Miksi sinun pitäisi kuunnella klassista musiikkia ja kuinka rakastaa sitä
Miscellanea / / May 26, 2022
Kaikki näyttävät olevan kuulleet sinfonisen musiikin hyvästä vaikutuksesta. Puhumme yksityiskohtaisesti tämän vaikutuksen syistä ja jaamme vinkkejä sen kuuntelun aloittamiseen, vaikka olisit popmusiikin ja teknon fani.
Mitä hyötyä klassisesta musiikista on
Auttaa hallitsemaan stressiä
Ilmeinen tosiasia on, että stressi on vaarallista. Hän fyysisesti vaikuttanutKuinka stressi ja kokemukset fyysisesti muuttavat aivojamme / Lifehacker aivojen rakenteeseen, aiheuttaa jännitteitä sympaattisessa hermostossa ja mielenterveysongelmia. Tässä tilassa ihmisen lihakset ovat ylikuormitettuja, sydän hakkaa useammin ja vaarantunto lisääntyy. Klassinen musiikki ei tietenkään vapauta sinua vakavasta kroonisesta stressistä hetkessä - tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä asiantuntijoihin. Mutta se voi alentaa verenpainetta ja stressiä aiheuttavan kortisolihormonin tasoa. Lisäksi kahden viikon säännöllinen kuuntelu riittää tuntemaan vaikutuksen: taiwanilaisten tutkijoiden kokeilu näyttiKlassisen musiikin kuunteleminen "voi lievittää raskausstressiä"
että raskaana olevilla naisilla, joilla on korkea stressitaso klassisen musiikin seurassa, kaikki ahdistuksen indikaattorit vähenevät 14 päivässä.Lisää tuottavuutta
Lempimusiikkisi kuunteleminen genrestä riippumatta on sinänsä nostaaMiksi musiikki vaikuttaa tuottavuuteesi / Kvartsi työssä kaikenlaisen työn tuottavuutta. Kaikki taika on dopamiinihormonissa, joka vapautuu tämän prosessin aikana. Se vaikuttaa mielialaan, huomiokykyyn ja motivaatioon. Samaan aikaan klassisen musiikin vaikutus on vieläkin suurempi. Marylandin yliopiston mukaan barokkimusiikki nostaaKlassinen barokkimusiikki lukusalissa voi parantaa mielialaa ja tuottavuutta / American Roentgen Ray Society mielialaa ja keskittymistä. He tutkivat erityisesti Vivaldin Neljän vuodenajan vaikutusta. Ja ranskalaisten tiedemiesten kokeilu näyttiMusiikki luennoilla: Oppivatko opiskelijat paremmin?että klassinen musiikki edistää tiedon muistamista ja assimilaatiota. Asiantuntijat Helsingin yliopistosta HuomautusKanduri C, Raijas P, Ahvenainen M, Philips AK, Ukkola-Vuoti L, Lähdesmäki H, Järvelä I. Musiikin kuuntelemisen vaikutus ihmisen transkriptioonettä tuloksen saavuttamiseksi voit kuunnella klassikoita vain 20 minuuttia päivässä.
Parantaa unta
Klassinen musiikki iltaisin auttaa sinua unohtamaan päivähuolet ja virittymään uneen. Kyse on samasta klassikoiden kyvystä vaikuttaa myönteisesti sympaattiseen hermostoon: sydämenlyönti normalisoituu ja verenpaine laskee. Vaikutuksen saavuttamiseksi täytyy kuunnellaMusiikki parantaa opiskelijoiden unen laatua / PubMed musiikkia 45 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, samalla kun valitset rentoja ja rauhallisia sävellyksiä voittoisten marssien ja sinfonioiden sijaan.
Lievittää kipua
Klassinen musiikki aktivoi aivojen palkitsemiskeskuksen, joka vapauttaa dopamiinihormonia. Se ei vain auta sinua olemaan tuottavampi, vaan myös helpottaa kipuoireyhtymiä. Suosikkiinstrumentaalikonserttisi seurassa sinä tulee olemaan helpompi kestääMusiikin vaikutus voimaan, kipuun, masennukseen ja vammaisuuteen / PubMed migreeni, lihaskipu ja jopa masennus. Mutta tietenkään Mozartin ja Bachin kuuntelemisen ei pitäisi korvata asiantuntijan käyntiä: musiikki voi tehdä paljon, mutta se ei voi poistaa taudin syytä. Siksi, jos olet huolissasi kroonisesta kivusta, sinun on saatava pätevä hoito.
Kuinka aloittaa klassisen musiikin kuunteleminen
Aloita tutuilla kappaleilla
Vaikka luulet ettet tiedä mitään klassisesta musiikista, et tiedä. Vivaldin "Kevät". monet ihmiset tietävät älypuhelimien soittoäänistä, ja ehdottomasti kaikki kuulivat Ludwig van Beethovenin viidennen sinfonian kuuluisan alun (tämä on erittäin häiritsevä "Ta-ta-ta-ta-a-a-m!"). Puhumattakaan Mendelssohnin häämarssista, joka on vain yksi monista musiikillisista sävellyksistä, jotka hän kirjoitti vuonna 1843 Kesäyön unelma-tuotantoaan varten. Muista, mitä kappaleita olet jo kuullut, etsi niiden täydelliset tallenteet ja kuuntele niitä. Sinulle tämä ei ole jotain täysin uutta, joten on pienempi riski, että kyllästyt nopeasti.
