10 hyödyllistä Lifehacker Podcast -jaksoa uudenvuoden lomille
Miscellanea / / January 02, 2022
Näistä jaksoista löydät ideoita, mitä tehdä tammikuun alussa, ja vinkkejä kuinka selviytyä lomasta terveydestäsi tinkimättä.
Juhlaviikolla ehtii istua pöydän ääressä ja tavata läheisiä ja tuoda lapsia erilaisiin tapahtumiin ja tehdä itsellemme tehtäväsuunnitelma tulevalle vuodelle. Jotkut jopa onnistuvat kaipaamaan työtä. Tiedämme kuinka vietät tammikuun kymmenen ensimmäistä päivää (älä kysy missä, emme kuitenkaan eroa!), Ja meillä on valmiita vinkkejä kaikkiin tilanteisiin.
1. Pienestä puheesta
Kyky käydä rento keskustelu auttaa piristämään kiusallista taukoa perheen illallisella etäisen kanssa. sukulaisia, ja uudenvuoden puulla, kun sinä ja muut vanhemmat katsotte lasten tanssivan ympyröissä.
Small talk eli small talk -kulttuuri syntyi Ranskasta ja Englannista, mutta Venäjällä se on vasta juurtumassa. Mutta yleiset säännöt voidaan jo erottaa. Puhu esimerkiksi turvallisista aiheista, kuten säästä, lemmikeistä tai esineestä keskustelukumppanin käsissä, ja esitä myös kysymyksiä, jotka ehdottavat yksityiskohtaista vastausta. Ja se on vain pari temppua. Puhumme muista Lifehacker Podcastissa.
2. Tietoja alkoholi-intoleranssista
Se ilmenee, kun elimistöstä puuttuu entsyymejä, joita tarvitaan etyylialkoholin ja sen hajoamisen aikana muodostuvien myrkkyjen käsittelyyn. Jotta et kärsisi epämiellyttävistä tuntemuksista koko lomaviikon (ja myös vanha uusi vuosi on aivan nurkan takana), tarkkaile hyvinvointiasi.
Jos toisen lasillisen jälkeen huomaat, että jokin on vialla, esimerkiksi tunnet migreeni, vuotava nenä tai ihottuma ilmaantui, on parempi olla sivuuttamatta kehon signaaleja, vaan varata aika lääkärille. Lue lisää alkoholi-intoleranssin oireista Lifehack-podcastista.
3. Selviytyminen ankarissa talviolosuhteissa
Jos suunnittelet hiihtoa tai kelkkailua, kävelyä metsässä tai vuoristossa, retkeilyä tai vaellusta missä tahansa muussa erämaassa, päivitä tietosi turvallisuussäännöistä.
Esimerkiksi usko, että lumi sammuttaa janon täydellisesti, on vaarassa saada vakavia ongelmia (joten juomavettä ei tarvitse ottaa mukaan pitkälle matkalle) tai rikki sormea ei voi nostaa. Älä siis tuhlaa aikaasi kuuntelemalla Now Understood -podcastia.
4. Urheilusta ja aktiivisuudesta
Tuskin ole toista viikkoa vuodessa, jolloin syömme enemmän salaatteja, lihahyytelöä, lihaa ranskaksi ja muita runsaasti majoneesilla voideltuja ja öljyssä liotettuja ruokia. Ja loman loppua kohden melkein joka toinen lupaa itselleen, että lähdetään vihdoin urheilemaan ja pudotetaan ylikuormitetut kilot. Jos aiot paitsi ajatella urheilua, myös ryhtyä toimiin, nämä asiat ovat varmasti hyödyllisiä sinulle.
5. Tietoja ikävistä yllätyksistä
Uutena vuotena lapset odottavat ihmeitä, ja aikuiset järjestävät ne. Eikä vain lapsille, vaan myös toisilleen. Valitettavasti parhaat aikeemme yllättää ja ilahduttaa läheisiä johtavat joskus arvaamattomiin tuloksiin.
Esimerkiksi äkillinen käsitarjous ja sydämet päättyvät joskus epäonnistumiseen, ja odottamattomat juhlat uhkaavat pimentää lomaa. Miksi kaikki yllätykset eivät ole yhtä hyviä, selitämme Lifehacker Podcastissa - esimerkkien avulla.
6. Tietoa talvikorjauksista ja kotitekoisista puhdistustuotteista
Joihinkin rakennustöihin, kuten lämmöneristykseen, kylmä kausi on loistava. Käsityöläiset eivät ole niin kiireisiä, heidän palveluidensa hintoja on hieman alennettu. Rakennusyritykset ja materiaalimyyjät tarjoavat lisäalennuksia ja -bonuksia - tallentaa naamalla. Ja jopa talvella on kannattavinta päivittää ilmapiiri. Opit miksi Lifehacker Podcastista.
