Mitä tehdä, jos vatsa ei toimi
Miscellanea / / April 02, 2023
Vinkkejä, jotta et tunteisi itsesi mainossammakkoksi.
Kuinka ymmärtää, että vatsa ei toimi
Kun henkilö näyttää siltä, että ruoka on pysähtynyt sulattaa, he sanovat, että vatsa on noussut tai ei toimi. Tätä tunnetta kutsutaan myös ruoansulatushäiriöksi tai - oikein - dyspepsiaksi. Tämä ei ole itsenäinen sairaus, vaan oire muista sairauksista.
Useimmiten dyspepsia ilmenee, jos henkilö syö liikaa tai juo liikaa. Mutta se voi myös viitata vakavampiin ongelmiin, kuten mahalaukun atonia, gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) tai pahanlaatuinen kasvain.
Oireet voivat vaihdella syystä riippuen, mutta tahtoa suunnilleen seuraavasti:
- vatsan nopean täyttymisen tunne ilman kyllästymistä;
- pitkäaikainen täyteen vatsan tunne;
- epämukavuus ja polttaminen ylävatsassa;
- turvotus;
- pahoinvointi;
- joskus närästystä, oksentelua ja röyhtäilyä.
Miksi vatsa voi nousta
Useimmiten tämä yhdistetty elämäntapaan ja voi johtua:
- ylensyöminen;
- ruoan nopea nauttiminen;
- rasvaiset tai mausteiset ruoat;
- kofeiinin, alkoholin, suklaan tai hiilihapollisten juomien väärinkäyttö;
- tupakointi;
- ahdistusta.
Myös vatsa nousee:
- Tiettyjen lääkkeiden ottamisen jälkeen - ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, rautavalmisteet, jotkut antibiootit.
- Gastriitin ja mahahaavan takia.
- Ruokatorven ja mahan pahanlaatuisten sairauksien taustalla.
- Koska GERD.
- Vatsan tyhjennys viivästyy, kun ruokaa jää siihen pidempään kuin on tarpeen. Tätä tilaa kutsutaan gastropareesiksi tai mahalaukun atoniaksi. Ongelma liittyy yleensä huonoon hermotoimintaan (esim. diabeteksen, neurologisten häiriöiden vuoksi), sidekudossairauksiin, leikkauksen jälkeisiin komplikaatioihin.
Milloin mennä lääkäriin vatsaongelmien vuoksi
Soita ambulanssi jos tuntea:
- hengenahdistus
- hikoilu;
- muutos sydämen sykkeessä;
- käsivarteen säteilevä kipu.
Se voisi olla sydänkohtaus.
Myös hälytys tulee olla seuraavat merkit:
- ruokahalun menetys;
- toistuva oksentelu ja pahoinvointi;
- painonpudotus;
- verta sisään lehtikaali;
- nielemisen vaikeus ja kipu;
- ruoansulatushäiriön merkit, jotka eivät häviä edes lääkkeillä;
- oireet, jotka ilmenevät harjoituksen tai stressin yhteydessä ja häviävät levossa.
Heidän on päästävä lääkäriin mahdollisimman pian. Ne voivat viitata vakaviin sairauksiin, mukaan lukien pahanlaatuiset.
Jos sinulla ei ole näitä merkkejä, mutta vatsa nousee useammin kuin kerran viikossa, mene silti terapeutille. On parempi sulkea pois vakavammat olosuhteet. Tätä varten sinun on läpäistävä testit ja mahdollisesti suoritettava perusteellinen tutkimus. Esimerkiksi gastroskopian tekemiseen.
Kuinka auttaa vatsaa ruoansulatushäiriöissä
Vaihtoehtoja ei ole paljon. Clevelandin klinikan asiantuntijat neuvoa juo reseptivapaa ruoansulatuskanavan lääkettä (entsyymit, prokinetiikka, närästys ja ilmavaivat jne.) tai vähän vettä pienissä kulauksissa hapon laimentamiseksi ja aloita ruoansulatus. Totta, jälkimmäisessä tapauksessa on tärkeää olla juomatta paljon, jotta vatsa ei laajene ja oireet eivät pahene.
Puhtaasti teoreettisesti voit silti rentoutua ahdistavia vaatteita, kävellä ja makuulla. Mutta näiden menetelmien tehokkuudesta ei ole näyttöä.
Mitä tehdä ruoansulatushäiriöiden estämiseksi
Jotta vatsa toimisi kunnolla pitää kiinni yksinkertaiset suositukset:
- Syö useammin, mutta vähemmän.
- Vältä laukaisimia (alkoholi, kofeiini, rasvaiset ja raskaat ruoat, tupakointi).
- Säilytä terve paino. Rasva painaa sisäelimiä ja estää niitä toimimasta. Se esimerkiksi saa mahalaukun heittämään hapanta sisältöä ruokatorveen.
- Harrasta säännöllistä liikuntaa. Tämä parantaa motorisia taitoja ja auttaa ylläpitämään normaalipainoa.
- Ohjaus stressi. Huoli itsessään ei aiheuta ruoansulatushäiriöitä, vaan pahentaa oireita.
Lue myös🍎
- Mitä tehdä, jos vatsaasi sattuu
- Mitä toistuva röyhtäily tarkoittaa ja mitä tehdä sille
- Mitä ei kannata syödä tyhjään vatsaan
- Miksi kurkussa voi olla kyhmy ja mitä tehdä sille
- Kuinka vähentää mahahappoa