7 nuorten harrastusta, jotka sopivat myös aikuisille

1. Huijaaminen

Tämä nuori urheilulaji yhdistää elementtejä kamppailulajeista, parkourista, breikistä ja voimistelusta. Kuri peräisin 1900-luvun lopulla ja sai aikamme suosiota Internetin videoiden ansiosta. Niillä nuoret tekevät energisiä yhdistelmiä kierroksista, hyppyistä ja potkuista yllättääkseen yleisön. Kuuluisilla temppuilijoilla on yleensä urheilutausta, mutta monet heistä ovat itseoppineita, jotka oppivat temppuja YouTuben opetusohjelmista. Siksi myös niillä, joiden maksimi akrobatiassa on kuperkeikka takaisin sängylle, on mahdollisuus. Harjoittelu ei vaadi lisälaitteita: aloitukseen tarvitset vain paljaat jalat ja pehmeän lattian.

Tekijä: lausunto Huijausohjaaja Mark Rusmantillo, aloittelijan vaikeinta voittaa ei ole fyysiset, vaan psyykkiset rajoitukset. ”Useimmat ihmiset eivät usko itseensä tai ovat hämillään kokeilla jotain uutta ensimmäistä kertaa. Mutta harjoittelu vähentää näitä pelkoja ajan myötä ja auttaa rakentamaan itseluottamusta ja kehon tietoisuutta."

2. Rullalauta

Rullalaudat alkoivat

myydä vuonna 1959, ja ensimmäiset freestyle- ja kaupunkilaskettelukilpailut pidettiin Yhdysvalloissa neljä vuotta myöhemmin. Siitä lähtien tämä harrastus on saanut paljon faneja. Usein voit nähdä hyvin nuoria miehiä rullalaudalla ja olympiakisoissa voittaa jopa 13-vuotiaat urheilijat. Mutta jos et pelkää hankaumia jaloissasi, voit aloittaa kypsemmällä iällä.

On parempi aloittaa yksinkertaisista vaihtoehdoista. Yritä hallita ollie - hyppää laudan mukana ilmaan. Toinen suosittu temppu on kickflip. Suorittaaksesi sen, sinun on käännettävä lautaa jalkojen alla 360 astetta. Parasta on treenata erikoisskeittipuistoissa, mutta jos kaupungissasi ei sellaista ole, puisto tai kuja, jossa on tie ilman kuoppia ja kuoppia, sopii alkuun. Ja älä unohda suojavarusteitasi. Putoaminen (ja ne ovat väistämättömiä!) voivat aiheuttaa paljon vaivaa.

3. K-pop

Kiireisen työpäivän jälkeen harvat löytävät voimaa rullalautailuun tai temppuihin. Mutta jos haluat silti liittyä nuorten harrastuksiin, mutta sinulla ei ole voimaa nousta sohvalta, kuuntele korealaista poppia. Tämän genren maailmanlaajuinen suosio osallistunut laulaja PSY, joka äänitti vuonna 2012 kappaleen Gangnam Style. Mutta nyt siitä on tullut paljon monipuolisempi.

K-poppia rakastetaan sytyttävistä melodioista, jotka jäävät hetkessä päähän, sekä tyylikkäistä klipeistä ja kirkkaasta koreografiasta. Ennen ensimmäisen kappaleen äänittämistä nuoret esiintyjät käyvät läpi intensiivisiä harjoituksia. Ja jokaisella idolilla - kuten ryhmien jäseniä kutsutaan - on oma tapansa pukeutua. Ja vaikka et olisikaan musiikin ystävä, voit inspiroitua erilaisista muotikappaleista luodaksesi imagoasi. Harjoittele myös muistiasi: kaikkien BTS: n solistien nimien muistaminen liikkeellä ollessa ei ole helppoa.

4. Graffiti

Värikkäät piirustukset antavat kaupungeille ainutlaatuisen tyylin. Joistakin ikonisista graffiteista tulee matkailijoiden vetovoima: esimerkiksi Lontoossa on turistireittejä, jotka esittelevät Banksyn työtä. Voit myös piirtää graffiteja. Aloita harjoittelemalla albumin luonnoksilla. Kun tunnet itsesi varmaksi, mene seiniin. Ennen kuin otat maalipurkin talteen, sinun on hankittava kunnan lupa ja haettava lähitalojen asukkaiden tuki. Mutta ponnistelut ovat perusteltuja - työsi huomaavat kymmenet tuhannet kansalaiset.