Pitkät viikonloput sopivat paitsi pienremontteihin, myös globaaliin siivoukseen, varsinkin kun talo on käynyt läpi myrskyisät juhlat. Jos perhejuhlissa vanhemmat sukulaiset neuvoivat sinua tekemään puhdistusaineita itse yksinkertaisista ainesosista, älä kiirehdi kokeilemaan. Kuuntele "Now I Understand" -jakso - saatat muuttaa mieltäsi kemian suhteen.
7. Lasten ominaisuuksista, joita aikuisilta niin paljon puuttuu
Iän myötä meistä tulee vähemmän nirsoja ruoan suhteen, ja juhlissa ylistämme kaikkea ruoanlaittoa, jotta emme loukkaisi emäntä. Emme aina puolusta henkilökohtaisia rajoja, vaikka aiemmin he sanoivat päättäväisesti "ei", kun epämiellyttävä Klava-täti yritti halata ja suudella.
Lapsena emme epäröineet ilmaista tunteita: pahojen ihmisten ympäröimänä olimme vihaisia, jos sattui, itkimme iloisesti, nauroimme. Aikuisina me keksimme miljoona syytä olla näyttämättä ja tukahduttamatta tunteitamme.
Ja lapset ovat myös uteliaita ja rakastavat kysyä kysymyksiä, he eivät jaa tietoa hyödyllisiin ja sellaisiin, joista ei koskaan ole hyötyä - he ovat vain kiinnostuneita. Jostain syystä kaikki nämä tavat ja tavat unohdetaan iän myötä. Vaikka he voivat maalata elämän kirkkailla väreillä, kun se näyttää harmaalta ja tylsältä.
8. Tietoja salongin kauneushoidoista
Iltameikin ja pakkasessa kävelemisen jälkeen ihomme tarvitsee erityisesti hoitoa. Jotkut kauneushoidot, kuten hieronta, naamarit ja hellävarainen kuorinta voidaan tehdä kotona. Mutta johonkin muuhun, esimerkiksi injektioihin tai mesoterapiaan, tarvitset ammattilaisen taitavia käsiä.
Siksi sinun tulee valita mestarit huolellisesti eikä yrittää toistaa kokemusta itse, riippumatta siitä, kuinka vakuuttavilta Instagramin ja TikTokin kauneusbloggaajien oppitunnit voivat tuntua. Virusvideoiden neuvot voivat johtaa ainakin ärsytykseen ja korkeintaan ihosyöpään.
9. Tietoja YouTube-riippuvuudesta
Tämä Lifehacker Podcast -versio on erityisen hyödyllinen niille, jotka eivät ole fanaattisia vuoristo- tai metsäpoluilla kävelemisestä, ovat kyllästyneitä jatkuvaan ihmisten kanssa kommunikointiin ja suunnittelevat johtamista. uudenvuoden lomat kotona, peiton alla, television edessä.
Videot kissanpennuista, galaksimatkoista ja yritysjuhlien naurettavimmista kilpailuista venyvät joskus niin, että unelmakin lakkaa tuntumasta välttämättömältä. Ja tämä on jo katastrofi. Siksi paina Play saadaksesi selville, miten muuten YouTuben sisällön liiallisen katselun kielteinen vaikutus ilmenee.
10. Lupaa itsellesi terveellisempää elämäntapaa
Syö paremmin, kokkaa kotiruokaa useammin, juo vähemmän soodaa, löydä mieleisesi toimintaa, liiku enemmän ja ole ulkona – monet lupaavat itselleen tällaisia lupauksia tammikuussa. Totta, helmikuuhun mennessä tämä kaikki on lykätty tai jopa kokonaan unohdettu parempiin aikoihin.
Jos et ole valmis toiseen vuoteen tyhjiä lupauksia ja olet sitoutunut terveellisempään elämäntapaan, kuuntele tämä Lifehacker Podcast. Siinä kerromme kuinka lähestyä terveellistä elämäntapaa puolivarpailla, eikä hypätä kalliolta tähän kuiluun.
Mitä aiot tehdä koko lomaviikon aikana? Jaa suunnitelmasi kommenteissa!
Lue myös🧐
- 10 taloudellista asiaa uudenvuoden lomien aikana
- Kuinka viettää uudenvuoden loma: opas päivältä
- Mitä nähdä uudenvuoden lomien aikana: 100 elokuvaa mille tahansa yritykselle
- 15 myyttiä kaikesta "Nyt minä ymmärrän" -podcastista
- 10 syytä kuunnella Caretaker-podcastia, jos et ole jo sitä tehnyt
Monilapsiselle sisarelle, edistykselliselle isoäidille ja introvertille ystävälle: 4 ideaa tekniseksi lahjaksi, joka ilahduttaa ketä tahansa