Selviytyminen kumppanin keski-iän kriisistä
Miscellanea / / December 01, 2021
Tue toista puoliskoasi, mutta älä unohda itseäsi - käytä tätä vaikeaa ajanjaksoa itsensä kehittämiseen.
Jos kumppanisi kohtaa keski-iän kriisin, et todennäköisesti myöskään voi hyvin. Ei ole helppoa nähdä, kuinka rakas ihminen yrittää selviytyä ongelmasta, jota et voi auttaa ratkaisemaan. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun täytyy vetäytyä.
On mahdollista palata menneeseen elämään niin vaikean ajanjakson jälkeen - kaikki riippuu henkilöstä itsestään ja tuesta, jota hän saa tällä hetkellä. Tässä on tärkeää tuntea tasapaino. Sinun ei pitäisi laittaa elämääsi tauolle ja tuhlata kaikkea energiaasi kumppanisi "korjaamiseen". On mahdollista, että kaikki on mennyt liian pitkälle ja vain hän itse voi vetää itsensä ulos kriisi.
Sinulle jää vain, että et menetä toivoa, auta läheistäsi niin paljon kuin mahdollista ja älä anna olosuhteiden pilata omaa elämääsi. On olemassa useita tapoja tehdä tämä.
Hyväksy, että kumppanisi muuttuu
Muutos on aina vaikeaa, varsinkin kun on kyse ihmissuhteista, jotka aina näyttivät pilvettömiltä. Mutta taistelua vastaan
muutoksia se vain pahentaa asioiden tilaa eikä anna sinun mennä eteenpäin.Voit selviytyä kumppanisi keski-iän kriisistä vain, jos työskentelet vallitsevan kanssa tilannetta, äläkä pohdi kuinka "palauttaa" avioliittoon mies tai vaimo, joka on liian hajamielinen nivelestä elämää. Loppujen lopuksi se on rakkaasi ongelma ja vastuu.
Vaatii paljon voimia hyväksyä asioiden tilanne sellaisena kuin se on. Mutta mitä nopeammin teet tämän, sitä parempi ei vain suhteellesi, vaan myös itsellesi.
Muuta elämäsi
Avioliitto on tietysti liitto. Ja sellaisen liiton pitäisi koostua omavaraisista ihmisistä. Siksi, kun yrität ymmärtää tilannetta, älä unohda tarpeitasi. Todennäköisesti kumppanisi keski-iän kriisi auttaa sinua avaamaan silmäsi jollekin, jonka haluaisit muuttaa itsessäsi.
Aloita pienestä. Herää esimerkiksi aikaisemmin tai harjoittele itseäsi lukemaan useita kirjan lukuja joka päivä. Psykologi Jim Walkup huomauttaaVahingoittaako keski-iän kriisisi (tai puolisosi) avioliittoasi? Tässä on mitä tehdä asialle / Dr. Jim walkupettä tätä ajanjaksoa tulisi pitää mahdollisuutena ymmärtää, miten käytät on aika ja kykyjä.
Vaikka suhteesi ei selviäisi kumppanisi keski-iän kriisistä, tämä tilanne antaa sinun arvioida elämäsi uudelleen ja tehdä siihen tärkeitä muutoksia. He auttavat sinua tulevassa suhteessasi.
Etsi inspiraatiota
Mieti, mitä haluaisit tehdä. Ehkä olet pitkään miettinyt aikaa uudelle harrastukselle tai kuntosalille liittymistä. Tai olet usean vuoden ajan lykännyt muita, vakavampia toimenpiteitä, esimerkiksi koiran ottamista. turvakodista tai uran vaihto.
Uudet ratkaisut inspiroivat sinua, vaikka rakkaasi keski-iän kriisi ja siihen liittyvät parisuhteen vaikeudet saattavat ilmaantua.
ole kärsivällinen
Ei vain suhteessa kumppaniin, vaan myös itseensä. Kyllä, rakkaallasi on nyt keski-iän kriisi, mutta sinäkin käyt läpi vaikeita koettelemuksia.
Älä syytä itseäsi siitä, miten käsittelet tilannetta. Tässä tapauksessa aika on ystäväsi, joten ota aikaa. Käytä tämä ajanjakso parantaaksesi. Aina kun kumppanisi tekee seuraavan hullun tai turhauttavan asian, muistuta itseäsi, että myös heillä on vaikeuksia.
Lue myös🧐
- Kuinka ymmärtää, milloin suhteesta kannattaa taistella ja milloin on aika lopettaa
- 7 syytä, miksi parisuhdetyö on yliarvostettua
- Älä työskentele ihmissuhteiden parissa, vaan itsesi parissa