Graffititaiteilijoita ei enää pidetä ilkijöinä, jotka pilaavat talojen julkisivut. Katutaidemuseoita avataan eri maissa, järjestetään festivaaleja ja kilpailuja parhaista piirustuksista. Esimerkiksi Venäjällä on kilpailupalkinto "CARDO”, joka palkitsee osallistujia heidän panoksestaan ​​katukulttuurin ja urheilun kehittämisessä. Graffitien lisäksi palkintoja jaetaan myös murtamisesta, parkourista, harjoittelusta, temppuilusta, rullalautailusta, BMX: stä, SCOOTista, hiphopista, DJ: stä.

5. Kickscooting

Skoottereissa voit paitsi pelotella jalkakäytävällä hitaita ohikulkijoita, myös harrastaa extreme-urheilua. He hyppäävät, kääntyvät ja jopa kuperkeeraavat. Tärkeintä on valita temppumalli, joka kestää tällaiset kokeilut. Tällaisessa skootterissa on pienempi pyörän koko, eikä siinä ole taittomekanismeja. Ja muotoilu vaihtelee myös sen mukaan, missä aiot ajaa: skeittipuistossa tai kadulla. Puistoskootterit ovat kevyempiä, koska urheilijan tehtävänä on tehdä temppuja suurimmalla amplitudilla. Ja katupyöräilijä tarvitsee vahvemman ja raskaamman mallin, koska hän liukuu ja lentää portaiden yli kaupunkiympäristössä.

Jos haluat hallita tätä urheilua, sinun ei pitäisi heti hypätä korkeimmille tikkaille. Aloita perustemppuilla, kuten pupuhyppy tai pupuhyppy. Urheilijan tehtävänä on repiä irti kaksi pyörää maan pinnasta vetämällä ohjauspyörää itseään kohti. Tämän avulla selviät todennäköisesti jo ensimmäisen harjoituksen aikana.

6. bmx

BMX on urheilulaji, jossa urheilijat suorittavat äärimmäisiä temppuja erityisellä pyörällä. Sen ominaisuuksia ovat pienet 20 tuuman pyörät, kevyt ja kestävä runko sekä matala satula. 1970-luvun alussa näillä pyörillä ajoivat lapset, jotka inspiroitunut päivän motocross-supertähdet. Ja nyt BMX on yksi olympialajeista.

Pyörällä voit tehdä erilaisia ​​hyppyjen, temppujen ja liukujen yhdistelmiä. Ensinnäkin sinun on opittava repiä irti etu- tai takapyörä säilyttäen samalla tasapainon. Kun tunnet olosi varmaksi satulassa, siirry pupuhyppyyn, hyppyyn, jossa sinun täytyy repiä pinta ensin irti etu- ja sitten takapyörästä. Tarvitset tätä taitoa esteiden voittamiseksi.

7. DJ: tä

DJ ei vain soita hienoja kappaleita juhlissa. Hänen tavoitteenaan on valita aikaan ja paikkaan sopivat kappaleet ja koota ne yhteen siten, että koko setti koetaan yhtenä kappaleena. Silloin musiikki virtaa sujuvasti, eikä yleisön tarvitse liikkua kappaleiden välissä jalalta jalalle.

DJ: tä varten tarvitset erikoisvarusteita: laadukkaat kuulokkeet, DJ-ohjaimen ja mikserin. Vinyylilevyjen soittaminen ei ole nykyään välttämätöntä - monet ihmiset kytkevät musiikin päälle kannettavalla tietokoneella. DJ: n kehittyminen riippuu hänen motivaatiostaan ​​- voit esiintyä kotijuhlissa ja ystävien häissä, tai voit esiintyä yökerhoissa ja festivaaleilla. Ja tietysti itsekasvatus on tärkeää: tädin vuosipäivä on mahdollista piirtää Irina Allegrovan ohjelmistoon, mutta jos haluat enemmän, sinun on etsittävä jatkuvasti uutta ja harvinaista musiikkia.