Katso elokuvia ja sarjoja
Monet klassikot ovat pitkään olleet osa popkulttuuria. Niitä käytetään elokuvien ääniraidoissa. Tämä on esimerkiksi Francis Ford Coppolan kuuluisa "Apocalypse Now". huipentumakohtaus joka kuulostaa "Valkyrie Waltz" Richard Wagnerin, ja jopa Franz Liszt Tom ja Jerryssä. Voit myös kuunnella ne kokonaan, jotta ainakin ymmärrät, kuinka klassikot käyttävät nykyaikaiset ohjaajat.
Kuuntele pienimuotoisia kappaleita
Wagnerin tuntikausia kestävät sinfoniat pelottavat kaikki aloittelijat, joten aloita pienestä: Chopinin nokturneja, Scarlatin sonaatit ja Mozart, Vivaldin konsertot. Nämä teokset eivät ole paljon pidempiä kuin Beyoncén tai Lady Gagan hitit. Kerää lyhyitä suosikkikappaleitasi soittolistoiksi – melodisia kuunneltavaksi ennen nukkumaanmenoa (Bach ja Chopin sopivat), ajavat kappaleet tuottavuuden lisäämiseksi (Scarlatti, Beethoven ja Vivaldi). Kiinnitä huomiota oopperasävellyksiin - ensisijaisesti Mozartiin. Aariat eivät yleensä ole myöskään kovin pitkiä, mutta silti ne pystyvät tekemään vaikutuksen jopa nykyaikaiseen kuuntelijaan. Aloita virtuoosistaYön kuningattaren aariat» Mozart - olet luultavasti kuullut sen, mutta sisällytä se soittolistallesi ensimmäisenä lauluklassikona.
Kiinnitä huomiota 1900-luvun säveltäjiin
Aloittelijan voi olla vaikeaa uppoutua klassisen musiikin maailmaan, alkaen renessanssin, barokin tai kypsän romantiikan kappaleista. He vaativat yleensä koulutetun korvan ja käyttävät usein instrumentteja, joita nykyään nähdään vain museoissa ja viherhuoneissa. Ja uskotaan myös, että niiden ymmärtämiseksi sinun on tiedettävä aikakauden historiallinen ja jokapäiväinen konteksti sekä tekijöiden elämäkerta. Vaikka tämäkin on tietyssä mielessä myytti. Mutta jos pelkäät mennä suoraan vuosisatojen syvyyksiin, aloita 1900-luvun modernistisista säveltäjistä. Ne ovat tutumpia korvillemme, sillä heidän löydöstään on tullut pohja samoille soundtrackille tai moderneille popmuusikoille.
Pääohjeesi onPyhä kevät» Igor Stravinsky. 40-minuuttinen teos kuulostaa rikkinäisen rakenteen ja dynaamisen orkestroinnin ansiosta ehdottoman modernilta - et edes huomaa kuinka kuuntelet loppuun! Seuraavaksi katsokaa amerikkalaisia minimalisteja Philip Glass ja Stephen Reich (aloita hänen esseellään "erilaisia junia»). Tiedät varmaan myös heidät: molempien teoksilla on paljon kysyntää Hollywood-elokuvissa.
Käy konserteissa
Pääasia, että älä pelkää! Voit aloittaa kaupungin filharmonisen seuran tai konservatorion raportointikonserteista. Yleensä se on ilmainen. Ja opiskelijat soittavat pääsääntöisesti saman Tšaikovskin, Bachin tai Mozartin tuttuja pienimuotoisia teoksia. Uudenvuoden lomien aikana mene vihdoin Pähkinänsärkijä-balettiin - se lisää sekä juhlatunnelmaa että musiikillista oppineisuutta.
Hyvä tapa tottua orkesterin ja akateemisen salin ilmapiiriin on käydä sinfonisissa esityksissä, joissa esitetään hittielokuvien ääniraitoja: Harry Potter, Taru sormusten herrasta, Game of Thrones. Useiden tällaisten matkojen jälkeen voit turvallisesti vaihtaa Tšaikovskiin ja Mozartiin. Seuraa kaupungin julistetta tehdäksesi tämän. Älä epäröi: liput huippuesiintyjien ja -yhtyeiden konsertteihin myydään loppuun nopeasti.
Kaliningradin alueen asukkaille ja vieraille tarjotaan hyvä tilaisuus uppoutua klassisen musiikin maailmaan. Täällä, 1.-6. kesäkuuta, toinen Kansainvälinen klassisen musiikin festivaali "Cantata". Tämä on hyväntekeväisyyskoulutusprojekti, jonka puitteissa järjestetään konsertteja Kaliningradin alueen historiallisesti merkittävissä paikoissa: linnan raunioissa, kirkkojen ja valleilla.
Ensimmäisen illan konsertti - "S. Diaghilev - Pietari I venäläisessä taiteessa. Seuraavina päivinä ohjelmassa on Dante Alighierin 700- ja Franz Schubertin 225-vuotispäivälle omistettuja konsertteja sekä Tšaikovskin, Mozartin, Bachin, Straussin ja Brahmsin teoksia. Festivaalin viimeinen päivä osuu samaan aikaan Aleksanteri Puškinin syntymäpäivän kanssa, joten gaalakonsertissa kuullaan parhaat hänen teoksiinsa perustuvat oopperasävellykset.
Kaikki lipunmyynnistä saadut tuotot ohjataan Parannus- ja Keskinäinen Avustusäätiölle, joka harjoittaa historiallisesti merkittävien esineiden entisöintiä.
Ostamaan lippuja