7 askelta, jotka auttavat välttämään paniikkia ennen lapsen saamista
Miscellanea / / November 22, 2021
1. Valmistaudu raskauteen
Perheen täydentämistä ei aina suunnitella, mutta äidin ruumis on silti parempi valmistella synnytystä varten. Ennen hedelmöittymistä sinun on lopetettava tupakointi ja alkoholin juonti, laadittava uni- ja ravitsemusohjelma ja liikuttava enemmän. Ymmärtääksesi, onko keho valmis raskauteen, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.
Myös miesten pitää valmistautua - lapsi saa geenimateriaalin molemmilta vanhemmiltaan, mikä tarkoittaa, että molempien on pidettävä huolta terveydestään. Tulevan isän tulee luopua huonoista tavoista, lisätä liikuntaa ja levätä kunnolla.
Valmistautuminen on suositeltavaa aloittaaRaskauden suunnittelu / Raskaus, syntymä ja vauva 3-6 kuukautta ennen odotettua raskautta. Suunnittelu auttaa sinua henkisesti virittymään vauvan ulkonäköön ja luomaan olosuhteet onnistuneelle raskaudelle.
2. Sovi siitä, miten vastuut jaetaan
Keskustele etukäteen, kuinka näet vastuunjaon lapsen hoitamisessa ja kasvattamisessa. Venäjällä nainen pitää todennäköisemmin vanhempainvapaata, mutta tällainen mahdollisuus
Liittovaltion laki, 19.5.1995 N 81-FZ (rev. 2021) "Lapsikansalaisten valtionetuuksista" (sellaisena kuin se on muutettuna. ja lisäpääsy. voimassa 01.07.2021) / ConsultantPlus on myös miehiä. Ja vaikka aviomies suosii perinteistä elättäjän roolia, on tarpeen sopia, että hän auttaa vauvan kanssa - esimerkiksi iltaisin töiden jälkeen ja viikonloppuisin.Jotta lapsi voisi kehittyä menestyksekkäästi, hän tarvitsee vakaan ympäristön. Jos vanhemmat ovat ristiriidassa keskenään vastuunjaosta ja vanhemmuuden menetelmistä, tämä vakaus vaarantuu. Tämän seurauksena lapsi voi muuttua hyperaktiiviseksi ja levottomaksi. Siksi on tärkeää, että vanhemmat oppivat neuvottelemaan keskenään ja olemaan riitelemättä mistään syystä.
3. Ota selvää, mihin etuuksiin olet oikeutettu
Jos ennen lapsen syntymää perheessä oli erillinen budjetti, niin äitiysloman aikana voi olla epämiellyttävää elää vain toisen vanhemman palkalla. Yritä tarkistaa perhebudjettiasi raskaana ollessasi. Jotta toinen puolisoista ei joutuisi tilanteeseen, jossa joutuu jatkuvasti pyytämään rahaa, voit avata yleisen tilin ja antaa sille lisäkortin.
Määritä, mihin etuuksiin nuorilla vanhemmilla on oikeus valtiolta: esimerkiksi äitiyspääoma Venäjällä maksetaan nytÄiti (perhe) pääoma / Venäjän federaation eläkerahasto ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen. Vuonna 2021 perhe, jossa on yksi lapsi, syntynyt tai adoptoitu vuodesta 2020 lähtien, voi saada yli 483 tuhatta ruplaa ja vuonna 2022 - yli 503 tuhatta ruplaa. Rahat voidaan käyttää esimerkiksi asuntolainan maksamiseen tai säästämiseen lasten koulutusta varten.
Nuoret vanhemmat voivat luottaa äitiyspääoman lisäksi myös äitiyspääomaan muut maksut kansallisen hankkeen puitteissaVäestötiede». Esimerkiksi jos perheen tulot ovat alle kaksi toimeentulon palkkaa henkilöä kohden, voidaan maksaa alle kolmivuotiaista lapsista. Keskimäärin maksujen määrä maassa on 11,4 tuhatta ruplaa. Voit hakea niitä MFC: ssä. Kaukoidässä asuville perheille maksetaan kertaluonteisia lisärahoja ensimmäisen ja toisen lapsen syntymästä perheen tuloista riippumatta.
Jos perheessä on 1.1.2018 jälkeen syntynyt lapsi, voit hakea etuoikeutettu asuntolaina jopa 6 % vuodessa koko laina-ajalta. Ohjelmoida mahdollistaa äitiyspääoman käytön asuntolainan alkumaksun maksamiseen. Ja pariskunnat, joilla on ongelmia hedelmöittymisen kanssa, voivat saada IVF: n ilmaiseksi lääkärin lähetteellä.
