Maustetee, kombucha ja 10 muuta ruokaa piristämään syksyäsi

1. Maustetee

Voit lämmitellä tällä teellä kotona tai kaada sen termospulloon ja lähteä kävelylle puistoon kauniina syyspäivänä. Koostumus sisältää mustapippuria, inkivääriä, kardemummaa ja muita mausteita, jotka antavat teelle kirkkaan maun ja antavat piristystä kylmällä säällä. Juomaan voi lisätä maitoa – näin masalateetä yleensä juodaan Intiassa.

• Hinta: 901 ruplaa.

Ostaa

2. Hunaja

Hunaja kittivahalla ja setrihartsilla tuoksuu hartsilta ja sillä on epätavallinen maku ja voimakas havupuu. Ei tarvitse kuin avata tölkki - ja nyt kävelet henkisesti havumetsän läpi, jossa on hiljaista, rauhallista ja helppoa hengittää. Lusikallinen hunajaa voidaan laittaa teehen, maitoon tai puuroon. Tai voit lisätä sen leivonnaisiin - esimerkiksi charlotteen omenoiden kanssa. Jälkiruoasta tulee vieläkin maukkaampi.

• Hinta: 346 ruplaa.

Ostaa

3. Vadelmahillo

Vadelmia on paljon7 syytä, miksi vadelmat ovat niin hyviä sinulle / Cynthia Sass, MPH, RD

vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat kehoa kylmänä vuodenaikana. Mehukkaiden ja aromaattisten tuoreiden marjojen löytäminen sesongin ulkopuolella ei ole helppoa, mutta olemassa on loistava vaihtoehto - vadelmahillo. Lisää teesi sekaan, tai jos pidät makeisista, leivo mureneva murokeksi tai hillopiirakka.

• Hinta: 225 ruplaa.

Ostaa

4. Sitruunat, muussattu inkiväärillä

Syksy-talvimenun klassikoita ovat sitruunat. Jos vain sitruunaviipaleen lisääminen teehen on tylsää, kokeile inkiväärillä ja sokerilla muussattuja sitrushedelmiä. Herkullisen ja aromaattisen jälkiruoan voi täydentää rapealla patonki- ja rahkajuustolla, joita käytetään jäätelön ja jälkiruokien täytteenä. Tässä tuotteessa ei ole mitään ylimääräistä - vain sitruunat, sokeri ja tuore inkivääri.

• Hinta: 83 ruplaa.

Ostaa

5. Mausteet glögiin

Jos haluat juoda glögiä, sinun ei tarvitse mennä jonnekin kylmällä säällä. Voit valmistaa sen kotona - tarvitset vain viiniä ja mausteita. Valmis setti sisältää kaiken tarvitsemasi: rusinoita, kanelia, tähtianista, neilikkaa, maustepippuria ja muita mausteita. Voit kokeilla ainesosien määrää tai vaihtaa mausteita muille luodaksesi oman ainutlaatuisen reseptisi.

• Hinta: 403 ruplaa.

Ostaa

6. Kurkuma latte

Tämä aurinkoinen juoma voi piristää harmaita sadepäiviä. Sen toinen, hyvin runollinen nimi on "kultainen maito". Juoman valmistamiseksi keitä maito ja lisää seoksessa kurkumaa, inkivääriä ja kanelia. Valmis! Voit kokeilla esimerkiksi korvata tavallisen maidon kookosmaidolla. Se lisää kurkumalatteen makeutta.

• Hinta: 290 ruplaa.

Ostaa

7. Inkivääri

Makealla maustettu inkivääri voi parantaa monien ruokien makua. Sitä lisätään kuumaan sianlihaan ja kanaan, hilloihin, piirakoihin. Voit myös valmistaa aromaattisia ja virkistäviä juomia. Todistettu vaihtoehto on inkivääritee sitruunalla ja hunajalla. Mutta voit käyttää muita ainesosia: minttua, tyrniä, kurkumaa.

• Hinta: 132,48 ruplaa.

Ostaa

8. Kombucha

Kyllä, et ole erehtynyt - tämä on sama kombucha! Sitä ei ole ollenkaan tarpeen kasvattaa itse ikkunalaudalla. Voit kokeilla valmista juomaa. Tämä valmistaja lisäsi mangomehua ja chilipaprikaa. Sopii niille, jotka pitävät kirkkaista, täyteläisistä makuista.

• Hinta: 99 ruplaa.

Ostaa

9. Kurpitsa

Syksyllä kausituotteet ovat tärkeitä. Kypsällä kurpitsalla on herkkä makeahko maku ja se sopii hyvin vihannesten, murojen ja lihan kanssa. Reseptejä on monia - valintaa rajoittavat vain mieltymyksesi ja mielikuvituksesi. Tätä kurpitsanmurua voidaan esimerkiksi lisätä riisi- tai hirssipuuron joukkoon, paistaa uunissa perunoiden kanssa tai paistaa piirakkaan.

• Hinta: 224,75 ruplaa.

Ostaa

10. Avokado

Avokado sisältää paljonHassin avokadon koostumus ja mahdolliset terveysvaikutukset / Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto kalium, kuitu, B- ja C-vitamiinit - mitä tarvitset syksyllä. Korkeasta kaloripitoisuudesta huolimatta avokadoa pidetäänHassin avokadon koostumus ja mahdolliset terveysvaikutukset / Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto ruokavaliotuote, koska se sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka imeytyvät helposti elimistöön. Miellyttävän miedon makuiset hedelmät sopivat erinomaisesti salaatteihin ja smoothieihin. Lisäksi avokadoista voi tehdä kastikkeita ja välipaloja, leipoa kalan ja kanan kanssa.

• Hinta: 289,90 ruplaa.

Ostaa

11. Lohifilee

Kylmällä säällä voit mielenrauhalla lisätä ruoan kaloripitoisuutta, sillä keho tarvitsee enemmän energiaa pysyäkseen lämpimänä. Mutta on parempi olla tukeutumatta kekseihin ja siruihin, vaan sisällyttää ruokavalioon terveellisiä ruokia - esimerkiksi lohta. Hän on rikasKalat ja äyriäiset / NHS UK rasvahapot omega-3 ja omega-6, kalsiumia, magnesiumia. Ja lohi on vain herkullista! Paista kala uunissa ja lisää siihen tuorekasvissalaatti - herkullinen ja terveellinen lounas on valmis.

• Hinta: 1 699 ruplaa kilogrammalta.

Ostaa

12. Karpalo

Karpalot tuovat liharuokien maun täydellisesti esiin ja lisäävät salaatteihin mausteisuutta. Mutta klassikko on hapokas ja aromaattinen karpalomehu, joka voidaan juoda kylmänä tai kuumana. Juoma on helppo valmistaa kotona – tarvitset vain karpaloita, vettä ja vähän hunajaa. Voit turvallisesti ottaa pakastettuja marjoja - ne eivät ole ominaisuuksiltaan huonompia kuin tuoreet.

• Hinta: 149 ruplaa.

Ostaa

Hinnat ovat voimassa julkaisuhetkellä.