Lipedema: kuinka ymmärtää, että reidet eivät ole vain ylimääräistä rasvaa
Miscellanea / / August 06, 2022
Joskus vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen ei riitä.
Mikä on lipedema
Lipödeema on tila, jossa rasvaa kerääntyy pääasiassa reisiin, sääriin ja nilkoihin ja harvemmin olkavarsiin. Tämä on useammin tapaaLipoedema/NHS naisten keskuudessa.
Lipedema syntyyLipedema / Cleveland Clinic ei ylipainon takia, vaikka yli puolella tätä sairautta sairastavista ihmisistä se on. Ohuissa tytöissä ohuen vyötärön ja massiivisen alaosan välinen kontrasti on vieläkin selkeämpi. Samaan aikaan jaloissa ei yleensä ole mitään epätavallista, joten niiden yläpuolelle saadaan eräänlainen ulkoneva askelma.
Aluksi lipödeema näyttää kosmeettiselta ongelmalta, mutta ajan myötä se alkaa olla soittaa puhelimellaA. Vyas, G. Adnan. Lipedema kipu ja vakavat komplikaatiot:
- Lymfedeema - turvotus heikentyneen imusolmukkeen virtauksen vuoksi, kun taas iho muuttuu kovaksi ja kylmäksi.
- Lonkka- ja polvinivelten nivelrikko. Lisääntyneen kuorman vuoksi ne romahtavat. Nivelet on vaihdettava, jotta ne eivät jää vammautuneiksi.
- Jalkojen valon epämuodostuma - jalkojen kaarevuus X-kirjaimen muodossa.
- Suonikohjut suonet. Turvotus ja heikentynyt imusolmukkeiden virtaus lisäävät painetta verisuonissa, ja kudosten tulehdus aiheuttaa suonitulehdusta. Iholla näkyy kaarevia paksuja nauhoja.
- Kävelyhäiriö. Niveltulehduksen, kivun ja suuren jalkojen volyymin vuoksi ihmisten on vaikea kävellä normaalisti.
Miksi lipedema esiintyy?
Tutkijat harkitaLipedema ja liikalihavuus / OACettä rasvasoluista tulee epänormaalin suuria lipoedeemassa. Ne aiheuttavat hyaluronihapon tuotantoa, joka vetää puoleensa vettä, joten jalat tuntuvat raskaalta. Lisäksi sinne ryntäävät tulehdussolut, jotka erittävät aineita, jotka vahingoittavat verta ja imusuonet. Keho yrittää selviytyä vaurioista, joten ihon alle muodostuu helmiä muistuttavia arpia.
Ei tiedetä, miksi näin tapahtuu. Todennäköisesti asia on tietyissä geeneissä: lipedema on perinnöllinen. Ehkä naisilla, joilla on siihen taipumus provosoidaA. Vyas, G. Adnan. Lipedema hormonaalisia muutoksia, koska niitä esiintyy usein aikana raskaus, murrosikä, vaihdevuodet tai hormonien käyttö. Mutta toistaiseksi tätä ei ole varmistettu tutkimuksilla.
Mitkä ovat lipedeeman oireet
Lipideemaan tyypillisestiA. Vyas, G. Adnan. Lipedema:
- rasvan epäsuhtainen jakautuminen jaloissa ja joskus käsissä;
- kuopat ja painaumat iholla;
- kipu ihoa painettaessa;
- mustelmat ja verenvuoto;
- suonikohjut;
- verisuoni tähdet;
- rasvapussit polvien ylä- ja alapuolella.
Oireiden vakavuus riippuu terveydentilasta ja taudin vaiheesta. Ensimmäisessä vaiheessa jalat näyttävät normaaleilta, mutta rasvaa on jo muuttunut. Toiseksi ihoon ilmestyy kuoppia, joten siitä tulee pehmeä, viileä ja samanlainen kuin peitto tai patja. Kolmannella lonkat ja polvet ovat epämuodostuneet, lymfaödeema liittyy - ne tuntuvat kireiltä ja kovalta kosketettaessa.
Kuinka erottaa lipedeema muista sairauksista
Tämä on tärkeää, koska rasvan epätasaisen jakautumisen ja raajojen turvotuksen syyt voivat vaihdella. Siksi hoito on erilainen.
Selluliitista
Sen oikea nimi on gynoidinen lipodystrofia. Tämä on normaali tila naisen keholle. selluliitti (älä sekoitaSelluliitti/NHS samanniminen ihonalaisen rasvan tulehdus) tulee näkyviinSelluliitti / Сleveland Clinic 80-90 %:lla naisista johtuu estrogeenit - sukupuolihormonit - ja erilainen "siltojen" sijainti ihon alla olevasta sidekudoksesta miehiin verrattuna.
