44 pientä tapaa, jotka tuovat suuria tuloksia
Miscellanea / / April 23, 2022
Ja tämä vie melko vähän aikaa.
Tietoiset ja alitajuiset tavat muokkaavat jokapäiväistä elämäämme. Ne sanelevat, kuinka käytämme aikamme, ja niistä on vähitellen tulossa elämäntapa. Yksinkertaisten toimien toistaminen voi muuttaa sitä merkittävästi parempaan suuntaan hyvin lyhyessä ajassa. Ensi silmäyksellä ne näyttävät merkityksettömiltä, mutta niiden vaikutus ei jätä sinua odottamaan.
1. Herätä aikaisin. Jos se tuntuu vaikealta, etsi siihen hyvä syy.
2. Harjoittele vähintään 3-5 kertaa viikossa 20 minuuttia.
3. Vietä aikaa ulkona joka päivä. Lyhyt reipas kävely on myös hyvä.
4. Lue vähintään yksi sivu suosikkikirjastasi päivittäin.
5. Toimi, älä ajattele. Inspiroidu Estée Lauderin perustajan lainauksesta: "En koskaan unelmoinut menestyksestä, tein töitä saavuttaakseni sen."
6. Tee muistiinpanoja lukiessasi hyviä kirjoja.
7. Ajattele selkeästi, ota aikaa ajatteluun ja kävele yksin.
8. Älä ole tekemisissä ihmisten kanssa, jotka tuovat sinussa esiin pahimman puolen.
9. Lisää taukoja aikatauluihisi käynnistääksesi aivosi uudelleen ja auttaaksesi niitä tekemään kovaa työtä.
10. Lue klassikot uudelleen. Olet ehkä missannut paljon ensimmäisellä kerralla.
11. Pikakuvaketta ei ole. Työskentele kovasti ja juhli pieniä voittoja.
12. Varaa aikaa valmistautuaksesi haasteisiin, joita odotat lähitulevaisuudessa.
13. Rauhoittaaksesi mielesi, yritä tuntea itsesi tässä ja nyt useammin.
14. Pidä "viisauspäiväkirjaa" ja kirjoita siihen tärkeitä elämän oppitunteja.
15. Ajattele prosessia, älä päämäärää.
16. Älä luota muistiisi. Kirjoita ylös kaikki, mitä haluat muistaa.
17. Pura suuret projektit osiin ja keskity pieniin tehtäviin.
18. Katso missä vietät aikaasi, aivan kuten katsot mihin käytät rahaa.
19. Kun löydät hyvän kirjan, lue se hitaasti.
20. Sijoita lähes joka kuukausi, ainakin vähän.
21. Missä tahansa oletkin, ole siellä täysin.
22. Ei ole epäonnistumisia, on vain johdonmukaisia oppitunteja. Älä pelkää muuttaa elämääsi rohkeaksi seikkailuksi. Älä pidättele ja ole kekseliäs.
23. Etsi työhön liittymätöntä toimintaa ja varaa niille aikaa.
24. Tarkista omasi uskomuksiajos ne eivät enää sovi sinulle.
25. Analysoi toimintaasi ja tee mikä toimii kaksinkertaisella huolellisuudella.
26. Muuta "täydellinen" sanaksi "riittävän hyvä".
27. Tee mielenpoistoharjoitus tyhjentääksesi mielesi kaikesta tarpeettomasta. Se on yksinkertaista: kirjoita 5-10 minuutin ajan ylös kaikki, mitä tulee mieleen.
28. Pidä päiväkirjaa.
29. Ollaksesi tuottava joka päivä, työskentele kehosi kanssa, älä sitä vastaan.
30. Älä yritä miellyttää kaikkia. Muuten jonain päivänä se murtaa sinut.
31. Vietä iltaa yksin priorisoidaksesi huomisen.
32. Pyri vaurauteen, älä näyttävään hyvinvointiin. Tämä vapauttaa päiväsi ja tekee sinusta todellisen vaurauden - ajanvaran - omistajan.
33. Kiinnitä huomiota prosesseihin, järjestelmiin ja tapoihin, älä tulokseen.
34. Pidä huolta itsestäsi - tämä ei ole itsekkyyttä.
35. Muistuta itseäsi usein, että et ole sama kuin urasi. Löydä itsesi - se antaa voimaa ja voimia.
36. Peda sänkysi joka aamu. Tämä voi vähentää stressiä.
37. Ryhmittele samanlaiset tehtävät yhteen, jos haluat saada enemmän aikaan.
38. Poista aktiivisesti häiriötekijät keskittymisen ja työhön keskittymisen parantamiseksi.
39. Älä lopeta suunnitella. Tämä on tärkeää tulevalle versiollesi. Edellinen versio on jo historiaa. Anna hänen mennä.
40. Pidä mielesi avoimena ja opi uusia asioita joka päivä. Käytä taukoja tähän.
41. Et ole aina täysin oikeassa. Haasta oletuksesi.
42. Opi taitoja, jotka tekevät sinusta korvaamattoman ihmisen tulevaisuudessa.
43. Tee luettelo kaikesta, mitä haluat oppia, mutta valitse huolellisesti.
44. Mihin tahansa valitsetkin aikasi, kysy itseltäsi: "Onko sillä merkitystä päivän, viikon, kuukauden tai vuoden kuluttua?"
Lue myös🧐
- 203 tapaa, jotka tekevät elämästä paremman
- Kuinka korvata huonot ruokailutottumukset hyvillä
- 5 myyttiä, jotka estävät meitä muodostamasta hyviä tapoja