Valinnat, hormonit ja itsetunto: 12 tärkeää tietokirjaa
Miscellanea / / July 01, 2022
Ne auttavat sinua tulemaan luovemmaksi, rakentamaan ihmissuhteita ja pitämään huolta eläimistä.
MIF: llä on syntymäpäivä. Kustantaja on 17-vuotias. Tämän vakavan päivämäärän kunniaksi muistelimme "MIF: n" eniten ilmestyneitä kirjoja kaikkien näiden vuosien aikana: niitä, jotka ovat vaikuttaneet sekä lukijoihin että kustantajiin itseensä.
1. Valinta, Edith Eva Eger
16-vuotiaana Edith Eva Eger perheineen päätyi Auschwitzin keskitysleirille. Hän onnistui selviytymään. Myöhemmin Eger valmistui psykologiksi ja auttaa edelleen ihmisiä pääsemään eroon menneisyyden traumoista, muuttamaan suhtautumistaan niihin. Hänen kirjansa Choice ei ole vain holokaustista selviytyneen muistelma. Nämä ovat sankaruuden ja lujuuden, armon ja parantamisen kronikoita.
Ostaa
2. "Sinä ja hormonisi", kirjoittanut Sarah Hill
Kiehtova keskustelu naishormoneista evoluutiopsykologi Sarah Hillin kanssa. Osoittautuu, että hormonit eivät vaikuta vain ajatteluun, tunteisiin ja käyttäytymiseen - ne vaikuttavat myös globaaleihin prosesseihin maailmassa. "Ja jos se ei ole siistiä", Hill kirjoittaa, "niin en tiedä mikä on siistiä."
Ostaa
3. Joustava mieli Estanislao Bahrach
Tästä molekyylibiologin ja Ph.D. Estanislao Bahrachin bestseller-kirjasta löydät uskomattoman määrän salaisuuksia ja temppuja, jotka auttavat sinua tulemaan luovemmaksi. henkisiä karttoja, assosiaatiot, hiljaisuus - tämä on vain pieni osa tehokkaista tavoista "sytyttää" mieli. Ja kirjan avulla voit myös oppia nykyaikaisesta tieteellisestä aivojen tutkimuksesta ja päästä eroon ennakkoluuloista.
Ostaa
4. Chanel Millerin "Know My Name".
Tammikuun iltana juhlissa Stanfordissa Emily Doe raiskattiin. Hyökkääjä tuomittiin, mutta tuomittiin vain kuudeksi kuukaudeksi vankeuteen. "Know My Name" on tositarina vaikeasta paranemismatkasta. Kirja, joka muutti ikuisesti tapamme tarkastella seksuaalista väkivaltaa ja sitä, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei.
Ostaa
5. George Nelson: Kuinka nähdä
Visuaalisen lukutaidon pohjustus ja jännittävä matka ihmisen luoman maailman halki. Tämä on George Nelsonin kirja, yksi 1900-luvun johtavista suunnittelijoista, arkkitehti ja kritiikkiä. Puhuessaan eri yleisöille Nelson huomasi, että 90 % ihmisistä näkee vain sanan alkeellisimmassa merkityksessä. Vaikka kuka tahansa voi oppia lukemaan kuvia aivan kuten sanoja.
Ostaa
6. "Itsetunto" Christine Neff
Christine Neff, PhD, on pioneeri itsemyötätunto-alalla. Se oli Neff, joka 20 vuotta sitten yhdisti muinaiset buddhalaiset käytännöt vahvaan tieteelliseen perustaan. Tuloksena oli parantava ja toimiva itseapujärjestelmä – harjoitukset, jotka auttavat pääsemään eroon epävarmuudesta ja tuntemaan ystävällisyyttä itseäsi kohtaan.
Ostaa
7. At Peace with Animals, Ingrid Elizabeth Newkirk ja Jean Stone
Maailman suurimman eläinoikeusjärjestön PETA: n perustaja Ingrid Newkirk ja kirjailija Jean Stone puhuvat hämmästyttävästä eläinten kyvyt. Opit myös kuinka suojella heitä hyväksikäytöltä, olipa kyseessä kliininen tutkimus, tuotetestaus, viihde, vaatteet tai ruoka. Paul McCartney, Alec Baldwin ja Edie Falco suosittelevat tämän kirjan lukemista.
Ostaa
8. Maho Molfinon hyvän tytön myyttejä
Lapsuudessa monet tytöt opetetaan olemaan tottelevaisia ja mukavia, ja he kantavat tämän matkatavaran aikuisuuteen. Stanfordista valmistunut psykologi ja naisjohtajien valmentaja Maho Molfino tunnisti useita myyttejä, jotka ovat juuttuneet naisten alitajuntaan ja estävät kehitystä ja itseilmaisua.
Ostaa
9. Sue Johnsonin "Hold Me Tight".
Kirja nuorille ja vanhoille pariskunnille, naimisissa, kihloissa ja vain yhdessä asuville, onnellisille ja onnettomille, perinteisille ja homoseksuaaleille - kaikille, jotka etsivät elinikäistä rakkautta. Sue Johnson, PhD, on kehittänyt uuden lähestymistavan pariterapiaan, nimeltään Emotionally Focused Therapy. Tutkija analysoi työssään tämän lähestymistavan periaatteita ja auttaa lukijoita soveltamaan niitä käytännössä.
Ostaa
10. Lähempänä kehoa, Rebecca Skritchfield
Ravitsemusasiantuntija Rebecca Skritchfield sanoo, että sinun ei tarvitse kiusata itseäsi tullaksesi terveeksi ruokavalioita ja treenata hikoilemaan. Terveys alkaa itsehoidosta, ja se alkaa kyvystä käyttää sisäistä kompassia, joka osoittaa, mikä on meille hyväksi ja mikä ei. Tämä kirja kertoo sinulle kuinka elää tietoisesti, rakastaa itseäsi, luottaa arvoihisi ja rakentaa harmonisia ihmissuhteita.
Ostaa
11. "Naisen sydän", Angela Maas
Naisen sydän lyö nopeammin kuin miehen, ja rytmihäiriöiden kehittyminen, kuten ikääntymisprosessi, etenee eri tavalla sukupuolen mukaan. Nämä ja muut tärkeät faktat naisen sydämen rakenteesta ja terveydestä odottavat sinua Angela Maasin kirjassa. Professori ja kardiologi kuvaa tapauksia lääketieteen käytännöistä, suosituksista ja huippututkimuksesta.
Ostaa
12. Reed Hastingsin ja Erin Meyerin "No Rules".
Netflixin perustaja Reed Hastings ja professori Erin Meyer puhuvat Netflixin toiminnasta. Kirjoittajat eivät piilota: yrityksessä ihminen on prosessien yläpuolella ja innovaatiot tehokkuuden yläpuolella. Kulttuuri keskittyy vapauteen ja vastuuseen. Ja on yksi sääntö: ei sääntöjä.
Ostaa
Heinäkuun 10. päivään asti näitä ja muita MYYTTIkirjoja voi ostaa suurella alennuksella. Tarkemmat tiedot osoitteesta sivusto kustantamot.
Lue myös🧐
- 6 graafista romaania, jotka saavat sinut ajattelemaan ilman pitkiä puheita
- 8 kirjaa, jotka auttavat sinua menestymään tietyssä liiketoiminnassa
- 7 upeaa romaania luettavaksi viikonlopun aikana
Viikon parhaat tarjoukset: alennukset AliExpressistä, Respublikasta, GAP: sta ja muista myymälöistä