Vuoden 2022 parhaat artikkelit motivaatiosta Lifehackerissa
Miscellanea / / April 03, 2023
Mielenhygieniasta, avoimista kysymyksistä itsellesi ja ensimmäisestä Elon Muskin käyttämästä periaatemenetelmästä.
Miksi et voi olla liian ystävällinen ja kuinka löytää tasapaino
Meitä on opetettu lapsuudesta lähtien olemaan ystävällisiä ja suloisia, mutta joskus tämä on suora tie ongelmiin. Jos haluat säilyttää ystävällisen sydämen, mutta samalla puolustaa oikeuksiasi etkä anna muiden hyödyntää lempeää luontoasi, tämä materiaali on sinua varten.
Lue artikkeli →
Kuinka lopettaa onnen odottaminen ja alkaa nauttia elämästä
Odottaessamme onnea, joka tulee huomenna, viikon, kuukauden tai vuoden päästä, sabotoimme iloa, jonka voimme saada tässä ja nyt. Tässä artikkelissa kirjoittaja kirjat Ingrid Fetell Leen Little Book of Happiness jakaa henkilökohtaisen kokemuksensa ja kertoo kuinka lakata luottamasta onnelliseen tulevaisuuteen ja tehdä nykyisyydestä onnellinen.
Lue artikkeli →
Kuinka muuttaa aikuisuudesta elämäsi paras ja onnellisin aika
Psykologian professori Margie Lachmanin mukaan elämän puoliväli on erittäin hyvää aikaa, vaikkakin stressaavaa. Siirtymäaika lähestyessämme 40-vuotiaan ei kestä ikuisesti, siitä voi - ja pitäisi - nauttia. Mitä tehdä tälle, opit Lifehackerin artikkelista.
Lue artikkeli →
3 askelta, joiden avulla saat takaisin luottamuksen itseesi ja kykyihisi
Me kaikki epäilemme itseämme aika ajoin. Ja tämä ei ole meidän vikamme. Tämä voi johtua henkilökohtaisista olosuhteista, tiedotusvälineissä olevista julkaisuista tai jopa geneettisestä taipumuksesta. Tässä on kolme käytäntöä, jotka tulevat apuun seuraavan kerran, kun luottamus yhtäkkiä jättää sinut.
Lue artikkeli →
10 kysymystä, jotka kysy itseltäsi säännöllisesti
Jopa onnellisimmat ja optimistisimmat ihmiset tuntevat joskus fyysisesti tai henkisesti uupuneita. Tällaisessa tilanteessa on tärkeää ymmärtää ajoissa, mikä tarkalleen ottaen menee pieleen ja miksi. Mitä nopeammin löydät ongelman syyn, sitä nopeammin voit korjata sen. Julkaisumme tarkistuslista auttaa sinua analysoimaan elämääsi ja hyvinvointiasi.
Lue artikkeli →
23 mikrotapaa, jotka piristävät elämääsi
Arjen täyttäminen hyvillä tavoilla voi olla vaikeaa, varsinkin aluksi. Siksi on parempi pitää kiinni yksinkertaisesta peräkkäisestä suunnitelmasta, kuten mikrotottumusjärjestelmästä. Artikkelissamme kerromme, kuinka ne eroavat tavallisista, ja luettelemme 23 helppoa toimenpidettä, jotka hitaasti mutta varmasti parantavat elämän eri osa-alueita.
Lue artikkeli →
Mitä mielenhygienia on ja miten sitä noudatetaan oikein
Monet niistä, jotka tuntevat äkilliset ahdistuskohtaukset tai tyhjästä nouseva suru, eivät useinkaan löydä negatiivisten tunteiden lähdettä. Itse asiassa ahdistuneisuus, masennus ja väsymys ovat vain merkkejä siitä, että on aika tarkistaa, kuinka huolellisesti noudatamme mielenterveyshygieniaa. Mikä tämä käsite on ja mitä sääntöjä se sisältää, opit materiaalistamme.
Lue artikkeli →
Mikä on ensimmäinen periaatemenetelmä ja miten se auttaa ajattelemaan laatikon ulkopuolella
Ensimmäinen periaate on looginen peruspäätelmä, jota ei voida johtaa mistään muusta päätelmästä tai oletuksesta. Ensimmäisten periaatteiden ajattelu pakottaa meidät kaivamaan syvemmälle totuutta etsimään. Aristoteles käytti tätä ajattelutapaa aiemmin, ja Elon Musk käyttää sitä aktiivisesti nykyään. Artikkelissamme kerromme, kuinka voit käyttää sitä jokapäiväisessä elämässäsi.
Lue artikkeli →
8 epätavallista tapaa motivoida itseäsi, kun olet masentunut
Ei ole väliä mitä tarkalleen teemme: tylsää työtä vai suosikkiharrastusta. Mutta aika ajoin tarvitsemme vain "taikapotkun", joka auttaa meitä alkamaan toimia oikeaan suuntaan. Tai ylipäätään mihinkään suuntaan. Jos sinulla ei ole motivaatiota, kokeile jotakin näistä yksinkertaisista mutta erittäin tehokkaista tavoista.
Lue artikkeli →
6 askelta, jotka muuttavat elämäsi kuudessa kuukaudessa
Monet ihmiset kaipaavat positiivisia muutoksia elämäänsä, eivätkä jonakin päivänä, vaan juuri nyt. Valitettavasti itse asiassa tämä on pitkä matka, jota ei voida tehdä yhdessä yössä tai edes viikossa. Avain muutokseen on ottaa pieniä, johdonmukaisia askeleita kohti tavoitettasi. Esimerkiksi, kuten nämä kuusi luettelostamme.
Lue artikkeli →