Lisätietoja vanhemmuuden vaihtoehdoista4. Osallistu vanhemmuuden kursseille
Kursseilla valmistaudutaan synnytykseen ja kerrotaan kuinka vastasyntynyttä hoidetaan ensimmäisinä päivinä. He esimerkiksi opettavat sinulle kuinka hengittää supistusten aikana ja kuinka kiinnittää vauva rintakehään. Myös tuleville isille on hyödyllistä käydä tällaisilla kursseilla - niin he saavat selville, mitä naisen keholle tapahtuu raskauden ja synnytyksen aikana.
Luokassa voit kommunikoida henkilökohtaisesti harjoittavien lääkäreiden kanssa ja tavata muita vauvaa odottavia pareja. Asiantuntijoilta saadut tarkistetut tiedot ja kommunikointi samanhenkisten ihmisten kanssa auttavat ylläpitämään positiivista asennetta. Ja jotta et mene minnekään, voit valita verkkotunnit.
5. Valmistele asunto vauvan saapumista varten
Isoja korjauksia ei tarvitse tehdä. Joskus pienet muutokset voivat tehdä elämästä mukavampaa. Ripusta esimerkiksi pimennysverhot, jotta lapsesi nukkuu täydellisessä pimeydessä. Varmista, että hänellä on pinnasänky, jossa on mukava patja, kevyt peitto ja vuodevaatteet.
Huonekalujen kulmiin voi varata valmiiksi pehmusteita ja klipsiä laatikoihin, joita tarvitaan, kun vauva alkaa ryömimään. Jos asunnossa on huonekaluja lasilla, peitä se erityisellä kalvolla, joka suojaa pintaa lastuilta. On parempi siirtää kaikki mahdollisesti vaaralliset esineet pöydän alemmista laatikoista ja kaapeista paikkaan, jossa vauva ei varmasti saavuta niitä.
Lapsen syntymän jälkeen asunto joutuu usein siivoamaan, ja kun hän alkaa ryömimään, on myös lattia pestävä joka päivä. Jotta se pysyy puhtaana, voit ostaa robottipölynimurin ja höyrypuhdistimen.
6. Hanki tukea läheisiltäsi
Ensimmäisinä elinvuosina lapsi tarvitsee erityistä huomiota ja hoitoa, ja nuoren äidin voi olla vaikea selviytyä kaikesta yksin. Älä yritä kantaa kaikkea harteillesi: sovi etukäteen perheesi kanssa, että he auttavat sinua vaikeassa tilanteessa.
Osa tehtävistä voidaan siirtää lapsen isälle, muille sukulaisille tai tyttöystäville, joilla on kokemusta lasten kasvatuksesta. Esimerkiksi kun joku kävelee vauvan kanssa, äiti voi tehdä kotitöitä tai vain rentoutua. Lapsen isä voi pukea hänet ja laittaa hänet nukkumaan - tämä ei ainoastaan vapauta väsynyttä äitiä, vaan myös auttaa miestä kehittämään isällisiä tunteita itsessään.
7. Keskity nykyhetkeen
On mahdotonta ennustaa, kuinka elämäsi tulee kehittymään lapsen kasvaessa. Kukaan ei ole immuuni vaikeuksilta. Mutta jos olet jatkuvasti huolissasi siitä, mitä voi tapahtua 10-15 vuoden kuluttua, et voi nauttia siitä, mitä nyt tapahtuu.
Yritä jättää huolestuttavat ajatukset syrjään ja keskittyä nykyhetken positiivisiin asioihin. Loppujen lopuksi perheesi on käymässä läpi tärkeän tapahtuman - lapsen syntymän, ja on parempi nauttia tästä hetkestä täysillä.
Nykypäivän vanhempien ei tarvitse valita lapsen ja uran välillä. Valtakunnallisen hankkeen ansiostaVäestötiede»Äitiysvapaalla tai työttömänä olevat ja esikouluikäisiä lapsia kasvattavat naiset voivat käydä uudelleenkoulutuksessa ja saada apua työnhakuun. Jotta äidit pääsisivät aikaisemmin töihin, avataan modernit ja viihtyisät päiväkodit, joissa on lastentarha alle kolmevuotiaille lapsille. Venäjällä on jo avattu 170 tuhatta päiväkotipaikkaa.
Lue lisää