging and Behavior -lehdessä Ryan luotti 20 vuoden tietoihin toisesta vuonna 1985 alkaneesta The Development of Coronary Artery Risk in Young People -tutkimuksesta. Siihen osallistui yli viisi tuhatta ihmistä.
Kaikki osallistujat katsoivat televisiota keskimäärin 2,5 tuntia päivässä, ja luku on pysynyt vakaana 20 vuoden ajan. Dougherty ja kollegat analysoivat tietojaan ja havaitsivat, että 1,4 tuntia päivässä tai enemmän katsoneiden harmaan aineen määrä väheni puoli prosenttia 50 vuoden iässä.
Ihmisillä, jotka katsoivat keskimäärin noin puolitoista tuntia enemmän televisiota päivässä kuin keski-ikäiset ja vanhemmat ikätoverinsa, oli noin 0,5 % pienempi aivovolyymi. Tämä saattaa tuntua pieneltä määrältä, mutta tieteellisestä näkökulmasta aivojen eheyden säilyttäminen voi pidentää aikaa ennen kuin ikään liittyvä kognitiivinen heikkeneminen ilmaantuu.
Ryan Dougherty
tutkimuksen kirjoittaja
Toisin sanoen television katselu voi vaikuttaa henkiseen suorituskykyyn, muistiin ja tiedon havaitsemiseen.
Kummallista kyllä, säännöllinen fyysinen aktiivisuus ei vaikuttanut koehenkilöiden suoritukseen. Niillä, jotka katsoivat televisiota usein mutta myös harjoittelivat, harmaan aineen määrä väheni samalla tavalla.
Tämä voi tarkoittaa, että pelkkä fyysisen aktiivisuuden lisääminen ei poista television katseluun liittyviä negatiivisia vaikutuksia, Dougherty lisäsi.
Yhdessä aiemmista tutkimuksista tutkijat perustiettä toistuva television katselu voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
Lue myös🧐
- Tutkijat ovat osoittaneet, että televisio ja sosiaaliset verkostot johtavat masennukseen, mutta videopelit eivät