Ilmaston lämpeneminen on saanut ihmiset nukkumaan vähemmän

Viime aikoina tiedemiehet kertonutettä vuonna 2021 rikottiin neljä ilmastoennätystä, mukaan lukien maapallon keskilämpötila. Nyt kävi ilmi, että ilmaston lämpeneminen voi vaikuttaa myös virkistyksen laatuun. Uuden tulokset tutkimustaLämpötilan nousu syövyttää ihmisten unta maailmanlaajuisesti / Yksi maapallo osoittavat, että se voi jo maksaa meille kymmeniä tunteja unta vuodessa.

Aiemmat tutkimukset ja tutkimukset viittaavat yhteyteen korkeampien yölämpötilojen ja huonomman unen välillä. Etsiessään konkreettisempia todisteita uuden tutkimuksen kirjoittajat käyttivät maailmanlaajuisia unitietoja, jotka kerättiin yli 47 000 ihmisen käyttämistä kuntomittarista. aikuisia 68 maassa kaikilta mantereilta Etelämannerta lukuun ottamatta.

Tuloksena oli ensimmäinen planeetan todiste siitä, että lämpötilan nousu häiritsee yöunta. Tämä johtuu ensisijaisesti myöhäisestä nukkumaanmenosta ja aikaisemmasta heräämisestä kuumuuden vuoksi. Tämän seurauksena ihmiset ovat yhä enemmän älä nuku tarpeeksija univelka vain kasvaa ajan myötä.

Kirjoittajat päätyivät näihin johtopäätöksiin analysoituaan 7 miljoonan unijakson tiedot. He osoittivat, että lämpiminä öinä yli 30 °C: n lämpötiloissa uni vähenee keskimäärin 14 minuuttia. Keskimäärin ympäri maailmaa ihmiset menettävät 44 tuntia unta vuodessa yön optimaalisten lämpötilojen vuoksi.

Koska hiilidioksidi kerääntyy edelleen ilmakehään ja maapallon lämpötilat jatkavat nousuaan, tutkijat odottaa tämän suuntauksen jatkuvan ja saattaa johtaa 58 tunnin unen vähenemiseen vuodessa vuoden loppuun mennessä vuosisadalla. Pahiten kärsivät matalan tulotason maiden asukkaat ja vanhukset. Naisten unihäiriöt olivat myös hieman yleisempiä kuin miehillä.

Tutkijat lisäävät, että kehitysmaissa tämä vaikutus saattaa tuntua voimakkaammin ilmastointijärjestelmien vähäisemmän esiintyvyyden vuoksi. Nämä tulokset ovat yhdenmukaisia ​​muiden ilmastonmuutosennusteiden kanssa: köyhät kärsivät eniten, koska heidän on paljon vaikeampi sopeutua nouseviin lämpötiloihin.