Selluliitti ja lipödeema ovat hyvin samankaltaisia: ihon rakenne muuttuu, muuttuu kuoppaiseksi, muistuttaa appelsiinin kuorta. Mutta toisin kuin lipödeema, selluliitti on vain kosmeettinen ongelma: se ei vaikuta terveyteen millään tavalla.
Lihavuudesta
Lipidema tapaaA.W. Peled, E.A. Kappos. Lipedema: diagnostiset ja hallinnan haasteet / International Journal of Women's Health ja laihoilla ihmisillä, se ei johda korkeaan verenpaineeseen, diabetekseen ja lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä, eikä häviä, jos vain laihdut. Ja ihmiset kanssa ylipainoinenkipua tai mustelmia ei yleensä esiinny, kun ihoa painetaan.
Lymfedeemasta
Lymfaödeema on minkä tahansa kehon osan (mutta useammin käsivarsien ja jalkojen) turvotusta syntyyLymfedeema/NHS imusuonten ongelmien vuoksi. Esimerkiksi jos lipödeema on hyvin pitkälle edennyt ja puristaa kudoksia, se johtaa lymfedeemaan.
Lymfedeemassa iho on tiivis ja tiukka kosketettaessa ja lipedeema ilman lymfaattista turvotus - pehmeä.
Kuinka hoitaa lipedeema
Koska syytä on mahdotonta vaikuttaa, jää oireiden hoitaminen ja taudin etenemisen hidastaminen.
Säilytä terve paino
Lipedeeman kanssa rasvaa jaloista on käytännössä ei mene poisLipoedema/NHSvaikka laihduttaisit paljon. Mutta sinun on silti varmistettava, ettei siitä tule lisää. Tämä auttaa viivyttämään luiden ja nivelten stressiin liittyviä komplikaatioita.
Siksi sinun on yritettävä syödä oikein ja lisätä fyysistä aktiivisuutta päivittäiseen rutiinisi.
Käytä kompressiosukkia
Erityinen sukat ja siteet vähentääA. Vyas, G. Adnan. Lipedema kipua ja epämukavuutta ja ehkäistä lymfaödeemaa. Terapeutti voi suositella tällaisia alusvaatteita.
Tee operaatio
Poista epänormaalisti suurentuneet solut auttaaA. Vyas, G. Adnan. Lipedema Rasvaimu on toimenpide, jossa rasva tuhotaan ja imetään pois erityisellä letkulla. Plastiikkakirurgi valitsee sopivan vaihtoehdon leikkaukseen.
Jos lipedeema liittyy liikalihavuuteen, mahalaukun tilavuutta voi olla tarpeen pienentää kirurgisesti.
Kuinka lievittää tilaa lipedeemalla
Kivun ja komplikaatioriskin lisäksi lipedeema aiheuttaa myös muita ongelmia, kuten mielialaa ja itsetuntoa.
Liikkua enemmän
Fyysinen aktiivisuus, erityisesti uinti, reipas kävely, pyöräily, auttaaLipedema / Cleveland Clinic vähentää turvotuksen ja liikalihavuuden riskiä.
käy psykologilla
Jos on vaikea selviytyä oireista ja hoidosta yksin, sinun on tehtävä se KäytäLipoedema/NHS psykologille. Se voi esimerkiksi auttaa kognitiivinen käyttäytymisterapia.
ihonhoito
Iho voi kuivua, joten sinun on tehtävä se muistaaLipoedema/NHS kosteusvoiteista. Tämä ei tietenkään paranna lipedeemaa, mutta tunteet ovat paremmat.
Kokeile fysioterapiaa
Sen ei ole osoitettu olevan kovin hyödyllinen lipedeeman hoidossa. Mutta se on mahdollista parantaaLipedema ja liikalihavuus / OAC lymfaattisen turvotuksen kehittymistä hidastaen. Aikaisemmin tähän suositeltiin manuaalista lymfahierontaa, mutta viime aikoina sitä laskeeA.W. Peled, E.A. Kappos. Lipedema: diagnostiset ja hallinnan haasteet / International Journal of Women's Health vähemmän tehokas kuin pressoterapia tai lymfahoito.
Lue myös🦵🦶😧
- Onko mahdollista saavuttaa lantion välinen rako harjoitusten avulla
- Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä
- Kuinka poistaa "korvat" lantiosta
- Mitä tehdä, jos lonkat hankaavat toisiaan kesällä
- Mikä on tromboflebiitti ja miten sitä voidaan ehkäistä
Viikon parhaat tarjoukset: alennukset AliExpressistä, LitResistä, Yves Rocherista ja muista myymälöistä